手机浏览器扫描二维码访问
第26章最后通牒之选我还是选他
在健身房里,沈亦欢看着一屋子的健身器材懵了圈,她一点都不想动。
“先去热身。”
关照把她拉到了椭圆机边上。
沈亦欢只能接受,她先是在椭圆机上蹬了一会儿,然后又去跑步机上慢跑了几分钟,最后又去划船机上拉了几下。
“现在开始练了。”
关照让沈亦欢躺到了一张瑜伽垫上。他让沈亦欢收紧核心,做支撑。
沈亦欢听不懂,怎么都做不到,她撑不起来。
“我可以碰你吗?”
关照询问。
沈亦欢也不知道他说的碰是什么程度,但是她想既然会主动先问,那说明对方是个有分寸的人。
“可以。”
随后,关照用手托起了她的腹部:“这个位置就是核心,你这里的肌肉要发力,腰部不能往下塌。”
这个部位还只有蒋城聿碰过,现在被关照这么一托沈亦欢有点害羞。
“再来。”
关照就像个严格的老师,一遍又一遍地不停让沈亦欢重复。
最后沈亦欢筋疲力尽的倒在了垫子上,因为措不及防,关照扶在她腹部的手,没来得及抽出来。
两人对视的时候,大家都觉得有点不好意思。
健完身,沈亦欢在健身房洗了个澡,她觉得身体变得轻松了许多。
“是不是很放松?走,我送你回家。”
关照笑着催促道。
“不用了,我自己回去。”
“我顺带,开车多快,现在不早了,我也要对你安全负责。”
关照挥了挥手示意沈亦欢跟上。
“亦欢,你以后周一到周五都跟着我练习。”
关照一边开车,一边笑吟吟地瞟了她一下。
“老板,这个强度我吃不消的,能不能慢慢来。”
沈亦欢越想越发怵。今天就这么短暂地练了一会儿,她感觉自己的手脚都累得在发抖。
“那明天让你缓一天,后天继续。”
关照笑得很开心。
他热衷于健身,也特别喜欢指导别人健身,现在出现了沈亦欢这个菜鸟小白跟着他练习,关照觉得自己有为人师表的成就感。
简介关于诸天从四合院开始黑化一个番茄扑街写手,意外得到高维生物明的系统,以四合院综合世界为主世界,成为行走诸天的雇佣兵,为达目的,无所不用其极,顶着各种马甲,在诸天留下自己的的传说!...
谁说渣男施虐千万遍,始终待渣男如初恋手持傲娇系统o59,嘴叼禁欲男神顾凉砚,苏迷告诉泥们,渣男施虐一尺,反虐渣男千万丈炮灰or女配or男配,挤破头搞突击逆袭不需女主光环外罩,金手指轻拈开外挂,徒手...
左手绝世医术,右手无敌道术。含冤三年的乡村小子出狱,如虎下山,如龙入海。本想悬壶济世大展宏图,却有各色美女缠上。桃运太强怎么办?小神医也是很无奈啊。...
一觉醒来成了金老爷子书中的顶级账号拥有者,虚竹。既然成了虚竹,那就不好意思江山美人都要了综武我成了虚竹...
女主马甲文玄学女强爽文甜宠作为玄门第一人,傅宁鸢竟然穿越了!她穿成了古早霸总文里才会出现的恶毒女配,开局还撞上名场面。一百万,离开我儿子。霸总母亲鄙夷地道。傅宁鸢看了眼命不久矣的贵妇人,利索地收下支票,甩下一张‘鬼画符’,道买命钱,收了。作为娱乐圈毫无底线的‘蹭’神,傅宁鸢臭名昭著,人人厌恶。可从她在综艺节目里算漏无疑后,风向突然变了。得罪她的人纷纷霉运不断,而几大世家则纷纷表态秦家老祖宗此人受我庇护,欺者,便是与秦家为敌。周家现任家主傅小姐于我恩重如山,如再生父母。千金难求一卦的真人没有她,就没有如今的我。就在大家竞猜傅宁鸢芳心所属之时,裴家那位坐不住了。她,是我的。傅宁鸢她也没想到,当初随手捡的小可怜儿最后都成了金光闪闪的大腿。爽文,女强甜宠文,女主玄学天才,吊炸天级别,扮猪吃老虎,sc,he...
生而彷徨,常有迷茫。从哪里来,到哪里去,我又是谁?顾行因为从小的奇特经历对人生常常感到困惑,直到一篇名为生命的进化的信息涌入他的脑海,于是,他开始了不一样的追寻之旅。震惊!16岁文学少年惨遭书籍简介难住!只得无奈玩深沉!新人新书,请多关爱,有票投票,无票收藏本书书友群336324245威信公众号jxak47...