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天色微白,张凡早带着周平几人来到农田,查看作物生长情。领地作物生长良好,这都是周平带人管理的效果。
现在领地人口有1oo人,每天都需要消耗大量粮食蔬菜,即将出现食物危机。
即使有生长加功能,也只能勉强保障蔬菜的日常消耗。
领地所剩粮食最多能坚持半个月,主粮还没有种植,今天必须完成水稻的种植。
张凡再次感到土地面积不够用,必须扩大粮食蔬菜的种植面积。只有专属耕种面积才能享有加功能,张凡迫切的想要提升领主等级。
生长加对杂草同样有用,每天都需要安排人手清理,无形中增加了工作负担,还好人手充足。
张凡让人采摘了一些蔬菜,带回领地。随后动生长加,这样明天就可以继续采集。
来到玉米种植的地方,上面挂着一个个爆满的玉米。随手剥开玉米的外壳,已经可以食用。
张凡命人采摘一些,这样可以减少主粮的消耗。有了这片土地的玉米,能让领地多坚持几天。
张凡没有对玉米使用加功能,这样可以延缓玉米的成熟时间。接下来的几天,众人都有新鲜的玉米食用。
张凡来到西瓜地,西瓜已经完成种植。张凡动用了一张加卡,西瓜苗瞬间生长了1o公分。
张凡采集了几根玉米和蔬菜送给女孩,毕竟不能让人白帮忙。
估摸着女孩下班到家,张凡联通了女孩,准备再获取一些资料。这次张凡让女孩收集了一些关于力量训练方面的资料。
“哥,你可真会卡点,我这刚进家门,你就来电话了。”
张凡有些尴尬,为了不显得过于功利,张凡找了个借口。
“这不领地玉米刚长成,第一时间就想到你,掰了几根玉米给你尝尝鲜,你那边准备接收。”
“哥,你可真好。”
“那个,让你准备资料好了吗?”
“说什么想起我,都是骗人的,要资料才是你的目的吧!放心,早给你准备好了。”
“妹妹苦啊,劳碌的命,不过还是要谢谢哥哥。”
张凡有些汗颜,这还装上了。
“你跟我客气撒,哥哥给妹妹一点东西不是很正常吗。”
队列训练,对力量的提升没什么效果,张凡决定大幅度减少训练时间。
众人只要掌握动作要领,每天训练一会儿,时间一长总能达到理想的效果。
力量的提升,才能带来战力提升。张凡对训练计划做出改变,以后的训练将侧重于个人力量的提升。
张凡对资料进行研究,制订了相应的训练计划,进行全面的力量训练。
我们常见的俯卧撑、深蹲、仰卧起坐不需要设备,对于全身肌肉都有锻炼效果,张凡决定先从这几个简单的动作开始。
如果只是简单做几组动作,力量的提升非常缓慢,需要长期坚持。而张凡现在最缺的就是时间。
想要短时间快提升力量,必须加大难度,张凡决定对他们增重。
张凡打开积分商城,寻找有用的东西。张凡惊喜的现里面多了一些有助于训练的物品。
有背心、护腿以及小方块,这些物品有着不同的规格。不同的规格,代表着不同的重量。
质量最轻的背心有1o斤,护腿有5斤,小方块有1o斤。
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