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第20章（第1页）
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接着，韩嬷嬷语重心长地对她俩说：“所以呢，府里管得严一点，每次出府又是查看对牌报备，又是清点人数，你们别嫌啰嗦，这城里真发生过稀奇事的，治家不严的官眷后院，不起眼的小厮、小丫鬟，被人里外合谋着，乘混乱给卖出去，过后向上报个病亡就完事。还有家下奴仆少的，遇上世道乱时，恶奴就敢勾结拐子卖小主子。”
第13章
小秀诧异道：“还有这样的事？那是怎么发现的呢？”
韩嬷嬷回忆着说：“卖小主子的是十多年前，北面有狄戎人攻打咱，城里有几家当官的被革职抄家，到处乱哄哄的，据说出事那家是个小官，被下了大狱，家里主事的不防备，叫恶奴拐了小主子，幸亏那孩子机灵逃出来了。后来外敌给打退了，城里也安生多了。至于那家卖小厮小丫鬟的，是个外地回京任职的官，一开始府里总需要添人，官老爷以为自家运气不好，没给本地的土地爷好好拜佛。后来主家想买庄子，大管家到牙行打听，偏巧一个私牙领着的人里，有个前不久报亡、做粗活的小子，这才发现蹊跷。”
见小秀和知霜都是惊吓的表情，韩嬷嬷忙打趣道：“咱们府里没事，而且你们是在主子们跟前挂了号的，有什么好怕。现在处处太平都管得严，不过是出了府，稍微留心下四周的情形，除此再不用担心的。”
小秀听了笑道：“我出府也是跟着嬷嬷你的，不会乱跑呢！”
知霜随着小秀嘻哈说笑着，心里却在吐槽：“什么破世道，难道平民的日子，还不如官宦家大奴仆的日子安生！”
，思索着“就没有提升下自保能力的法子吗？”
接下来的几天，知霜暗暗琢磨，知梅自小身体不好，如果在现代，自然懂得需要锻炼，而这时代的养生需要修养、要保存精力，如果我去跑步，一定会惊呆了众人，觉着我是在耗费精力吧！知霜联想到上次，在临芷院外差点让人抓住，定下目标：目前的体能状况，想跑都是力不从心的，必须要锻炼！
深秋的樟树高大挺拔，枝叶茂密，阳光穿过树叶的缝隙，洒落下斑驳的光影。远望碧空，一排大雁往南飞去，偶尔传来领头雁的叫声，更添一份辽阔。
妍慧靠着花厅回廊的栏杆，面前是粉彩六隔攒盘，摆放着切成小块的点心和零食，有油炸面果子、芡实雪片糕、芸豆枣泥卷、藕粉桂糖糕、橄榄脯、糖酸枣。妍慧在攒盘里挑着，间或拣块糕吃，抬头望着一碧如洗的天空，满足地舒了口气。
余嬷嬷陪在一边，看她吃得好也很高兴，说道：“还是韩姐姐了解姑娘口味，近来姑娘的胃口好多了。”
妍慧拣了一块枣泥卷，尝了一口，笑道：“这个芸豆枣泥的，比山药枣泥的更细腻更可口。锦蕙最喜欢枣泥卷，给她送一份去。”
又拍了下栏杆：“哎，锦蕙那天还说去龙华寺呢，自己有孕都不知，真是糊涂，哈哈。”
余嬷嬷交代了红杏，让人给锦蕙送个提盒去，回头见了笑道：“姑娘动作慢着些，龙华寺么，以后再去就是了。”
站在回廊外的知霜，听到龙华寺，心里一动受到启发，现时道教盛行，人们自上到下都流行修道，内练丹田养生，外练丹药骑鹤升仙。
知霜想起前世的那场病毒，小区封闭隔离期间，大家纷纷学练八段锦、五禽戏这些传统锻炼方法，练起来动静不大，正适合目前。还有瑜伽、身体核心运动，也是因为被宅家里，需要减重跟着视频练起来的，知霜越想越兴奋:身份问题不知道努力的方向，先将体能训练做起来再说！
灰蒙蒙的天色下，知霜背着包走在陌生小巷里，两旁的店铺人来人往，很热闹。知霜不知道身在哪里，前方的路模模糊糊看不清。不知不觉中，夜色降临，弥漫起雾气。人们纷纷地快步回家，仿佛一下子，四周就没了人，隐约有“吼吼”
的喘息声从身后传来。
知霜加快脚步，接着跑了起来，想远离那声音。听着沉闷的“吼吼”
喘息声，知霜不敢回头，猜测背后是个巨大的黑熊，或更大的野兽，知霜一低头，后面怪物的阴影范围越来越大，渐渐笼罩了知霜的脚、腿、身体。知霜吓得眼泪流淌，拼命奔跑，速度快到心口要崩裂的疼，还偷空想：看来体能锻炼的力度还要加强呀！
跑着跑着，街道小巷没有了，似乎跑在一条窄窄的山路上，左边是高耸的山脊，右边是黑黢黢的万丈深渊，后面的声音越来越近，知霜心里很绝望：这是哪里，为什么只有我一个人？想大声喊，喉咙仿佛被掐住了发不出声，腿也灌了铅一样的沉，她机械的拼命抬腿，往前奔跑。
知霜突然想起，近来的梦里常出现这种“被追赶的恐惧”
，心里安慰自己：没事，没事，是在梦里吧，只是一个噩梦而已，醒来就好了！但是却怎么也睁不开眼。一瞬间后，夜色中雾气更浓，知霜看不清周遭的环境，她忍住胸口憋闷的疼，仍不回头地往前跑。
渐渐的，后面没有声音了，知霜又回到了人群中，却觉着包好像越来越沉，偏巧有人靠近她左侧，她忙闪开，感觉到左兜里一轻，“糟糕，有贼，手机被偷了”
。想去追赶小偷，却被沉甸甸的包拽着，根本迈不开腿，她心里窃喜“手机？我回来了，穿回到自己的世界啦？”
知霜猛地睁开眼，这次是真的醒了，扭头看看窗外，是黑沉沉的夜，不知从哪里传来别人的鼾声。半夜刮起了北风，将挂床帐的杆子吹到身上，正压着胸，所以有点闷疼。知霜放下杆子，头蒙在被子里痛哭了一场，沮丧地想：如果能回去，哪怕是手机被偷了也可以啊！
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