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第97章(第1页)

如果是冬天,靠着祈洲应该比较舒服,但现在太热了。

迟奚缓了几秒才反应过来:“不跑步?哦!对了,今天是要压腿吗?”

迟奚缓缓闭上眼睛,期待灵魂升天。

祈洲压抑着笑意,称赞道:“计划书没白看。”

迟奚幽怨睁开眼睛,略微坐直了些。

“那当然,看得我现在一闭上眼睛就会想起训练。”

“还坐着呢?起来吧!”

余涛人未到声先至,迟奚下意识回头,被他不轻不重拍了下脑袋。

“余叔!”

迟奚捂着头一脸控诉。

“我错了错了,忘了你的头碰不得。”

余涛笑道。

“老爷子让我加强你们的体能训练呢!瞧瞧,才练习这么一会儿就受不了了,啧!”

余涛刚刚还和其他教练在休息室夸两人,但现在他可不会当面夸,以免两人骄傲浮躁。

“啊!体能训练啊!”

迟奚喃喃道,悬着的心终于死了。

“别瘫着了,站起来,去外面练去。”

余涛一把将迟奚提溜起来。

一开始训练,迟奚就觉得空气中都流连着闷热、疲惫、窒息的因子。不过他依然会为此努力,向右侧看过去,祈洲就显得淡定多了。

迟奚觉得祈洲不能当做自己参考的标准,毕竟祈洲从小体能就比自己强,很多自己觉得爆累的训练,祈洲看起来却显得游刃有余。

“别磨蹭了,快过来,一会儿练完还可以压腿放松一下。”

迟奚的表情瞬间变得惊恐。压腿当放松,恐怖如斯!

虽然是这样,迟奚还是乖乖按照余涛说的训练。

“这个腿不对。”

“腰,腰再起来点。”

余涛刚说完,还不懂他上手,祈洲就自觉帮忙纠正起迟奚的动作。

“不行,我坚持不住了。”

迟奚泄力,跌坐在地猛喘气,拉着祈洲伸过来的手顺势起身。

“不是?这就不行了?给你规定的是十分钟。”

余涛看了眼表,恨铁不成钢,“这才一半儿。”

祈洲抿唇:“他差不多到极限了。”

余涛也知道,其实迟奚坚持五分钟,他已经觉得不错了。他扭头看向祈洲:“还有你,不好好训练,一直跟在这里看他干什么?都成了半个助教了。”

这下子两个人对视一眼,都沉默了,余涛于是满意点头,给了两人十分钟休息。

迟奚靠着祈洲静静坐了一会儿,两三分钟后,又爬起来了。

余涛看两个小孩这么努力,也不忍心口头打击他们了,之后的训练温柔了许多,不过有一点是没办法温柔的。

余涛看了看表:“好了,时间差不多了,压压腿放松一下就能回去了,老爷子估计还等你们一起回家呢。”

迟奚好不容易缓过来一点,顿时又发出哀嚎:“余叔,你刚刚压得太痛了!”

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