手机浏览器扫描二维码访问
第4章（第1页）
叶稳立刻拿出手机，搜索起来。
这个世界是高武世界，网络上有关武道的资讯相当宽泛，哪怕仅仅是有权限查阅到的内容，也让叶稳找到了提升体质的办法！
“硬功和内家气功！”
“自己当前掌握的拳法，其实说白了，属于外功。外功虽然也会增加肉身力量和强化肉身，但纯粹只是为了更好的发力而已！”
“但硬功不一样，硬功纯粹是为了强化肉身！目的是将肉身强化到刀枪不入，做到抵挡所有伤害！”
“以刀枪不入、金刚不坏作为终极目标的硬功，无疑能大幅度增加体质！”
“而内家气功则属于在体内蕴养一股特殊的力量，一点一点温养和提升体质。”
“如果说硬功的提升是从外到内，那内家气功就属于从内到外！”
“不过......”
叶稳微微摇了摇头。
内家气功太玄乎了，虽然肯定有，但想来也不会那么容易得到。
“看来，当前的目标，要先寻找硬功提升体质了！”
“体质不够，哪怕有外挂都不能用，这将是阻碍我变强回家最大的难关！”
......
经过一晚上的休息。
身体状态稍好了一些，但身体那股膨胀，仿佛随时要被撑破的破碎感，却依旧没有减缓。
“果然无法恢复，肉身体质已经到极限了，先看看馆里有没有硬功吧。”
叶稳随意拿过床头柜的t恤就准备穿上。
却发现，自己手掌更有力，更厚实了。视线上移，手臂肌肉包括胸肌......不，应该说整个身体的轮毂都大了一圈！
叶稳站在镜子前，仔细观察着身体的变化。
“又强壮了。”
镜子中，是一名身材健硕，肌肉紧实的壮美男子，妥妥常年健身的型男！
因为昨晚在自助餐厅吃了很多肉，弥补了一部分身体所需的营养，如今消化后，再次反哺到肉身上了么？
果然，但靠气血丹是不够的！
煮了半斤面吃下后。
叶稳来到黑虎武馆三楼的道场，开始寻找其他***磁带。
“果然没有硬功么？”
几乎将所有磁带全部看完，叶稳有些失望。
剩下磁带基本上都是基础外功，并没有硬功。
不过也正常，硬功已经超脱基础，属于看家本领了，想来也不可能那么容易获得。
当然，叶稳也没有浪费，将剩下的基础外功都练到了入门。
拳法相通，对于基础外功来说，如今的叶稳想要入门，基本上看一遍就可以领悟了。
虽然现在体质到极限了，不能提升，但不代表以后！
随后叶稳走出三楼道场，找到教练李洪涛。
“我已经入门了。”
叶稳开门见山道。
时间宝贵，叶稳不打算在这上面浪费时间。
听到这话的李洪涛直接惊了。
已经入门了？这才一天啊！
剑道邪尊
血精蕴剑意，日月养剑魂。天地凝剑魄，浩宇证剑尊。少年周衍，得大帝邪魂传承，衍化形意十二形终极神兽剑魂，一剑出而天下惊创世，12万高订传统玄幻，值得一看...
你吃饭没有
1v1sche作精x爹系慎怡和纪则明在一起三年了。他比她年长三岁，算不上大，更谈不上老。但也许是因为三年差不多是人生小阶段的跨度，所以谈起恋爱来总是觉得有代沟。她渴望短暂的新鲜感永存，纪则明却总是循...
七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿
简介关于七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿（1v1年代娇宠女撩男女主怂有点心眼但不多男主另类恋爱脑）娄卿卿两辈子只有一个愿望，就是找个条件好的人家嫁了，本以为容家条件好，她嫁过去肯定吃穿不愁还不用干活，却没想到，容淮竟然是个心眼小脾气大，动不动就翻脸的暴躁男。容淮是家里唯一的男孩，又因为小时候被拐卖失去了半根手指，被家里人娇惯着长大，本就偏执自私的他，性格更加的霸道。又娇又怂的娄卿卿，碰上偏执霸道的容淮，实力不够，就只能用巧嘴来凑，从此以后，花言巧语哄男人就成为了她的日常。容淮沉着脸，冷声冷气的问道娄卿卿，我说不让你干活，你是不是听不懂？娄卿卿满脸堆笑，拉着男人的手，晃呀晃的，声音软软的撒娇道听懂了听懂了，我这不是待的难受，下地活动活动嘛。...
继室娇又软，侯爷不禁撩
先婚后爱医术异能阳光明媚甜包x偏执阴郁权臣穿越就入洞房，夫君昏迷不醒，渣男身边一躺。身中一刀的沈岚岁妙。见过地狱难度开局，没见过直接开地狱的。末世战死后再睁眼，沈岚岁穿成了克妻阎王6行越的继室，人人都道她命不久矣。更有甚者下注赌她活不过一个月。沈岚岁微笑别急，肯定能活到你们坟头草三尺高。既来之则安之，她不仅要活得长长久久，还要活得光明灿烂。富商，神医，一品诰命，百姓奉她如神明。致富，治病，翻云覆雨，天子请为座上宾。也有人咒她风头太盛，夫君早晚离心。谁料第二日就传出那冷面阎王佛前叩拜的消息。6行越于晨光中虔诚俯再拜陈三愿一愿夫人千岁，二愿此身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。注男主有前妻但双洁，具体原因见文...
神医：离婚后被绝色女神同居
简介关于神医离婚后被绝色女神同居满城都在传言京都姜千金，前来金城扶持恶少秦峰。妻子趁机以假离婚买房为由，踢开林羽投入秦少怀抱，想着借机攀上姜千金的势力。殊不知，姜千金前来金城，真正寻找的人是林羽！不仅替林羽凑齐阴阳玉，激活玄医传承！更是替林羽竞拍回父母的别墅。从此林羽与女神千金开始了羡煞旁人的同居生活。而且医武双修，凭借玄医传承一步步登临九州之巅！...
超级仙学院
都市中有这样一所学院，它不教人数理化，而是教人武功秘法，神功异能。学院的老师也不是一般的老师，而是来源于各个武侠小说以及影视作品里面的响当当人物。岳不群今天我们讲一下为人处世的君子之道。楚留香...