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“这组完成后休息一分钟,接下来是平板支撑,锻炼腰部。”
“……”
“你的胳膊是面条做的吗,腹部核心也很弱。”
“……”
“加上器械辅助吧,动作宁可慢不要快。”
“……”
四十分钟后,奚老师宣布今日课程结束。
姚舒晴大汗淋漓地躺在瑜伽垫上,仿佛一条咸鱼,失去灵魂。
奚艾把自己剩下的运动量做完,上前拍拍某个魂都快没了的人:“起来给自己按一下肌肉,不然明天你哪哪儿都疼。”
“……我现在就是哪哪儿都酸疼……”
说是这么说,姚舒晴还是听话的爬起来,坐着曲起小腿,按摩小腿上的肌肉。
奚艾看着姚舒晴的动作皱眉,再次化身奚老师上前手把手指导:“不能这么按,要这样,还要用一点力。”
“嗷呜哇哇哇哇!!!!”
这是一点力吗?明明是亿点力!!
“哐!”
健身房的门被用力打开。
“怎么了?!”
夏侯青的身影出现在门口,他焦急担忧的表情在看清屋内的情况后慢慢恢复平静,被提起的心放下大半。
“发生了什么?我在对面听到了哀嚎声,所以过来看看。”
夏侯青抬了抬鼻梁上的无框眼镜。今天他在白色打底衫外穿了件灰橘色的海马毛开衫,搭配米白色休闲长裤,很温暖的颜色,是一副舒服居家的装扮。
姚舒晴尴尬。奚艾无语。
姚舒晴挠了挠脸颊,感觉脸有点发烫:“啊,那个,是奚艾在帮我按摩肌肉,我不吃劲,所以一下子喊了出来,不好意思,惊扰到你了”
姚舒晴越说声音越小,最后把脑袋顶在瑜伽垫上:“对不起,拜托请忘掉这件事!”
快走吧快走吧,这个乌龙太尴尬啦。姚舒晴在心里默念。
“要不要让我试试。”
清越的声音从姚舒晴头顶传来,“运动按摩我是专业的。”
奚艾在一旁看了一会儿,发现夏侯青的手法的确比自己专业,姚舒晴也适应良好,遂自己去一边拉伸去了。
“所以你为什么会这个?”
姚舒晴拿毛巾盖着头,声音闷闷地从毛巾下传出来。
夏侯青的衣袖卷到小臂中段,要是舒晴回头看,就能看到上面因为使劲而凸显的肌肉线条。
“一开始是因为写作要了解相关知识,后来觉得很实用就去认真学习了。”
“那为什么你突然就戴眼镜了?”
平时看起来也没有近视的样子。
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