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“可以啊!皇上政务处理的累了,
玩玩这个挺放松脑子的。”
慕嫣然笑道。人在专注做某件事的时候,其实对大脑也是一种放松,也能凝神静心。
炎热的夏天就在慕嫣然的各种设计中度过。当秋雨来临,空气中终于能感受到一丝凉意时,教太后练剑的计划也提上日程了。
对于太后这样的武学小白,慕嫣然自然不会一开始就教招式,而是先教了一些基本热身运动和拉伸身体的动作。
太后这么多年几乎连小跑都没有过,突然一下做起慕嫣然教的各种运动,还有些放不开。
“母后不要觉得奇怪,想想这都是为了身体好。”
慕嫣然鼓励道:“也不要觉得动作不雅。反正就咱们几个人,没外人看见!”
“这真的能强身健体?”
太后一脸的不相信。
“您信儿臣一次,保证坚持半个月就能见效!”
慕嫣然道:“若是不见效,您也就损失半个月的时间不是。”
看慕嫣然自己也在做,太后犹豫着也跟着做了起来。
“你们别都看着呀,一起一起!”
慕嫣然又把旁边伺候的几个宫女也叫上,“动作一定要做到位,手臂打开,不然没效果的!”
不过是最简单的拉伸动作,上手还是挺快的。有慕嫣然喊着节奏,一组一组的做下来,不到一刻钟,大家竟都微微喘气起来。
“是不是觉得有些热了?”
慕嫣然笑着问道。
“哀家不做了!”
太后摆手,“做不动了。”
“母后,坚持一下,咱
们做满一刻钟!”
慕嫣然鼓励道。
太后无奈,只得继续。齐晏也是凑巧今日比较空,就过来看看,没想到就看到太后被强拉着做运动的苦脸,差点没忍住笑出来!
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