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第 69 章 训练安排（第3页）

这是他提前和三船教练商量好的，三船教练也答应了：“不用再说一次，我还没到老年痴呆的程度。交换条件，五天后的凌晨三点，你需要安排选手在这个位置。”

三船教练伸手在另一个方向点了一下：“

（）我这边过来的人会很多，但你们只需要在那个位置埋伏并且打出攻击力最强的球就可以了。（）”

三船教练说的五天后，是预计第一批败者组回归的时间。高中部也需要回学校打全国大赛，太晚会影响到学生们参加联赛。

阻拦回归人员的第一关卡，是白天会进行的选拔（）”

。第二道关卡，是夜晚在白天失败的人会全部被安排在通往U17正式训练营的路上，不断用网球阻拦拿到回归资格的人。只要被球击中掉队，那就失去了资格。

三船教练其实没怎么指望仁王带着的国中生，因此他挑了个非常刁钻的位置，让仁王带着人到那里，做一些可有可无的埋伏。

这算是网协牵线以后三船教练从自己角度给出的台阶。

当然，他和仁王还有其他可以谈的，但那要等到平等院完成他的承诺。那天三船教练说好了会在现场“观战”

，黑部，斋藤和拓植教练也会线上关注仁王对平等院的安排。

当然还有秋庭红叶和陆奥兄弟，可所有教练关注的重点都是平等院。

三船教练对仁王本人更感兴趣，但他也知道此时对仁王提出什么要求是“失礼”

的。在学生眼里像个暴君，但三船教练面对网协，面对同为教练的其他人，还是进退有度的。

他有些狡猾地说：“虽然我会清场，但总会有管辖不到位的地方。如果有高中生去了那个区域，就需要你们拦一下了。”

“没问题。”

仁王知道三船教练的打算，但这也是他想要的，“我会看情况出手的。”

为之后的训练做了最后一次确认，仁王和三船教练告别以后开着车回到了训练营。

他每天回到训练营都挺晚了，过了训练营规定的熄灯时间，前几天也总能抓到几个“夜谈”

的学生。于是训练营里就有了“总教练会查房”

的传言……或许不算传言，而是事实。

这天仁王没抓到夜谈的人，但他知道有几个人其实还没睡。

看来明天要做点准备了。他说的是真的：如果休息不好很难撑住第二天的练习。

第二天的项目是基础训练，但练习地点并不在体育学院内，而是山里。仁王提前安排了各种急救药物，早上出发前也让助教团队都带上了，还喊上了训练营里预备好的急救人员。

“如果不舒服及时停下来，不要勉强。”

仁王对学生说，“训练是一回事，伤害到身体是另一回事。”

“今天的项目主题是耐力，也为了明天的专项训练做准备。如果热身不充分，或者心跳速度一下子提升得太快，身体是会有损伤的。”

他带着球员们做了充分的热身，才慢跑着出了体育学院的门：“今天的练习大部分是有氧，从慢跑开始。我们会从这里出发，进山。剩下的项目在山里进行。”

所有人都还背着网球袋和被要求携带的运动饮料，长距离慢跑相当于负重拉练。

不过，这也只是“热身”

的部分。跑步是最简单的项目。其余项目，要等到了地点才能进行。！

（）