手机浏览器扫描二维码访问
第55章 一生要强的玉小缸邵鑫粗暴塞糖豆（第1页）
第55章一生要强的玉小缸，邵鑫粗暴塞糖豆
第55章一生要强的玉小缸，邵鑫粗暴塞糖豆
萧天不由的笑道：“没想到你表面上看着那么文静的一个人，整起人来这么的熟练。看来荣荣你平时在宗门里面，可没少让你的父亲还有那两个爷爷操心啊。老实说，在宗门的时候，你是不是很跳脱？”
宁荣荣嘻嘻一笑：“其实也没有啦，我在宗门其实还是很乖的，只不过我父亲和爷爷比较宠我而已。”
三圈过后，宁荣荣已经开始在喘气了，身上的长裙都被汗水给打湿了。
“怎么样，宁荣荣，要不我帮你负担一点吧？”
奥斯卡主动上前说道。
宁荣荣淡淡的说道：“不必了，而且大师还在这里呢，怎么能让别人帮忙呢！我们应该各自完成各自的负重才行。而且，你自己也比我好不到哪去吧，还帮我？”
宁荣荣的话语间，明耳人都听得出来，满满的怨气啊。
玉小缸也没有想到，宁荣荣竟然不接受奥斯卡的帮助，还这么说？
他本来想要顺势让唐三帮他负担一点的。
果然是人老了，身体素质有些跟不上了，他同样有些气喘吁吁了。
马红俊这时候说道：“不如我们这样吧，跟在大师的身后，宁荣荣排在第二，跟着两人的度跑，应该可以持久一点。”
玉小缸：感觉有被冒犯到。
没等他说什么，萧天几人很是自觉的都退了下来，让玉小缸跑在前面。
萧天暗自笑道，这胖子也损啊，其实让他或者戴沐白唐三放慢度跑在前面，放慢度，而其他人跟在后面，才可以有效的节省体力。
跑步的时候，那些风多多少少会加快体力的消耗，而跑在前面的，体力消耗自然是最大的！
“荣荣，你就慢慢跟在大师身后，三步一呼，三步一吸，尽可能的平缓自己的呼吸，坚持住！”
萧天低声的对着宁荣荣说道。
宁荣荣自身的斗志也被激了起来，“放心好了，我就不信我连他都比不过，我在宗门也是有锻炼过的！”
萧天看着现在犹如打了兴奋剂的宁荣荣摇了摇头，这斗志只是一时的，就看她能坚持多久了。
他倒要看看，玉小缸能坚持多久不让别人帮忙承受那些石头！又三圈过去了，玉小缸的脸色逐渐白了起来，嘴唇已经彻底白了，逐渐干裂，即便他们每跑完一圈都有补充盐水，但已经抵不上自身的消耗了。
“大师，您要是坚持不住了，要不就让唐三帮帮你吧？毕竟你年纪这么大了，完不成这个训练也情有可原呢！只是我没有想到，大师你那武魂好歹有真龙血脉啊，你看看胖子，魂力比你低，但脸色起码还是正常的。”
马红俊本来快要热晕了，听到萧天点到他，瞬间恢复了精神，强撑着笑脸说道：“是啊大师，您要是不行就说一声吧，大不了今天这个训练就取消了呗。
你刚才可是说要做榜样的，要是你都坚持不下去，那我们几个也没必要跑下去了不是吗？有这时间，我们不如好好修炼一下魂力魂技？”
马红俊巴不得玉小缸说不训练了，这种训练对他这个胖子来说就是折磨！本来都要晕倒了的玉小缸突然精神一激灵，嘴硬的说道：“谁说我坚持不下去的！现在才刚开始而已！”
话落，玉小缸强行提，冲了出去！
“荣荣，你还好吧？”
萧天看着状态也有些不对的宁荣荣说道。
“还还好，就是有些喘，我能坚持的！”
社畜穿书：每天都在想摆烂
简介关于社畜穿书每天都在想摆烂上一世作为一个普普通通的社畜，这一辈子只想摆烂过上咸鱼人生！什么开局就给我一个大坑，要抢男主做夫婿反被抓。叶甜甜痛定思痛回宗门睡大觉，梦里还被强制修炼。叶甜甜啊啊啊啊，我的摆烂人生呢？不去秘境历练被大师兄扔进去，我叶甜甜不要面子的吗？出去必须打一架！准备营业开始修炼老天却劝我摆烂，出门闲逛掉进重力阶。叶甜甜什么？男主有喜欢上自己的苗头，必须掐了。男主我只是苗苗而已！呜呜…叶甜甜呵！男人只会影响我拔剑的度，来打一架！出门被打劫，老祖出场一个顶两，顺便捆起来要赎金。...
来人开棺王妃说本王还有救
作品简介啥？身为王牌军医的我穿越了，但是要马上跟着王爷一起下葬？还封棺两次？你们咋不上天呢！司夜云掀开棺材板，拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺，王妃说本王还有救！...
蜜吻999次：乔爷，抱！
京城出了大新闻乔爷养了十二年的小媳妇跑了，跑了！连儿子都不要了！一时间流言四起听说是乔爷腹黑又高冷，生活不和谐听说是小媳妇和别人好上了听说是儿子太丑。某天，小奶娃找到了叶佳期，委屈巴巴七七，爸爸说我是宠物店买的。宠物店怎么能买到这么漂亮的儿子。叶佳期呵呵笑，明明是摸奖中的。小奶娃望天某男人眯起眼睛我喜欢天天摸奖。叶佳期怒乔斯年，出去！二十岁前，他把她宠上天二十岁后，他把她和小包子宠上天。从此，京城乔爷，眉间心上，唯独一人。...
老公放过我吧，你是虐文男主哇！
简介关于老公放过我吧，你是虐文男主哇！苏恋觉醒前世记忆，现自己竟是狗血虐文中的恶毒女配。原书中她勇于作死，狂虐男主6景焕。最终被男主报复，家破人亡，染上脏病后烂死在垃圾填埋场。万幸，剧情刚刚开始，她还激活了反派自救系统。只要消除男主对她的怨恨，就能成功自救。于是她的目标不再是得到6景焕的爱，而是消除他的怨恨后彻底摆脱他。在二人共同参加的直播综艺里，面对反对她提前下班的三位成员，她挨个飞踹进大海。系统吓得尖锐爆鸣宿主您不该对6景焕也下黑手的呀！苏恋垂眸看着狼狈入海的男主，一码归一码，我欠他的会还，他欠我的也得还。她表面上对6景焕恭恭敬敬，实则口不对心。嘴上喊着小意思，举手之劳，不用放在心上。心里想的却是本以为一切尽在掌握，谁承想6景焕能听到她的心声，小秘密根本藏不住。苏恋不能和6景焕在一起，他可是虐文男主！6景焕不能放苏恋走，我爱她。（非女强，女主嘴剑手也剑。）...
快穿之主神回收计划
简介关于快穿之主神回收计划1V1双洁，女宠男，不喜欢就离开，别在我书评逼逼，我想到的想法你们不认可我自己认可。女强可爱男主，甜宠必须的大大的甜锦瑟沉睡在炼狱几万年载，被人封印在里面，当然锦瑟自己本人也懒得出去，突然有一天被一个蓝色小鸟自称清梦的小家伙闯入，说要带自己去小世界做任务回收主神碎片。锦瑟懒得出去，便拒绝了，但是小家伙很着急说自家主神非常好看，让善良热心的漂亮姐姐帮帮忙，还把它自家主神模样放了出来emmm，本人当然是善良热心的漂亮姐姐啦，所以就接受了它的请求，跟随它一起去回收所谓的主神碎片。锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年，两个人的缘分早已由注定。不喜欢的请别差评，退出去就好，谢谢宝宝们的理解与支持。...
好韶光
简介关于好韶光苏傲雪第一次见杜景堂就知道他很有钱，第二次见才知道他还很孤傲，她羡慕他有着自己最缺少的钱杜景堂第一次见苏傲雪就知道她肤白貌美，第二次见才知道她还很有才，他现她的一切都满足自己对爱情的想象，就只是身份不合适后来，她用他的钱换来了自由身，但他不知道爱情要用什么来换...