手机浏览器扫描二维码访问
第93章（第1页）
走出更衣室，发现舒杭不知道什么时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服，显出一身的好身材。
“你们两个人基础不一样，所以也没有办法做同一样的内容，舒杭你就先把之前的内容复习一下。”
姬无花见两人都换好了衣服，就开始准备今天的课程：“小蓉你就先和我做一些基础的训练，学习学习入静，然后我们慢慢再来进行以后的课程。”
两人都表示没有问题，苏柔也在姬无花的引导下，一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来，虽然大部份的时间都是静坐、冥想，但是苏柔的感觉还是有点疲乏。
“最初都是这样的，瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作，但是对体力的损耗也是不小的，慢慢就会找到平衡点了。”
姬无花笑着对苏柔说。
“好了，今天就到这儿吧，下次早一点哦！”
姬无花笑着两人招手示意。
“谢谢老师！”
苏柔客气的和姬无花再见。
“呃……”
姬无花犹豫了一下：“你们要是想清洗一下的话，可以就在我这里，舒杭去1号间，2号留给小蓉。”
“2号不是你的专属吗？”
舒杭好奇地问。
“那总不能两个人一起洗吧？你别管了！”
姬无花甩甩手，把舒杭赶走，却拉住了苏柔。
“姬老师你还有事吗？”
苏柔还真想洗个澡赶紧回去，毕竟时间也不算早了。
姬无花似笑非笑的看着苏柔：“小蓉，你和舒杭是什么关系啊？看他小柔姐小柔姐叫得那个亲啊！”
苏柔脸上一红：“哪有什么关系，我们是同事，一个学校的老师。
姬教练你可别乱想！”
“呵呵，是吗？”
姬无花一脸的我不信的表情，也不给苏柔解释的机会：“不说也无所谓，舒杭还真是第一次会把别人带到这里来做瑜伽，我其实也挺鼓劲你的。
在这儿呢，姐姐先给你道个歉，之前有些事姐姐做得不对，不过你也没什么损失，我保证再也没有下次了！”
苏柔听得一头雾水：“姬老师你说什么呢？我们第一天见面，你能怎么对不起我？”
姬无花诡秘的一笑：“一会儿你就知道了，我保证下不为例，不过你也要给姐姐保密啊！行了，洗澡去吧！”
说完，把苏柔往沐浴房推了一把。
苏柔完全不知道她说的是什么意思，只当是姬无花有什么事情搞错了，闷头闷脑的进了2号沐浴房。
这个淋浴房其实也没有什么特别的，如果真要说特点的话，那也只能是周围的墙上全是整面整面的镜子，面积大概有十几平米的样子，进门正对着的是一个大大的花洒，边上还有两个可手持的小型喷头。
淋浴房的右墙边上有一个不大的梳妆台，洗浴之后可以简单的打扮一下，右墙靠近门口的位置是一个大大的置物栏，可以放换洗的衣物。
门口左手边摆放着一个怪异的椅子，看起来有着各种各样的小巧机关，甚至边上还有两个可以支出来的扶手，就像医院的妇科检查床一样。
铁血传奇李汉文
1943年，独立大队的大队长和政委，带着一队人马在陈家沟受到伏击，全军覆没。经司令部究竟决定，派李汉阳前往独立大队，成为新的大队长。他带着五个徒弟，再一次在陈家沟碰到了想要伏击他的日军这一次，此看李汉阳如何将这些小鬼子们耍的团团转，将小鬼子赶出华夏。...
从工地卖盒饭开始
听说工地上的饭菜不太好吃？那不就巧了，我就在工地门口卖盒饭！八块钱两肉一菜再加个老火靓汤，一整盒满满当当的米饭绝对管饱。今天有啥菜？糯米珍珠丸子，外婆菜炒肉沫，小炒嫩黄瓜。今儿天挺热的吧，来个绿豆沙下下火。来一份不？此书又名凭一人之力带飞全村重回十八岁的我上有老下有小我的弟弟妹妹太可爱了怎么办从卖盒饭开始家致富...
玄学老祖回归后，制霸热搜爆红！
姜棠睁开眼睛，魂穿十八线全网黑的女星身上，全网叫嚣让她滚出娱乐圈。网友干啥啥不行，倒贴玩暧昧炒作第一名。所有人都以为姜棠要糊了。直到网传姜棠倒贴炒作的男明星糊到地底，姜棠名气仍旧只增不减。...
深度解析三国演义经典哲思
蕴含着丰富的哲思。天下大势的分合变化，谋事在人成事在天的辩证，勿以恶小而为之的教诲，以及人才战略团队的重要性等，都在其中展现得淋漓尽致。它不仅是一部历史小说，更是一部充满智慧与启示的经典之作。...
靖难攻略
起点VIP20240714完结34712万字352万总推荐文案洪武之治还未过去，南北之分还未平息。朱高煦瞧着站在自己对面不可逾越的朱元璋，又看了看他身后的那群人威震西北的西宁侯宋晟，从南打到北的武定侯郭英，捕鱼儿海之役前锋的长兴侯耿炳文，剿灭月鲁帖木儿，翻越高黎贡山大杀四方的猛将瞿能，辽东三头怪的杨文吴高平安还有远征屈裂连河的骠骑大将军俞通渊，都督何福，以及皮笑肉不笑，瞅着自己脖子在暗地里磨刀的朱允炆。嗯朱高煦眉头一皱，想要退至老爹身后，然而老爹朱棣却拉了拉他衣袖。朱棣老二啊，我都说了让你别想着造反，你看看，投了吧。朱高煦...
正是云收雨过时
侯府嫡女重生了，上辈子喜欢扶贫，结果却死在夫君与堂姐的手中，重来一世，本不想理会这些宵小之辈，没想到还重设上一世的陷阱，看她谢云舒如何虐渣渣，保护家人与爱人。...