手机浏览器扫描二维码访问
第23章（第1页）
“但是不论原因是什么，你终究是进了立海大一队。而我是立海大网球部的教练，我需要对这支队伍负责。你是一个普通人，但是普通人也有普通人战斗的方式，天才花上一天训练量达到的高度，那你就一天比他多花十倍的功夫。我可以给你制定专门的训练计划，前提是你要愿意进步，有将他们这些天才踩在脚下的野心。所以说你想吗？即使这条路会很累很难，你也要吗？”
桑原听到神守一愿意让他进步，并没有想将他放弃，心中也燃起渴望。他之所以会选择立海大不正是因为想要自己能在这所学校成为最厉害的网球选手吗，他毫不犹豫的答应了。
神守一看着桑原眼中的坚定，扬起了笑脸【很好，就是要有这样的态度，即使初始值不好，我也要把他升级成ssr。】“那我们来先来讨论下你接下来的安排吧。双打的话，我看本堂挺喜欢你的，平日里你可以多向他请教一些双打技巧。然后再说你自己个人训练，”
神守一拿起写着桑原五维的数据，“你的体力是个优势，但只能对标其他学校的同龄人。像是幸村他们，体力已经往打满三盘局上练了，你想短时间锻炼出更强大的体力最快的方法就是加负重。但是你还处于发育期，牛奶这些千万不能停，知道了吗？”
“是！”
听到回答的神守一再次继续道：“速度的话，你加了负重这一点也会自然而然上去；力量的话，你们一年级都不怎么样，明天开始我会统一训练；技术的话你可以多向本堂或是幸村他们请教，不要觉得他们跟你同龄就不好意思，知道吗？”
“是！”
“最后再说你最大的问题，精神力。我第一次看幸村可以在第一局就发挥出灭五感，我还以为是他偷偷训练有所成效，你一局下来愣是没挣扎一下，我还以为是你不思进取，哪能想到是你精神力低到这个程度。昨天柳给我看你的数据，我还冤枉他还不熟悉精神力怎么统计。没想到啊没想到……”
神守一看着陷入eo情绪的桑原顿时止住了话语，“算了算了，虽然国中生比赛中这不是重点，但接下来我还是会给你培训一下。过程不会简单，你自己心里有个数。”
“多谢神老师！”
桑原站起来给神守一鞠了一躬。
“行了，带着你门口的搭档，早点回去休息吧。”
说着打开了办公室的大门，就看见不远处还没藏好的红色头发。丸井也听到这话，知道被发现了，上前和桑原跟神守一打了声招呼离开了学校。
——
“杰克，今天你输了比赛，答应过我的大碗拉面！”
“哎，什么时候变成大碗的了！？”
“当然是我心里想的，我不管我就要大碗的加叉烧和溏心蛋！”
“文，文太”
桑原心疼的看着自己的钱包。
“杰克，我们不仅要成为立海大的黄金搭档，也要成为全国最强双打！”
“嗯，文太！”
“不要被我落下了哦，我可不会等你！”
“我会紧跟着你，成为你最强的守备！”
第二日，全体会议上神守一宣布了接下来一周的练习安排，让场下一年级生一片哗然。看着白板上密密麻麻的黑字，看得人头晕眼花，这训练量跟上周的训练量比简直是小巫见大巫。
神守一看着台下响起的窃窃私语，打断道：“如果二队的你们在可以完成这些训练的前提下，想让自己更精进一步可以来找我，我可以给你们加更有针对性训练的方针。”
说完便让二队的人先行离开了。
神守一招呼本堂银和他一起从外面搬进两个箱子。“给你们介绍一下，这个是负重，等下挨个上来领取。平时四肢的负重最好不用取，但为了防止你们未来身体，不要在我不知道情况下擅自给自己增加负重。”
神守一说完打开了另一个箱子，“这个是掺杂着铁块的球拍，早前我让莲二统计了你们管用的球拍张力等数据，接下来你们的训练和练习赛都给我用这个。”
讲完就让柳莲二上来和他一起发放物品。
丸井拿到负重时还觉得是不是瞧不起他，只有这么一点重量，便出声问道：“神老师，这个负重没给错吗？好轻的感觉哎。”
“我已经准备好不会影响我们生长的最高负重量，现在感觉轻只是给我们一个适应的机会，每个人早晚都会体验到自己的极限，请大家不要着急。”
柳莲二开口回答道。
幸村等人虽然早早参与训练，但是神守一不让他们提前佩戴负重说是会影响生长，所以他们也没有对负重的概念，只觉得虽然加起来大概是一个铅球的重量，但其实分配到四肢也还好。
于是真田走上前想让柳莲二直接给他加到极限，手冢也站在真田边上表示自己也需要，幸村本来也想加入，但想到神守一之前和他说自己体质太弱需要一步步来，只能先放弃，但是没想到他们的请求都被柳莲二拒绝了。
“你们也就现在还能嘴硬了，下午的训练直接会叫你们重新认识自己。”
不知火拿到自己的负重，心中默默流泪【还以为走了个师爷，就没人能发现我早就适应之前重量，现在这个小家伙简直是青出于蓝胜于蓝，怎么可以直接给我拉到极限！！】
本来不以为然的真田等人，下午的训练直接给了他们新的认识。
——
下午挥拍训练，正选会站在队前作为领队，平日里五百下的挥拍都不在话下，但今日全副武装的正选们仅仅一百余下动作开始变得稀稀疏疏，后面的二队和一些新手不少动作也被带的歪七扭八。神守一还并没有上前说些什么，幸村的完美主义已经不能允许尤其是自己都有动作没有做到位。幸村上前说道：“我们动作如果不能做到标准的话，就重新来过吧，直到做到标准为止。”
说完他带头力求将每一个动作做到完美。
混沌冠冕
汉朝天子的新书混沌冠冕属于玄幻奇幻来到国度的第十八年，亚伦终于想起了自己是穿越者的事实。他的情况有点不妙。没有一个可爱的妹妹觉醒杀戮神子，又没有个金马桶上的帝皇出现认他当儿子，更没有遇到一群被迫害需要救助的女巫。甚至资质一般的他，面临的是他就是这个家族的最后一代。要是能够就职那种可以用卡牌召唤生物的职业就好了。幸好，命运没有抛弃他。四位和蔼可亲善良美好的神，决定选他当自己的代表。那么，目标就从戴上混沌冠冕，和这四位好哥哥一起打牌开始吧！书友群天子的牛录8926295o6（严禁键政，转时事新闻）汉朝天子的小说作品混沌冠冕无弹窗阅读和混沌冠冕最新章节。混沌冠冕免费在线阅读尽在云中书库...
原来小师妹才是天道的亲闺女！
简介关于原来小师妹才是天道的亲闺女！一朝穿书，叶思思成了修仙文里的同名炮灰女配。为什么没有恶毒这个前缀呢，因为她是自己乐颠颠凑上去当工具人的。不仅将自己的眼睛双手奉上，还将自己的寿元也奉献给了女主，呵呵，还真是史上第一大冤种炮灰啊！只是，这样的炮灰工具人谁爱当谁当，反正她是伺候不起的！本想随便找个地方苟着，可谁知运气那么不好，稀里糊涂就拜入了女主炮灰工具人聚集地天灵宗。毒舌疯批的师尊得到了一块封印着太古凶兽兽魂的玉佩，被仇家算计，身死道消前一个随机传送，好巧不巧就传送到女主面前！温润如玉的大师兄对女主一见钟情，甘愿挖掉自己的剑心为女主续命，自己落得个白月光的下场。冰山美人二师姐因为特殊体质血肉能解百毒，被女主追求者之一片去血肉炼丹，只为了替女主解毒。冲动好战的三师兄被人陷害金丹破碎筋脉尽断入了魔道，最后死在了女主手中，成了她声名鹊起的垫脚石。腹黑腼腆的四师兄就因为长得好看，女主多看了他两眼，她的后宫男团之二就联手把他干掉了。罢了，都是冤种炮灰那就凑一堆吧！入门后的叶思思啥玩意！，你们这儿不是炮灰工具人聚集地吗，为啥要这么卷？...
不要男人只要钱，我要发扬青云观
简介关于不要男人只要钱，我要扬青云观因为养不起，李淼淼被师傅赶下山，同时得知竟然有个未婚夫。一心只想搞事业的她，怎么能被婚姻束缚，先将婚约解除，便想着展事业。最终成为一名算命主播。主播快救救我，我快死了！哦，我看出来了！主播，我最近好倒霉，还经常梦见我太奶！李淼淼哦。她就在你身后！某日，那个素未蒙面的未婚夫，两人阴差阳错的见面。沈锦琛这个女生好特别，好喜欢。李淼淼VIp客户，一定要让他长命百岁！...
小先生
迎璟两大爱好九点之前认真学习不分心，埋头苦干做模型。闹钟一响，丢笔盖书拎铁棍，露出手臂小纹身，骑上机车就去北郊干群架。直到一次校方与外企的合作晚宴初宁穿梭人群，明艳爽利一袭白裙掐得腰肢匀细她端着酒...
直播算命太准：国家把我收编啦！
简介关于直播算命太准国家把我收编啦！戚苓前世身为玄门老祖宗为救整个天下而死，一睁眼居然现穿越了！原主为救父亲欠了一屁股债，刚穿来就身无分文，连饭都吃不起，也没地方住的她只好干起了自己的老本行，直播算命！结果直播第一天就碰上欲挖养女心脏救亲女的富豪，反手就把他送进了监狱。水友我女儿本来不孕不育但是最近居然怀孕了，可是爱吃生肉，这正常嘛？戚苓当然不正常，孩子有问题水友我每天晚上都梦到一个穿着民国服饰的漂亮女孩，我是不是遇到阴桃花了？戚苓噗！那是你太奶，她要二婚了，喊你给她烧嫁妆呢！其他人不得不说，主播编的还挺像那么一回事的最后卧槽，卧槽，居然是真的，警察直接上门了。（简介有限，请移步正文）...
我真没想被女帝模拟人生
张北辰下载了一款战国女帝的养成游戏，需要扮演名臣，帮助自己的君主一统天下，登基称帝。他本以为这是款普通的游戏，在游戏里，张北辰费尽心思与女帝结交，帮助她统一七国，达成不同的结局。直到一觉醒来，张北辰发现，自己居然来到了游戏里的世界，而游戏里风华绝代的女帝，就站在他面前！女帝看着张北辰，玉容冷艳，心想他就是模拟人生中，那个为朕立下汗马功劳，却又大逆不道想要迎娶朕的枭臣？...