手机浏览器扫描二维码访问
第63章（第1页）
墨愔愔感觉自己就像是鼓励孩子迈开步伐，去展开新友谊的父母，她暗自笑了笑，然后抬手握拳给泰罗打气。
“去呀没事的，我直觉托雷基亚是个很好说话的奥，而且你要是再不选择训练内容动起来的话可能就要挨骂喽，我看教官盯你许久了，大概觉得你在偷懒吧！”
“啊！？”
泰罗立马往教官方向看去，没想到正好与其严肃的视线对个正着，他立马站直身体转回头说了声“好”
，随即也握了个拳像是给自己加油似的，接着便迈开腿朝着托雷基亚的方向而去。
墨愔愔在这一头静静看着，只见那两小奥不知道说了什么，泰罗边说还边手舞足蹈比划着，然后没多久这俩就前后走到空地上摆开了格斗姿势。
墨愔愔微微一笑，深藏功与名地收回视线，随后投入到了她自己的锻炼大业中。
大抵所有的训练方式就跟先前她说的那样有异曲同工之处，即便是不同的星球也如此。周围锻炼的奥们大多在引体向上、俯卧撑，和练腕力，这景象，乍一眼看过去还以为自己在健身房呢，只不过这里用到的器具比地球上用的档次明显要高上很多，全是高科技狠活。
墨愔愔看完后想了想，然后选择了仰卧起坐，一个地球常用、锻炼腰腹的法子，既能发展躯干肌肉力量，又能提高伸张性也就是柔韧性。
没有人给她按脚，她便走到了墙边自然仰躺下来，双脚抵着墙自己做。
一下又一下，说实话比她当人的时候要轻松不少，不至于几十个就在那儿气喘吁吁了。
不过她这“孤独”
的身影显然吸引了不少目光，首先走过来的是教官。
由于奥特之母的拜托，穆尔对新来的孩子很是关注，但即使没有前者，孩子失忆这点本就挺让人担心的，他依然会重视。
于是他长腿一迈，走过去问躺在地上的小奥，“莱依，需要我帮你压腿吗？”
“谢谢教官！不过不用了，我自己抵着墙就可以。”
“你是打算先练腰腹力量吗？”
墨愔愔点点头，“我觉得身体动作的发力点大多来自这里，练好了可以更好支撑身体。”
“确实如此，不过我个人建议你还是先练基础体能比较好，比如体力和耐力。”
教官半蹲在地上言道。
“体能吗？好我明白了，谢谢教官！”
墨愔愔决定什么时候去跑跑步，比如搞个奥特曼式马拉松，这应该够基础了，先把体力提高上去再说。
教官之后又叮嘱了几句训练的细节问题，一大一小说来说去，最后的结果依然是前者帮后者压了腿。
哪里的学生似乎都有八卦好奇的特性，虽然不少奥还在各自锻炼或对打，但很明显他们的目光被时不时吸引到这边。
墨愔愔眼神也没飘一下，成熟的大人无所畏惧，她没有半分羞耻的感觉。
“动作很标准，但问题也很明显，就是我刚跟你说的体力和耐力，你前面还是匀速，可做了五百多个后就明显变慢后继无力了。”
垂死病娇惊坐起，炮灰竟是我自己
简介关于垂死病娇惊坐起，炮灰竟是我自己妘雀麻了，她穿书成反派大佬的妹妹。半身瘫痪失心疯炮灰人设，这还不够惨？什么是炮灰小说以她的死作为开篇。什么是绝望她穿越到了小说第一章。所以，距离死亡，只剩一场宫宴的时间妘雀老天爷，听我说谢谢你被追杀后，咱是腿不残了，脑不梗了，拜了师父，搞了事业，成了团宠，金手指也集齐了嘿～大冤种炮灰→沙雕躺赢团宠美惨强男二→惊世少年将军大反派兄长→腹黑复仇少主恶毒渣兄嫂→傲娇追爱少女妘雀身披马甲，偷偷开挂，然后惊艳所有反咦，反派呢，反派怎么把自己作死了？傅说你把我的孽缘拆散了，是不是该对我负责？...
我与神明画押，你们都变王八
简介关于我与神明画押，你们都变王八开局遭遇要在众目睽睽之下表白的颜罗急中生智，公开对小少爷喊话苍术同学，智者不入爱河，建设美丽祖国，让我们共建和谐社会吧！小少爷一开始的小少爷你走开你离我远点我害怕自我攻略的小少爷卧槽她骂我，她不会喜欢我吧，卧槽她刚才又看了我一眼，她不会喜欢我吧后来真香的小少爷她居然知道我的生日，还给了我一个蛋糕，她一定是喜欢我！＼真的只是想吃蛋糕的颜罗...
这真是转生眼
路人甲目露怜悯之色真可怜，年纪轻轻就得了白内障。我的视角有三百六十度路人乙神色惋惜真可惜，长得这么帅却眼神儿不好。我能看到一公里以外路人丙摇了摇头，扔下几块硬币离开了。...
时空旅行者的探险队
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时，你会作何反应？当子弹在你的身边横飞时，你能正视自己的和敌人的鲜血么？当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界，当伤痛不只是屏幕上的血迹，而是真正的刺骨疼痛时，你还能适应游戏中自己扮演的角色，并继续战斗么？在任务中幸存下来后，当脱胎换骨的你终于回到熟悉的，和平的世界时，你还能抗拒那充满未知和危险的生活么？当你拥有穿越时空的伟力后，你还能像正常人那样生活么？当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后，你还能从容的回到酒桌前，应付各种酒肉朋友么？最终，当你带领着最精锐战士，最信任你的朋友们去这些世界探索未知时，你能胜任么？本书是严谨的技术流穿越，没有魔法没有能力没有作弊器。这里只有最有技术含量的主角，最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排，以及最精彩的探险生活。各位书友要是觉得时空旅行者的探险队还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
风水之祖
不是正经的风水文，介意的请绕路，里面有最恐怖的人魅鬼魑，可怖婴灵，妖娆女鬼，千年蛟妖，还有让人心惊肉跳的迷心鬼脸不套路，要耐着性子看，越往后越精彩故事得从我出生的那天说起。我出生那天，家里养的为数不多的鸡鸭全死了，就连猪圈里养的两头猪都莫名其妙的口吐白沫，倒地而死。不仅我家，全村的人家里养的牲畜都死得风水之祖...
港片：开局坑大嫂三千万
简介关于港片开局坑大嫂三千万沈栋穿越到了八十年代的港岛，成为了洪门屯门扛把子波叔的左右手，激活了善功兑换系统。我大大小小也是一个帮派头目，你竟然让我去做善事，简直岂有此理。恭喜你杀死东兴乌鸦，救活众生，奖励善功1oo点。恭喜你率领小弟做起了正当生意，奖励善功5oo点。恭喜你资助福利院五百万，奖励善功5ooo点。在现善功能够用来兑换各种东西后，沈栋彻底爱上了做善事。黄志诚一千万善款？你确定捐款人是洪兴的扛把子？李文彬很难相信这个与孩子们玩在一起的人是个江湖大佬。6启昌沈栋有慈善护体，我们动不了他。我是洪兴扛把子沈栋，一不留神，从一个古惑仔变成了港岛最有名的大富豪和大慈善家。...