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第37章 隔岸观火另附玉液炼形长生酒（第3页）

二三十岁成就阴丹，气血处于巅峰状态的修士与那些五六十岁才迈入此等境界的老前辈，很显然是不在一个段位的。就如同二三十岁的普通人与六十左右的普通老者，近战交手，结果不问可知。

阴丹境界，在有些门派的说法中也可叫做“内丹”

，是炼了性之心，由此炼心明性后，方可汞性圆明，遇物不迁，灵剑在手。金水河车，内炼大成。

这一境界的高手，真正做到了玉液还丹，肌肤如玉，颜如婴儿，可得长生。身体即使没有刻意锻炼过，依然会逐渐异于常人，变得非常强大，战力不输军中精锐战士，而五脏六腑以及自身精气则远远胜出战士。（实修的同道，可以看看自己皮肤、容颜这些外在的变化，我很多年前修行小成时，已实证这一点。自身肌肤比大多数女性都要好，气血状态、筋骨强度，亦不弱于特种兵。这些都可以客观验证，从外表都看得出来，运动能力则随便展示一下。修行中，内景变化仅仅是一种参考，除此之外，生理机能的变化才是最实际的）

如若真阳先生与李如松联手突袭赖紫薇等人，出其不意下，多半可以重伤其中五人，令其失去战力，剩余的赖紫薇和那位阴丹高手，便是他们真正的好对手。

甚至，三人可以先一起偷袭赖紫薇，击败他们后，再由江海天下潜。

“如果此地高手中，只有赖紫薇那一伙人的话。我们的确可以如此放手一搏，可惜，另外还有三大高手，我猜他们过不了多久也会尽数抵达于此，到时必有一番龙争虎斗。”

真阳先生叹了口气，摇摇头，放弃了这个计划。

“那我们如今如何是好？”

江海天和李如松问道。

真阳先生道：“隔岸观火，静观其变。先等人来齐了再说。”

最近章节偶尔提到玉液还丹。这次就对玉液炼形法门稍作解析，免得一些并非修道之人的普通读者不明所以，一头雾水。

玉液，古代有很多种说法，比如玉泉、甘露，华池神水等等。人的舌头之下被称为“玄膺”

，有左右两窍，左曰金津，右曰玉液。

在三花聚顶、五气朝元时，气血运行时口腔会分泌出大量的津液，甘甜清爽，与平时正常的唾液并不一样。

很多门派都认为，金津玉液，玉液还丹是自身之药，采食之后可以预防百病，强身健体，青春不老。

简要介绍一下玉液炼形长生酒练法：

舌抵上腭后，先行气，意守玄膺一窍，一会儿就有口水涌出，如同奔流的小溪小泉，浸润口腔。

接着，像喝酒一样做吞咽口水的动作，用自身意念慢慢引导，玉液和真气相融，沿任脉逐渐下行，过十二重楼（十二重楼还分小重楼和大重楼，即喉部气管，人的肋骨）往下，到中脘穴（肚脐中上四寸，上腹部），再到下丹田气海穴为止。（可以简单理解为，口水从喉咙往下，经过胸腹，到达下丹田）

然后，在气海穴处兵分两路，各自涌向左右大腿，一直到膝盖处，再到足三里穴（不明白穴位的朋友，可以自己在网上查一下位置，我单凭文字不好准确描述，必须要有图片对照），再到脚背处，继续到脚大拇指处。这之后，转向足心涌泉穴，后面由脚后跟到膝弯处，循大腿往上，最后两股真气在尾闾穴合在一起，重新由二合一。

再从尾闾穴沿后背督脉往上，通过肾堂命门区域，到达夹脊穴，在夹脊穴后，又再次兵分两路，到达左右肩膀、手臂、手背，直至中指，到中指之后就开始回转到手掌，到手腕，到胸部，到后脑，在从脑部到明堂穴，到上腭处。

而之前一直舌抵上腭，舌头是用搭鹊桥的方式与上腭相连的，从而把上腭和玄膺贯通，由此构成了一个循环。

完成这一次循环，就算是通过玉液来锻炼身体内部的经脉和穴窍，逐渐贯穿全身经脉，通达诸窍。

这其中，有许多注意事项。

比如，最开始的入门修士，是不好练这一套的。

必须是真气强盛到一定程度，打通了任督二脉之后，再来练玉液炼形长生酒，方有成效。

任督二脉是人体最重要的两条经脉，任督二脉一通，奇经八脉也会跟着渐渐疏通，奇经八脉通了，那自然会慢慢百脉畅通。

中医中，对经脉有不同说法。中医认为人体所有经脉本身就是畅通的，因为不通则痛，人会出现病痛。但是修道之人，依然讲究打通经脉。这里的打通，大家可以理解为“强化”

，境界越高，实力越强，经脉自然强化程度越深。

普通人，先通过21章的气感实验，熟悉气感，以后慢慢打坐练功时，不停强化它，活泼气血，先通意念，再通气血，真正运转河车、搬运气血，然后才能尝试玉液炼形。

而且，哪怕都是在修炼玉液炼形，层次实力也会有极大差异。

比如小说中的江海天可以玉液炼形，邀月和张姓阴丹高手自然也可以，他们的层次还是有差距的。

境界有高低，功力也有深浅。