三藏小说

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第81章 苦练（第1页）

萧南枫把水囊递给了三人。

“啊？”

两个小家伙身心疲惫。

“早知道我就不学了！”

沈御志小声的嘟囔了一句。

这也正常。

他才三岁半的年纪，哪里经历过这些？

沈灵雪叹了一口气。

“御志，不能这么说！选择了这条路，那就要坚定不移的走下去。

因为一点点的困难就放弃，那还如何做个男子汉？”

沈御志有一瞬间的恍惚。

姐姐说的没错！

他不能轻易放弃。

“姐，我知道了！我以后不会这样了！”

沈灵雪笑着点了点头。

这番话倒也鼓舞了一旁的萧玲妙。

她打开水囊猛地灌了一口。

“妙妙以后也会加油！”

萧南枫见到三人如此，勾唇笑了笑。

随后他蹲下身子，正准备伸手给沈灵雪揉腿，又觉得不合适。

“你们喝几口水后，给腿部做一下按摩。”

他来到了萧玲妙的身边，做了一下示范。

萧玲妙歪着脑袋看着他。

“爹爹，你之前怎么没教过我这个？”

萧南枫轻咳了一声。

“我忘了！”

当时他看萧玲妙总是偷懒，才会让她多吃些苦头。

不按摩也没什么大不了的，最多是腿部酸胀。

萧玲妙撇了撇嘴。

爹爹真偏心！

要不是因为漂亮姐姐，爹爹肯定不会教这个按摩手法！

沈灵雪本来就是学医的，对按摩手法也了解一些。

当下她便给自己按了一下，发现确实很有效果。

等时间差不多了，萧南枫才又说道。

“好了，继续练习！”

今天他们背着石头跑了一个时辰。

最后卸下石头休息时，几人都瘫倒在了那里。

萧南枫已经把水壶打满了水，递给了几人。

山泉水很清甜，喝完后，他们又在这里待了一会儿，才开始下山。

虽然他们给自己的腿部肌肉按摩了，可腿还是有些发软。