手机浏览器扫描二维码访问
第25章（第1页）
此刻大家在沙滩上一字排开，活动筋骨，一刻钟之后，血液逐渐沸腾。
ta鼓鼓掌，示意大家一起入海，推板起乘；不忘重申划水姿势要点：需要用背部肌肉发力，靠臀部支撑，同时弓起上半身。
黎想一时半会找不到要领，尝试好几次都纯粹倚仗肩部发力抡胳膊，没一会颈肩和下背部就酸痛异常。
“你得这样。”
ta划到她身侧，一步步拆解动作，“脊柱应该是舒展状态，脖颈放松，才能最大效率的将手臂伸入水中发力。”
黎想累得气喘吁吁，顾不上抹去脸上的水珠：“太久没运动了，好累。”
“这才哪到哪？我们还没开始冲浪呢！”
“啊！”
黎想长叹一声：“再也不想靠冲浪耍酷了。”
“哈哈哈，等你真的在海浪的起伏中站起身，会成就感爆棚的！”
ta眨眨眼，“你信我，真的超级爽！”
一阵浪过来，黎想被冲得左摇右晃：“我大概率站不起来。”
“哈哈哈，我帮你抓浪！”
在海里游泳和冲浪完全是两种不同的体验，尤其入海逆着浪走的时候，一不留神，人很容易跌进水中。跌倒并不可怕，对黎想来说，呛水才是致命一击：齁咸的海水瞬间涩哑喉咙，几度要激出胃酸，她干呕了好几下：“怎么这么难”
被呛几次之后，黎想有了心理阴影，每每察觉重心不稳时都分外慌张，结果越慌越难平衡重心，又狠狠跌下去。她不忘用手护头，却下意识靠手腕撑地，某一下没留意角度，寸劲挫伤肌肉，疼得她倒吸好几口凉气。
泡沫板又硬又磨，遇水会变得更加粗涩。哪怕黎想穿了长裤，依然能隐隐感觉到摩擦的疼楚；加上她经验不足，穿了带钢托的bra，简直被硌到怀疑人生。
几小时完整体验下来，黎想筋疲力尽，等上了岸才发现全身伤痕累累：食指指甲盖和肉分离了一小部分，大腿内侧更是火辣辣的疼，发梢的海水总不经意流入眼睛，灼得她一个劲流泪。
她拖着步子，一手托着受伤的那只，只听身后传来熟悉的音色：“手怎么了？伤了？”
黎想有气无力的：“没事，甲床好像脱离了一点，有点疼。”
陆安屿亦气喘吁吁的，视线飘向她的指甲盖：“冲浪前不记得剪指甲？攻略没仔细看？万幸没掀掉整个指甲盖，不然疼死你。”
从他嘴里冒出来的话总带了点针锋相对的意味。黎想不耐烦地掏掏耳朵，没精力和他互怼，喉咙里硬挤了一个字：“哦。”
两个人一前一后朝房间方向走，黎想走在前面，汗珠和海水将衣服黏紧在皮肤上，蒙得她透不过气。她小腹微微绞痛，胸口沾了不少沙子，随着动作不断摩擦着肌肤；细细密密的疼。
“你住几楼？”
霍先生乖乖宠我无错版
一场酒醉，她招惹上大人物，她有求于他，他贪图她年轻身材好。时间久了，她才知道他心里有人，当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹，她却拿着支票利落走人霍先生，我们后会无期！再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先...
极品废材：腹黑狂妃太凶猛
王爷，王妃杀人了。埋了！王爷，有人跟王妃表白了！砍了！王爷，王妃说你又细又小，手感还不好！给本王绑了！某男子怒不可遏，邪魅的冰蓝眸子满是阴戾。她本是21世纪，不择手段的金牌律师，一朝穿越，成为南隋国鼎鼎大名的废物丑女。她被欺辱，背黑锅，更是被亲人亲手送进监狱。时光斗转，她王者归来，神鼎在手，灵兽凶猛，打架炼丹信手拈来，废柴的皮囊下到底是怎样的惊世艳艳？遮丑的面纱下到底是怎样的绝色容颜？这一世，苏陌凉誓一定让伤害她的人求生不得，求死不能！这世上只有他，只有那个不在乎她实力和容貌，义无反顾将她纳入羽翼的男人。女人，你若撒野，今生我把酒奉陪！...
铠甲世界：我能召唤帝皇
刘铭穿越到了人人召唤铠甲的时代。可是他赫然发现光影铠甲居然无法被使用，而他作为穿越者，感知到了自己的不同可光影铠甲为什么无法被召唤，即使华夏人也不行，难道是世界规则出了问题？刘铭将一步步解开谜题，并在铠甲时代打造一支属于自己的光影小队！ps新人上路，请多多包涵，多多支持！！...
七零娇美人嫁年代文大佬
●作者专栏预收六零年代漂亮作精ampamp七零漂亮亲妈海岛养娃日常，求收藏，文案在最下方●本文文案苏茵肤若凝脂，娇媚动人，在唯一的亲人爷爷去世后，孤苦无依。在梦中，她终于得知自己是一本年代文中的炮...
闪婚后，霍爷为她失控
嫁给我，每月给你五十万零花钱。离婚时，再一次性补偿你五千万现金和一套房子。男人淡漠地开出了结婚条件，郁宛睁大眼睛，点头如捣蒜好的好的！先生没问题！但凡犹豫一秒钟，都是对金钱的不尊重！郁宛没想到，天上掉馅饼的好事，竟真的砸到了自己头上！男人开出的条件太诱人，她果断和他闪婚！婚后，男人经常不回家，身边人都说郁宛可怜，只是个不受宠的摆设，不如早点离了另寻真爱。郁宛我为什么要离婚？我天天住豪宅，开豪车，有花不完的钱和逛不完的街，直接躺平达到人生巅峰！真爱值几个钱？我想不开才离婚咧！郁宛打算直接躺平，直到男人腻了的那一天，但没想到，婚后，男人却食髓知味，缠上了她...
我与十位，美女总裁的故事
简介关于我与十位，美女总裁的故事亲手培养出一位女总裁是什么体验？亲手培养出一位女富又是什么体验？那如果亲手培养出全球富豪榜前十呢？重活一世，常青带着白月光与青梅，从零开始，一步步在商海中崭露头角，这期间，遇到了形形色色的女强人，与她们生了宿命的交集...