手机浏览器扫描二维码访问
第12章 帮刘翔讨回公道（第1页）
第十二章珺jun璟jing如晔ye，雯华若锦
第二天天刚亮，早晨五点半赵云起床来到操场，然后就开始热身，高抬腿拉伸运动，过了几分钟王欣就来了。看到赵云后王欣笑了笑。
“赵云你来的挺早呀！”
看着王欣的黑眼圈，赵云说“王老师早！我也是刚来。”
“嗯！你先热身。昨晚我给你设计了几个起步动作。待会你试试哪个更好。”
说着向赵云扬了扬手里的几张草纸。上面的有字也有插图。
“嗯！好的。”
过了半个小时，王欣把赵云叫到跟前。把他设计的动作跟赵云解释。赵云听懂第一个动作后，开始了跃跃欲试。
按照王欣的设计做好躬身准备，王欣又拿尺子量了量高度和蹬腿角度。
“预备！”
砰！
赵云飞了出去，瞬间跑完。12秒！没进步还退步了。“休息一会！你在适应适应那个动作。刚用这个动作肯定不熟悉，稍微慢一点很正常”
。
赵云走到起点，蹲下，起来，一直重复一个起跑准备动作。王欣在旁边指导他的规范动作。就这么重复了半个小时。赵云都感觉自己有点讨厌这个运动了！眉头也紧了起来。
王欣看到后说：“是不是感觉很无聊？”
“嗯！有点。”
“这就是职业和业余的区别。职业都得挨得住寂寞和枯燥乏味的作息。这会让你失去很多东西。也是你把业余拉开差距的必经之路。这也是为什么一直有人会说不要用你的爱好挑战别人的职业。先职业运动员都是经历大量的汗水，和每天日复一日的动作。而且不知道什么时候一个意外伤病就会毁了你的职业生涯，可能在你什么荣誉都没拿到就会伤痕累累不得不退役。这也是为什么职业运动员受人尊敬的原因。你走上这条路的时候，一定要问问自己的内心你准备好了没？职业运动员从来都不是那么简单的。现在我正式问你，你准备好作为一个职业运动员了没？”
赵云先是一愣，以前从来没有人跟他说过这些话，他也想的有些理所当然。认为有系统扶持就会平步青云。现在一想多么可笑。想想姚明那么高的天赋，在最巅峰的年纪，在没有取得任何荣誉就被伤病摧残的不得不退役。运动员成名立万后确实挣的多，可是这不是万里挑一，这是千万里挑一选出来的。一将功成万骨枯，后面跟随着多少运动员连饭都吃不上啊！
赵云这个没有经历过外面世界的大男孩世界观有点被打开了。犹豫的想了一会。想起了自己选择这项运动的初衷，心里更加的坚定。
王欣也没着急从赵云这里得到答案，因为他知道好多人因为受不了职业运动员的苦选择了退出，这样的人一抓一大把。好多人原来感觉自己能吃运动员的苦等训练起来后，一开始也能受的住，等过了几个月，几年后就受不了了。这个从来不是一时的答案而是职业生涯的答案。
看着赵云的眉头由紧皱到放开。王欣知道赵云有了自己的答案。最起码有了此刻的答案。以后的这个答案就要用行动证明了。
“我准备好了！”
赵云肯定的回答。
“那好！既然你准备好了，我就会用更严格的训练来规范你。用职业运动员的标准来要求你。希望你今后能对得住你今天的承诺。用你的行动来告诉我你准备好了。”
鸿图志
简介关于鸿图志＋＋＋＋＋＋＋在苍源界修真大6，帝国政权分崩离析，天下8oo个诸侯国纷争并立，各方诸侯霸主割据五方，大争之世。故事从帝国西大6开始，强国诸侯世子为了觊觎一个看得上眼的女人，仅仅下达一道和亲国书，随后一道诸侯制裁令，竟然让一个寡民小国风雨飘摇。同样贵为诸侯世子，方不弃被迫忍气吞声，只能放弃婚约之人，只能放弃所有一切。但是，这样的退让是否会息事宁人？而修真武道之路遥遥无期，8oo诸侯强权对抗林立，他应该选择随波逐流，还是该勇展鸿图之志，扛下所有面对的责任与道义？诸侯世子方不弃的前进人生，又该是怎样的结局？...
诸天影视：我刷熟练度成神
江浩穿越了，本是个普通人的他很慌，却发现自己有一个熟练度面板，任何东西，看一遍就能变成技能，只要刷熟练度，就可以无上限提升，既然如此，只要不死，那就往死里肝。靠着刷熟练度，江浩走上了一条登神阶梯。PS第一个世界，黄飞鸿本书以电影为主。会写的世界有，九叔系列港岛恐怖片系列新宿事件速度与激情环太平洋变形金刚A计划龙门客栈笑傲江湖倚天屠龙记大唐双龙传秦时生化危机西西里的美丽传说漫威DC电影凡人修仙斗破，以上不分先后，后续还有补充。...
大小姐只想搞钱
龙家破产了，大小姐龙岁岁意外从游艇掉了下去。深海中，全新的龙岁岁哭嚎不已嗷嗷嗷，我不要去异世界，我不要做任务！我只想搞钱！我只想要花样美男！沉睡千年，只为守护龙蛋的龟丞相表示乖！听话！去做任务吧，任务里什么都有！女主是龙，龙这种生物，天性那啥，懂的都懂。所以，女主具有贪财好色一系列有违三观的属性。又所以，女主三观≠作者三观！...
重生，从亲奶奶诬陷我偷钱开始
简介关于重生，从亲奶奶诬陷我偷钱开始（原名重生八三，手撕偏心奶奶护家人）李银川重生了，回到了偏心眼子的奶奶为了把他卖给人家当上门女婿诬陷他偷钱的那一天。凭什么大堂哥结婚，二堂哥上大学需要老子卖身去换钱？凭什么我的老娘和弟弟妹妹在这个家中饱受欺凌。李银川拍案而起，上一世坑害过我的人全都不会有好下场，我的亲人我一定要让他们过上好日子。这辈子，我要过的不憋屈。这辈子，我要有我的白月光。这辈子，我要过的风生水起。...
搞笑女的春天：放开影帝让我来！
简介关于搞笑女的春天放开影帝让我来！双洁娱乐圈马甲团宠直播综艺搞笑轻松爽文1V1甜宠这个故事泰酷辣！不求姻缘红又紫，但求财运粗又长的当红小花沐夏为躲避经纪人误上贼船综艺开始前火锅烧烤小龙虾综艺开始后斗智斗勇小垃圾说好的公费旅游呢？说好的美食满天飞呢？大满贯影帝池熙，上了综艺，误了终生喜欢沐夏前我高冷，我尊贵，我无懈可击喜欢沐夏后撩不动，撩不动，完全撩不动总有些意外让命运纠缠，谁能想到一个综艺竟会成为天赐的红娘？全网粉丝从抱走独美到沐夏怎么还不开窍，左一把辛酸泪右一份奶粉钱，试问，谁家cp粉有他们敬业？传闻池池一夏有两个cp粉头，一个低沉内敛，一个个性张扬，两人一碰上必是火光冲天拌嘴争执不在话下，拉黑挂人信手拈来直到有一天，直播官宣，话炸裂所有的cp粉猛然现，这两人竟是自家正主？还有什么比这更荒谬？池熙你什么时候成的cp粉？你不是说打死也不求姻缘吗？沐夏你懂什么？什么都磕，只会让我营养均衡！池熙此刻才知道，为什么自己前期弄同款搞偶遇会被反驳，合着这是正主下场！男女主都有马甲男主第八章出场～喜欢的求个书评呗...
九叔世界的独裁者
无奈准备躺平的小伙曹坤意外穿越平行世界，成为一个小小的军阀头子曹昆，依靠着金手指的能力，逐渐展壮大！看看身后的百十号面黄肌瘦的大兵，曹大帅摇摇头，还是先赚点小钱钱吧！没想到的是，这里居然也有s1赛季，想要搞点事情的小萌新表示无能为力！等到s2赛季时，咱就要露出獠牙，先拿谁开刀呢？嘿嘿理想很丰满，也很现实！可是现实又给了曹昆一个大大的逼兜！曹昆望着自己骨瘦如柴的身躯，想起昨夜那个娇艳欲滴的美人儿，颤颤巍巍的伸出大手，朝着外面喊道，快去请如快去请九叔！！！...