手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 魅惑魔男（第2页）
可是他看上去非常瘦，不能说皮包骨头吧，但是下腹有不自然的微微凹陷，胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓，两肩到锁骨没有多少肉，斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想，思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51％——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高，在身体脂肪的自然锻炼下，骨骼肌含量会保持在35-45％左右。
我们生活中经常会看见，明明两个人身高体重相差不多，身上的肥肉和体态却相差甚远，这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展，绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇，不禁问。
“雪明先生，你以前经常搬运重物吗？这个身体数据很像是建筑工上的工人，每扛着砖头过日子，可是优质蛋白质和油脂的摄入不够，根本就不长肉。”
“是的。”
江雪明将这四年的打工经历娓娓道来：“我在卤味店做工，早上出工要帮忙扛冰柜的冻品，铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久，要很快很迅的做完这些事，不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情：“那你每的饮食呢...”
“很少能吃到午饭，基本上一两顿。”
江雪明回忆着：“早上一顿吃撑，中午也是客流高峰，不能停，基本没时间吃午饭。晚上十点回去做第二顿饭，吃完立刻就得睡觉。”
教练接着问：“你干了多久？”
雪明：“四年三个月。”
教练：“那你的睡眠质量一定很好。”
“这个我就不知道了，不过我从来没做过梦，除了前阵子...”
江雪明回忆起，白露生病时他夜不能寐，还有芳风聚落的那个梦——那是他这几年最难受的几个夜晚。
“如果你的睡眠质量不好...”
教练推测着：“身体的激素水平根本就撑不了这么久。”
江雪明惴惴不安问：“我算健康吗？”
周教练摩挲下巴，形容着：“一点都不健康，说句吓人的话，如果你连续两不睡觉，一旦伤寒感冒身体受创，病情加重立刻就得进Inetbsp;江雪明沉默了——
——七哥来接他之前的那两，他没有合过眼，白头一下子就长出来了。
“不过嘛！”
教练爽朗笑着，拍打雪明的肩：“我让你吃得饱饱的！吃好练好身体好！”
......
......
接下来的每一。
江雪明保持清醒的状态下，几乎每时每刻都在进食。每隔半个小时，就有一百五十克左右的食物需要吞进肚子里，食谱每都会轮换。
每的饮水量是三点七公升，给肝脏造血给肾脏排毒。
在周教练看来，雪明实在是太能吃了，而且一点都不挑食，干净的健身餐是一点沙拉酱料都没有的，也没有任何调味糖。
像是教练自己在健美备赛时，才会这么严苛的要求自己，每周还会有一两次安慰餐，胡吃海塞一顿奖励自己。
雪明同学在吃东西时的样子也很诡异，就像是往嘴里塞工程物料似的，咀嚼完毕之后的吞咽动作，夹取食物的频次也非常的规律自然，像是机械正在加工零件似的。
......
......
补充了能量和蛋白质。
到了锻炼的环节，更是让周教练喜上眉梢。
豪门财阀想做小村姑的白月光
小说豪门财阀想做小村姑的白月光以姚清荷为主角。故事中，豪门蒋公子对小村姑姚清荷一见钟情，不料她却对侍卫青睐有加。清荷意外嫁入豪门，却面临众多女性的嫉妒与排挤，从王府千金到府内丫鬟，个个心怀叵测。在四面楚歌中，清荷迅振作，以智慧应对挑战。她巧妙回应关于蒋公子的种种传闻，既展现了自己的独立个性，又逐渐揭开了豪门背后的复杂纠葛。...
上瘾甜妻：帝少深深爱
五年的时间，沈念从顾琛的女友变成了他的管家和。顾琛恨沈念，恨她狠心打了属于他们的孩子并且抛弃了他和其他男人跑了。沈念爱顾琛，从未改变，即使现在的顾琛恨她入骨！...
快穿苏妲己：男神，撩一个！
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
我有神豪系统，修仙简单很合理吧
简介关于我有神豪系统，修仙简单很合理吧叮！神豪日常系统绑定。请宿主在24点前消费一百万激活系统啥？消费一百块能激活吗，我哪来的一百万，负债就有。叮！鉴于宿主太穷，系统开启限时返现，于24点结束！宿主抓紧时间。...
古穿今：神颜贵妃爆红娱乐圈
简介关于古穿今神颜贵妃爆红娱乐圈冠绝六宫的贵妃娘娘一觉醒来现自己成为了现代的一个小主播。原主因为青梅竹马的对象劈腿自杀？容芫荽表示这种人渣不送去坐牢怎么对得起原主的一条命呢？解决人渣以后安心入职主播界，两个月不到涨粉一千多万。转身进入娱乐圈某人送房送车不留名杜总她喜欢演戏给她剧本好了徐大少送点什么赔罪比较好呢？美容院怎么样？不知不觉她身边突然多了几位大佬而且怎么钱越赚越多根本花不完了？功成名就以后，某记者听说您早些年是做小三出名的？容芫荽看了一眼对方话筒上的名字别有深意的说道上一个这么说话的人现在好像还在大牢里呢。全场寂静。某人说我夫人是小三？请这家媒体喝喝茶好了。众人这家媒体估计离倒闭不远了某人这次我表现怎么样？该结婚了吧？你都让我等成糟老头子了容芫荽凑过去吧唧一口，再等一等。多年以后某人带着娃出席活动，才知道当年容芫荽为什么要退圈众大佬容容的儿子就是我的儿子，至于某人，呵，让他滚一边去众粉丝怎么办，我的老公跟老婆是一家人，在线等，挺急的粉丝你一票我一票，明天邰小容就出道邰小容看着各种怪叔叔，心里想着，妈妈救我且看贵妃娘娘如何玩转现代，成为新一代顶流。...
目标，活过十八岁
来自异世界的残魂，不属于阳世的阴灵。两个时空的摩擦，一阴一阳的死局。老和尚的话语，背后隐藏的究竟是什么18岁，是命中注定的死劫，还是不幸的生命中，最后一丝的希望她还能活着回来吗...