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第二十一章回归平淡（第2页）

他眼神坚毅，深知体能锻炼并非心血来潮的冲动行为，而是一项需要长期不懈努力的事业。为此，他精心为自已量身定制了一整套严密的军事化训练方案，誓言要将自已塑造成为一名无比强壮的男子汉。

吴天琪缓缓地闭上眼睛，伴随着身体的放松，他在脑海中反复预演的画面逐渐清晰地呈现在眼前。

清晨，太阳刚刚升起，第一缕金色的阳光穿透了城市的高楼大厦，轻轻地洒落在吴天琪的身上，照亮了他坚毅的面庞。他身着一套崭新的迷彩服，宛如一名真正的军人般笔直地站立在空旷的场地上，散发着一种威严和自信。

吴天琪深吸一口气，开始了一系列精心设计的热身运动。他缓慢而有节奏地转动着肩膀、扭动着腰部，让身体的每一个关节都得到充分的活动。接着，他伸展双腿，拉伸腿部肌肉，感受着力量在体内流动。每个动作都显得那么娴熟和专业，仿佛他已经经历过无数次这样的训练。

完成热身后，吴天琪并没有急于开始高强度的训练，而是静静地站在原地，调整呼吸，进入一种内心宁静的状态。他深知，良好的心态对于训练的重要性，只有在平静中才能发挥出最佳水平。

此时此刻，吴天琪全神贯注，他的目光坚定而锐利，仿佛能够穿透一切障碍。他心中充满了对未来的期待和信念，相信通过不懈的努力和坚持，自已一定能够实现目标，成为更加强大的人。

随着热身运动的结束，吴天琪开始了力量训练。他手持沉重的哑铃，一次次地弯举、推举，汗水顺着额头滑落，但他毫不松懈。他深知，只有经过千锤百炼，才能拥有钢铁般的肌肉和力量。

力量训练结束后，吴天琪紧接着进行有氧运动。他围着操场跑步，每一步都踏实而有力。他不断挑战自已的极限，直到双腿像灌了铅一样沉重，才肯停下来休息片刻。

除了力量训练和有氧运动，吴天琪还注重体能训练。他每天进行爬绳、翻墙、搬运重物等训练项目，这些项目不仅考验他的体力，更考验他的意志力和毅力。

在军事化训练的过程中，吴天琪还想到他还要注重饮食和休息的调节。他每天摄入足够的蛋白质和碳水化合物，为身体提供充足的能量和营养。同时，他也保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。

在经过一段时间的艰苦训练，吴天琪觉得的身体会逐渐变得强壮起来。比在山林间的训练时的肌肉线条会更加分明，力量也得到了显著提升。他会感到自已变得更加自信和有力量，仿佛可以应对任何挑战。

吴天琪就这样想着，他的思绪回过神来，他知道军事化训练只是他追求强壮之路上的一小步。他会继续努力，不断提升自已的体能和意志力，成为一个更加强大的男人。

吴天琪坐在那里，静静地思考着，如果在未来的日子里遭遇困境，自已是否会选择退缩呢？

他不禁笑出声来，但其实在他心底深处一直有一个坚定的声音在告诉他：无论面对多么艰险的情况，他都绝不会退缩半步。因为在这个世界上，有太多他想要守护的人和必须完成的使命。他深信自已一定能够战胜一切困难。

更何况，这半个月以来，他都已经坚持下来了，又怎么会在意接下来的半个月呢？至于回到城市后的训练，那就更不在话下了。吴天琪深知，通过持续的训练，他的身体将会形成肌肉记忆。即使回到城市后稍有懈怠，他的身体也不会轻易“放过”

他。

想到这里，吴天琪脸上再次绽放出了笑容。他突然觉得自已刚才的想法实在太过天真可笑了。于是，他匆匆忙忙地吃完饭之后，便决定到四周去逛一逛，看是否能发现一些有趣的事物或是值得收藏的物品。

吴天琪收拾好行囊，带上一把锋利无比的军刀、一只装满清水的水壶，再背上一个简易背包，里面装着些压缩饼干等食物。接着，他将树上的木屋遮盖妥当，然后开始在山林间展开搜索行动。

由于担心会遭遇蛇虫鼠蚁等生物的袭击，吴天琪事先准备了大量的防护用具和药品。其中一部分已经在木屋里使用过了，而另一部分则一直随身携带。他行走的速度很慢，但步伐却相当稳健。每到一处，他都会仔细地观察周围环境，既要寻找对自已有用的东西，也要留意是否有野兽出没。毕竟，如果在树上的木屋睡觉时遭到野兽的偷袭，那后果简直不堪设想。所以，必须提前做好防护措施，以免发生意外。

吴天琪的运气不知道是好是坏，就找到几只野兔子，和一些能食用的蘑菇。并没有大型野兽，就连野猪也没看到。药材也没找到。不过吴天琪也不气馁，毕竟在山林间，能找到野兔子就不错了，所以吴天琪很知足。

在这山林间逛了一会，天就黑了，山林间也有点冷了，吴天琪也感觉有点累了困了，打算回去睡觉。往回赶。

不一会儿就到达他的居住地方，拽下绳子，伸缩梯子下来了，他上去，到了木屋把梯子收好，简单吃了点东西就打算睡了，而野兔打算明天在吃，在木屋找个空地给圈了起来。