手机浏览器扫描二维码访问
第64章 20km1h太慢了（第3页）
听到吴良提议练别的，也是表示了赞同。
“力量，我想要练力量。”
吴良脱口说道。
强筋健骨口服液虽然改善了吴良的全部身体机能，让他的体质得了到了极大的提升。
但最为直接的，还是力量上的改变。
所以通过力量方面的训练，来检测自己的身体状况，无疑是最好的。
“力量？那你想练哪方面呢？”
“手臂？腿部？腰部？还是……”
“都行，最好是可以将全身都练到的那种。”
健身房的器械虽然多，但都是有一定针对性的。
尤其是力量方面，杠铃、哑铃就不说了，还有单杠，平板卧推器、腿部助推器、划船器等等。
韩韵希望吴良可以说的更具体些，结果他却来了个最好能锻炼全身的。
“锻炼全身力量？那应该选……”
“就选杠铃深蹲吧！”
韩韵不是健身狂人，却也是经常到健身房锻炼。
对于健身房的各种器械，她倒是不陌生。
可要让她说，哪一种最适合全身锻炼，韩韵一下子还真说不出。
就在她想着，该推荐哪一种训练的时候，一道有些突兀的声音却响起了。
“蒋教练，你什么时候回来的。”
“听说你在这次的健美比赛中又获得了金奖，恭喜你啊。”
循声望去，说话的人是一个年龄三十左右岁，穿着黑色背心，浑身肌肉虬结，长的很是壮硕的中年人。
这个人，吴良并不认识，所以只是看着。
但韩韵对其却不陌生，看到对方后便笑着开口了。
蒋峰，金色阳光健身会管的金牌教练，在国内外多个健美比赛中都拿过奖项。
“谢谢韩小姐，只是一个小型的健美比赛金奖而已，没什么大不了的。”
“这位先生是你的朋友吗，我刚才听他说想要锻炼全身力量，我觉得杠铃深蹲是个不错的选择。”
蒋峰微微一笑，对韩韵的恭喜表示了感谢后，笑着看向吴良轻声说道……
快穿之她是身娇体软大女主
小说快穿之她是身娇体软大女主，主角是曦姮和叶靖安。主角曦姮因意外猝死后被换装系统绑定。为了制作服装套装，她必须前往不同世界收集情绪值。然而，系统还要求她按照剧情配合行事。当曦姮看到第一千四百九十九章全是关于男主叶靖安如何虐待女主的情节时，她感到绝望至极，甚至想要放弃。但为了完成任务，她只能咬牙坚持。...
全民领主：我的兵种变异了
万界崩毁，重归一界。全民降临原始大陆，成为领主，为生存而战。降临之初，每个人都会获得一个初始领地，招募兵种，强大领地。完了，我随机到野兽系的领地，只能招募狼崽！我也差不多，亡灵系的，初始兵种小骷髅！机械工厂是什么鬼？只给个机关鸟让人怎么活？哈哈，你们算好的了，听说植物系的初始兵种最惨，有人随机到小树苗，一点战斗力都没有！林佑看着这些不断飘过的消息，又看了看自己领地信息上植物系三个大字，哭了。这还怎么玩？可渐渐的，他就发现自己招募出来的小树苗，它会变异！...
让你看守皇陵，没让你成绝世剑仙
作品简介免费提供作者风尘又仆仆的经典小说让你看守皇陵，没让你成绝世剑仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说穿越到仙魔横行的世界，秦枫却成了被废太子，只能去看守皇陵，潦草此生。却不曾想意外得到签到系统，只要在不同的地方签到，就会获得各种奖励。叮！主人在皇陵签到，获得太古混沌剑体！叮！主人在丹殿签到，获得骨灵冷火！叮！主人在藏书阁签到，获得长生经！如此这般，秦枫签到多年。直到有一日，外族入侵，皇朝面临灭顶之灾。一道剑鸣，忽然从皇陵传出。举世皆惊！...
异世界的美食家
在武者举手可裂山川，甩腿可断长河的玄幻世界中，存在着这样一家小餐馆。小餐馆不大，但却是无数顶尖强者趋之若鹜之地。在那儿你可以品尝到用凤凰蛋和龙血米炒成的蛋炒饭。在那儿你可以喝到生命之泉配朱果酿制的烈...
御兽：SSS级的我被兽娘抢疯了
简介关于御兽sss级的我被兽娘抢疯了这是一个神奇的世界！男生觉醒成为御兽师！女生则觉醒战斗力强大的兽娘！白夜带着一个猫娘穿越到异世界，直接觉醒sss级御兽天赋！无数兽娘蜂拥而至，为了抢夺白夜大打出手。有实力恐怖的巨龙娘，江州第一美女剑灵娘，富之女兔耳娘校花连免费坐骑都配不上！...
末日抑情录
赵子昂，一个从小锦衣玉食的纨绔子弟，本来过着悠闲的败家日常，终于追到自己心爱的女神。可是当末世来临，时局突变，苦苦追求的女神离他而去，自己也深陷丧尸之口，奄奄一息。当他已经血流喷涌的时候，机缘巧合，异变突起。本文无系统，无灵气复苏。主角不圣母，不种马。各位书友要是觉得末日抑情录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...