手机浏览器扫描二维码访问
“训练员,最近伙食好像好了好多。”
“伙食好不是好事吗?”
青岛龙介吃着午饭,看着电视。
第一周,他肯定是想让大震撼继续增重,训练量不是很高就很容易增重。
午餐之中午餐是最为重要的,因为下午的训练量是最高的,所以中午要是吃不好的话,那么就很难维持下午训练的力量。
如果能量不够的话,那就会消耗肌肉。
作为一个职业的赛马娘,想要增长肌肉是很困难的一个事情,如果需要增重变化成肌肉的话,那就需要很长的时间。
“那等到下周的时候一定很难受,最近胃口已经改变了。”
大震撼一边吃着午饭,一边道。
虽然可以吃苦,但吃了太多的好处,再吃苦就是相当难受的一件事情。
这也是对于赛马娘有着极高的要求,意志力必须非常地坚定。
为了自己的梦想,他们需要忍受很多的东西。
“后面的伙食要是要扣款的话,也可以稍微变好一点,只不过费用支出会高一些。现在有了比赛的奖金的话,也就没有这方面的压力了。”
青岛龙介表示后面的食谱肯定也是可以发生改变的。
前面的时候虽然有着官方的补贴,但是一个月的开支还是很大,但是有了比赛的奖金之后就不一样了,他们可以用更多的钱去帮助拿到奖金的赛马娘,增强自己的实力。
所以说大震撼的担忧,根本就没什么需要担心。
“原来还可以更换的吗?”
大震撼眼睛瞬间就亮起来了。
最主要的还是因为最近吃得太好了,而后面去年也要告诉他需要摄入更多的热量,这就代表她要吃得更多。
“之前主要还是经济的原因,等到后面的话自然可以进行更换,保证口感,还能摄入大量的热量。”
看着那闪闪发光的眼睛,青岛龙介笑道。
大震撼第一场的奖金非常地丰厚。
而大震撼拿到这么多的奖金,其中有着20%是到了他的手中。
“原来是这样啊...”
大震撼肯定是想着更改的。
对于这个东西确实不懂,而训练员就是她的领路员。
这个事情虽然可以去询问姐姐,但他们两个的话题也没有到这个地方,而且姐姐完全是在按照青岛训练员的食谱来的。
“既然这么说的话,接下来的饮食就按照新发的食谱来好了,这中间会给你增加很多新的东西。”
简介关于震惊!太子妃是天道亲闺女靳颂穿了,穿成一个未婚先孕的相府嫡女,渣爹不喜(爹是好的),后母虐待,继姐陷害,全京城茶余饭后的大笑料。好在,她来了。就在她撸起袖子收拾恶毒后母的时候,意外得知原来自己穿的是书。书中自己就只是女主记忆中的一个人名,一开始就嘎,自己穿来的节点就是原主感染丧尸病毒的时候。女主前世惨死后,带着记忆重生,决定在天灾来临之前找上男主大反派,好去攻略他。结果,攻了个寂寞,大反派男主成了靳颂男闺蜜。天灾来了,她只得放下袖子,应对天灾,还好,空间有物资,手机有物资置换群,修仙界飞行器和各种灵丹妙药星际高科技和武器现代各种物资随她挑当朝太子殿下,抓了一只内心戏极为丰富的活死人,别人只能听见她吼吼,自己却能听道她的心声。比如现在所有弓箭手想将这只落单的活死人射死。她却喊到破音。空间利用率高,全文架空,大女主爽文,勿带入现实。...
谁说丧尸一定很恐怖了在星际未来世界,丧尸也可以当宠物养的。只是唐少安想要表示我明明网购了一只金丝雀,为什么宇宙快递给我送来的却是一只丧尸你妹呀,这个脸部青,还整天吃生肉,动不动就吼的家伙,哪...
简介关于你身怀大凶之兆,怎么还不信我我要在你身上画符,否则性命堪忧!你身怀大凶之兆,我马上帮你解掉!你丈夫身中邪术不行了,这事只能我帮你了。城里人都怎么了?好心提醒你们竟不领情!...
简介关于不良人之永生者(注多女,魂穿,新人作者写作生涩,还望见谅,别带脑子,可能年数,路上时间有点赶,所以别带脑子。)张凌风魂穿不良人的世界,但他一朝苏醒已是3oo年后。与袁李二人结识,被太宗任命地魁星。太宗驾崩后,陷入沉睡。待苏醒后,两位好友只剩一人。张凌风看着从新手大礼包中开出的亚托克斯,震震果实和武装见闻色霸气,他陷入了沉思!本帅的大舅哥,你可不能死了,否则她会伤心的兵神怪坛?张凌风举起白色光球包裹的拳头,你怕是没见过天崩地裂吧?漠北大军压境。述里朵,你敢带兵来找本帅大舅哥的麻烦?好,你很好,看好你们的大萨满,说不定哪天忽然消失了呢!张凌风本帅不是什么好人,但也不算什么坏人,本帅只不过是有些狠而已!(简介无力,编不下去,都没还写到这儿呢)...
简介关于毒妃,王爷又来自荐枕席了白九凝的人生目标复仇,解蛊,制药,挣钱,一心只有事业。北辰临渊的人生目标撩她宠她睡她白相嫡女六岁被重男轻女的母亲推给了叛军,十四岁时被心上人和妹妹陷害中了无解之蛊,一年后家族还想再利用她的残躯为家族谋福利。却不知道她在濒死时,得了上辈子现代人的记忆。至此欺她之人生不如死,一手毒针震天下负她之人。只是这个男人怎么跟块狗皮膏药似的老黏着她怎么甩也甩不掉而且这人行事睚眦必报,顺带还有些喜怒无常。白九凝想着完了,早知道不招惹他了她还要恣意飞扬名利双收呢,这男人,能不能麻烦他快点滚一滚?...
简介关于都市我掌管整个幽冥地府地府至高掌控者冥王转世成为花都小道士!万花丛中过,片片都沾身。李今安帅哥的世界就是这么朴实无华...