手机浏览器扫描二维码访问
外面阳光明媚,天朗气清,室内工作忙碌,气氛沉闷,沙沙作响,众人有条不紊的在忙碌的工作中度过,林清芊她们不停的制做、核对各种账单表格,开票,报销各种费用,整理报税资料等,做月度、季度表格,还要找相关部门配合工作,时间就这么从手中溜过了,不知不觉就到下班的时间。
“啊,真累,我的腰都断了。”
伴随着身体的伸展、扭动,传来一声痛苦的叫声。
“活该,谁叫你平时偷懒,还吃的那么胖。”
谢芳菲开始嘲讽、毒舌。
“哼,嫉妒就是嫉妒,我这可是绝对火辣的标准身材,你可是想有都拥有不了,还是多补点木瓜牛奶吧,说不定能长点肉,各位,拜拜,我先走了,我男朋友在楼下等我了。”
王子梦反驳人身攻击,转圈展示她凹凸有致的身材,拿起包包向她们道别,哼着小曲下班约会。
谢芳菲则一脸不屑,关机打卡下班。
剩下几个人都摇了摇头,欢喜冤家不为过啊,然后66续续地下班回家。
林清芊习惯性的下班回到出租屋附近就去市购买新鲜肉类、蔬菜,又想到洗露没有了,去洗漱用品区找了一瓶柠檬味的洗露,找齐东西后,推车去收银台排队买单。
“一共175元,现金还是扫码,好的,谢谢惠顾。”
收银员微笑说道。
林清芊打开收款码付款,支付成功后,提着生活用品走出了市,看着在附近玩耍的小孩,锻炼、聊天、下棋的老人,简单、安逸的生活,林清芊也漫步回家。
今晚煲了莲藕鸡汤,炒了一份青菜,闻着清香的莲藕荷叶味,沁人心脾,如:“一泓清可沁诗脾。”
让人非常清新舒适,入口的汤也清清甜甜,没有一丝腥味,林清芊很喜欢今晚煮的汤,一直以来都很喜欢的。还记得父母每到莲藕季节,经常给她弄吃的,虽然他们比较忙碌,但他们很疼她,做了不少好吃的,她经常跟在妈妈后面,看妈妈做菜,她也学会了做菜做饭。有一天爷爷爸爸妈妈他们很忙,天黑了还没有回来,她就自己淘米做饭,学妈妈削皮切莲藕、砍肉,煮莲藕鸡肉汤,炒菜,等他们回到后,看到桌子上的饭菜,都非常惊讶、高兴、欣慰,夸奖她又长大、叮嘱她要注意安全,爷爷摸着她的头大声笑道:“我孙女真是了不起,遗传了我的天赋,现在小小年纪还会做饭了,好吃,不错,小脑袋真是太聪明了。”
夸奖的她的脸都红了,那晚他们一家人都吃的非常开心。
她很怀念爸爸妈妈在的日子,她以前经常在夜深人静的时候,自己一个人偷偷在被窝里哭泣,后来慢慢的长大了,她也就很少哭了,压抑在内心深处,常常想念他们。
吃饭完后,在厨房清洗碗碟,泡沫包裹着碗碟,纤细白皙的手突然停顿了一下,随即恢复动作,继续清洗,仿佛耳边传来一道清冷的声音,“我来帮你。”
林清芊微微皱眉,有些心烦意乱,想着可能是太久没有听到京都的事情了,让她的心一下子有些乱、烦躁,嗯,不过是一些不值得回忆的事情,没必要纠结,还是赶紧洗好吃饭工具,好好享受饭后时光吧,想着赶紧加快度,清洗、擦干、消毒,打扫卫生,干净闪亮,摆放整齐,看着舒服。
此时,林青青静坐在客厅的榻榻米上,闭上眼睛,放空一切烦恼,感受身心带来的感悟。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情,静坐不动,涵养心性,把注意力放在数呼吸上,不数入息,只数出息,把所有的一切,连自己的生命,一切烦恼、病痛,跟着出息放出去,慢慢的会感觉道自己的身心、气息生了变化,整个人会变的轻松、舒服。
刚开始学盘腿的时候,双腿一定会生麻木或酸痛,一定要学会忍耐,等练习久了,自然而然的渐进于自然,当麻木到不能忍受时,可以将两腿上下交换位置,实在是再也不能忍受,那么先暂时放松放下,等麻木的感觉消失后再把双腿盘起来。如果能十分的忍耐,感受双腿极端的麻木,逐渐的失去感觉,此后它能反应,自然恢复原状,经过这样的阶段,几次或者十多次之后,盘腿静坐时便不会再麻木了。
静坐可以澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。我们生活在这个世界上,免不了有种各种疾病,一切疾病又可分为身和心两方面,除身上所生的疾病以外,凡一切贪欲、愤怒、恐惧、骄慢等等不正常的思想现象,都叫做心病。
在现代医学中,经络是比较虚玄的东西,虽然敏感的人在针灸时会感应得到,但说到经络的实质,人们总是觉得既看不见又摸不着,现代先进的医学仪器也透视不出来。
经络分为经脉和络脉。人身上有十二条经脉和奇经八脉贯通全身上下,更有无数络脉或附于五脏六腑,或浮于皮肤浅表。经络使人体内外保持协调统一,构成一个有机的整体。经络是气血运行的通道,气血通过经络运输濡养全身。举个例子,把人体想像成一栋大楼,经络是大楼内部交错纵横、有序排列的电线,气血是电流,电路贯通流畅,没有出现差错,大楼就能保持灯火通明,电线如果阻塞不通,出现差错,那么电流就不能运行,灯光熄灭,大楼漆黑一片,死气沉沉。所以说死人是没有经络的,反之经络一旦长时间不通以致枯萎,人也就活不长了。
许多疾病都是由经络的不通造成的,例如脑血栓、心梗、胆结石、肿瘤、便秘等等,其实所有的疾病都和经络不通都有着一定联系,经络一旦畅通无阻,病邪根本滞留不下来。
静坐是打通经络的最好方法,完全靠精神内守使气机自然而然地融会贯通,一股冲和之气运行经络之间,化解郁积之处。这样地去通经络将是长久有效的,比借助推拿、针灸等外界方法要好上不少,但需要长久坚持。
简介关于四合院之开局小空间看了太多四合院,我也来凑个热闹。开局拥有小空间,一亩地,不大不小,够用就好,每天欢欢喜喜怼众禽,我好你不好,才是真正的好。...
二次穿越的吕鈽来到了斗气大陆,意外发现自己灵魂中带着吞噬祖符。桀桀桀大丈夫生居天地之间,岂能郁郁久居与人下?这斗帝,魂天帝当得,萧炎当得,我堂堂大丈夫吕鈽,便当不得?桀桀这一世,我当站在世界最强之巅!...
简介关于1986东北旧事省院顶级外科医生陈铁柱重生在一九八六年的东北小山村,一切是那么的陌生那么的新鲜。上山打猎下河摸虾,联产承包分田地。棒打狍子瓢舀鱼,野鸡飞进饭锅里。尘封的旧事,在他面前缓缓铺开...
意外获得太玄经传承,废物女婿杜飞开启了逆袭之旅。岳父岳母小姨子看不起我?攻略攻略。富二代豪门大少顶级大佬看不起我?三天后!富二代豪门大少顶级大佬ldquo哥,您看我这跪着的姿势,标准不?rdquo医术无双,救生命于一线之间!武道无敌,横扫天下!且看他如何扫平一切不服,携手娇妻,踏上世界之巅!PS每天保底六千字更新,求收藏推荐月票!!!...
简介关于世子青梅又戏精了吗建议不要看本文,这本写的最差)转世古代的酥酥,软萌无害众人觉得好可爱庶女我的刀,我的鞭子呢小奶包奶音软软的笑都不许和酥酥,抢冥冥呐不然,弄死你们呀...
简介关于霍爷你的三个萌宝画风有点清奇霍尘绝前妻性子桀骜难驯,不可一世。新婚不到半年,她就踹了他这个正牌老公,不仅如此,她还秘密带球跑了!某日,霍尘绝受伤去医院,结果被人反手绑在椅子上,一个身姿妖娆的医生拿着锋利的手术刀在他脸拍了拍是嘎个腰子好呢,还是女子目光往他双腿中间一移,笑得放肆,要不嘎了老二?时隔四年,霍尘绝终于见到前妻这只腹黑小狐狸,凤眸阴沉听说离婚后,你到处跟人说我死了?三只小胖墩在门口探头探脑咦,妈咪不是说我们的爹地已经翘辫子了么?霍尘绝一脸震惊他什么时候当爹了?!这个狗男人高傲矜贵冷淡霸道疯批,还永远一副高高在上的样子,谁知某日却低下头,可怜巴巴拉着她的手晚晚,求你,爱我三只萌宝助攻妈咪,爹地问你何时复婚?...