三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 禁区休息（第3页）

“救命，好痛苦……”

祁阳的眼神空洞，好像已经被这个噩耗掏空了灵魂。

盛礼点了点祁阳的额头，调侃他：“这就后悔了？”

“不……”

祁阳缓慢地晃了晃脑袋，眼神坚定且空洞，“你让我瘫会儿，我一定坚持，说到做到！”

盛礼摇摇头无奈地去收拾锻炼用到的工具，没再理祁阳，想着让他先好好休息一会儿。

毕竟接下来对祁阳来说有场硬仗要打。

接下来的几个小时，祁阳经历了诸如长跑、短跑、跳绳、仰卧起坐、平板支撑、跳高、跳远、太极等锻炼活动之后，整个人彻底瘫在地上不动了，连哀嚎的力气都没有。

但其实现在也才过了三个小时不到。

因为祁阳本身就没那么好的体力，所以盛礼只是让他先熟悉一下锻炼的流程和方式，以后慢慢来，所以这三个小时内一直在变换着各种锻炼活动让祁阳学习了解，并没有像扎马步一样给祁阳定任务量。

盛礼看了看时间，快到一点了。

他用黑伞戳了戳瘫在地上的祁阳，让他起来。

祁阳抬起半个手臂虚弱地摆手，表示自己没力气了。

盛礼好笑地看着他，耐心等他恢复体力。

这几个小时盛礼和许观澜轮流训练祁阳，本来两个人体力就好的异于常人，现在还轮流替换着来，所以现在祁阳都瘫在地上了也没见两个人脑门上有一滴汗。

现在这边只有盛礼和祁阳在，许观澜被盛礼指派任务去采购食材了，现在应该已经买完菜准备回家了。

又过了几分钟，祁阳恢复了体力，被盛礼拉着站起身。

“我们现在去吃饭吗？”

祁阳期待的看着盛礼，眼中满是对食物的渴望。

盛礼笑道：“今天我请客，去我家吃，我亲自下厨。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

祁阳睁大眼睛：“你还会做饭？!”

盛礼点头，开玩笑道：“那当然，谨遵师命，自己动手，丰衣足食。”

盛礼和祁阳到家的时候许观澜也刚好到门口把门打开。

盛礼上前自然地接过许观澜一只手上的袋子：“辛苦了。”

许观澜有些不好意思，耳朵微微泛红：“没事。”

接下来，在短短的十分钟之内见识到了坚持要来厨房帮忙打下手的祁阳的各种几乎炸厨房且害自己的骚操作之后，盛礼十分强硬的把祁阳给打出去了，留下许观澜给自己打下手。

见许观澜十分熟练的操作，明显是做过饭的人，盛礼有些惊讶：“你也会做饭吗？”

但许观澜摇了摇头否认：“没做过饭，但是上手就会了。”

盛礼身体微微后仰，像是看天才一样看着许观澜：“厨房圣手？可以呀！”

许观澜的嘴角抽了抽，深吸一口气，不知道回什么。

盛礼见许观澜一副被噎住的样子，成功被逗笑了。

很快做好饭，盛礼招呼等在客厅的祁阳端盘子，很快，餐桌上摆上了四菜一汤，色香味俱全。

“哇——好香啊！”

祁阳很夸张地感叹。

盛礼笑着看着祁阳：“香就快动筷吧，下午还有的你训呢。”

祁阳听了盛礼的话长长地哀嚎一声，然后愤愤地扒着饭，嘴里嘟嘟囔囔的。

盛礼和许观澜相视一笑，也开始用餐。