三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第022章 童倩的惊讶（第4页）

昨天还连空杆都不怎么推得起呢，今天就上4okg了？

有点太膨胀了吧。

“试试吧。”

“哪怕不行，有倩倩你在，也没事。”

方远笑道。

这话确实没毛病。

“好。”

童倩应了一声。

两边加片，一共4okg了！

方远再次躺在了卧推架上，望着童倩那饱满的地方，深呼了一口气，然后开推。

童倩起初还觉得方远即便有进步，进步也不会这么大，4okg肯定是推不起来的。

但很快。

她就现自己错了。

方远不仅推起来了，而且还能连续做好几个，最后勉强完成了八个一组后，方远才挂杆。

方远再次呼出一口气，额头上已经全都是汗了，脸色也微微泛红。

即便是加了两点属性点，他的这个身体，还是很弱的。

4okg，已经完全到极限了。

“差不多就是这个重量了。”

方远笑道。

童倩愣愣的看着方远，许久之后，才说了一句：“你昨天不会是在逗我玩吧？”

这进步也太快了，让童倩都有些怀疑方远昨天是在扮猪吃老虎了。

方远笑着摊摊手，没有解释。

接下来的训练继续进行着。

昨天方远的体力只能做两个动作，杠铃卧推和哑铃卧推，但今天受到加持之后，方远已经能把四五个动作全部都做完了。

练了差不多两个小时，方远完全力竭了，胸部和肩膀全部都练到位了。

今天的训练，也算是彻底结束了。

............

把练后餐和蛋白粉米糊全部吃完之后，方远也和童倩道别，准备离开了。