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第18章 放过自己（第1页）

2o24年最舒服的一段话1、别放大情绪，别为难自己，人生不过三万天，健康快乐最值钱。2、花自向阳开，人终往前走，不要站在雾里，不要执着没有意义的人和事，赚钱就好，其他都俗。3、万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然，在繁花盛开里，做最好的自己。4、不怕失去才是你人生的底牌，你要永远为自己而活，希望我们都不会因为路途中出现新的人和事物而散场。5、人不能总做正确的决定，偶尔也要做让自己快乐的选择，以后的日子里放眼望去，全部都是自己喜欢的事和人。6、日子长长，总会如愿以偿，努力永不过时，向前才有风景，往前走，去迎接下一个生活的糖！了、渐渐无感，不听，不问，不看，不期待，不许愿，卯足劲稳稳前行，淡淡的生活8、平静的把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西给你，好的人生9、日子是自己的，你开心它就幸福，日子很难过全所有，温柔当下就好1o、任何人和事，时间终会给我们答案，在细水长流的日子里，不说永远，只说珍惜。11、所有的好，都不如刚刚好，知足，感恩，微笑，简单。前路漫漫，当克己，当慎独。2o24送给自己一段话，今年我想做个自私的人，只关心自己的感受，不在讨好任何人，不在对别人心存期待，不在因为不值得的人或事委屈自己，谁对我好，我就对谁好，稍微累一点的关系都不会在费力去维持了，不是我没有与人相处的能力，而是没了与人逢场作戏的兴趣。角度不同，又怎会互相理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己！

人心各有所感，是没有道理可讲的！

懒得争执了，要么理解，要么远离！喜欢香奈儿的一句广告语是“如果有一件事须要做的话，就是要先好好爱自己，盛不盛开，花都是花，有他没他，你要记住，你都是最最棒的呀！闭嘴，也是一种能力，如果没有良言，就保持沉默，想要抱怨时，选择闭嘴，情绪愤怒时，选择闭嘴，我开始学着沉默，学着闭嘴，时刻提醒自己“言多必失”

少言让生活变得安静，也让自己变得平静。摆好自己的位置，管好自己的脾气，水太深，风太大，没有实力别说话，如果没有良言，就保持沉默，想要抱怨时，选择闭嘴。1.所有的好，都不如刚刚好。2.允许自己做自己，允许别人做别人。3.来一杯生火，去冰不要糖。4.别提以前了，我不太记得，也不太喜欢。5.做最好的自己，爱最好的人。6.站在属于自己的高度，看自己该看的风景。7.拐个弯，与自己和解，得失都随意。8.以珍惜之心不放纵自己，以信任之心不限制他人。9.来日不一定方长，再见不一定再见。1o.留不住的人和事太多了，尽力就好，不属于自己的归还给人海!11.年纪大了，只喜欢有结果的事和说话算话的人。12.一边经历，一边领悟，一边感受，一边懂得!时间不语，却回答了所有问题!13.人生始终不会圆满，你求而不得未必是遗憾。向上开花，向下生根。我很喜欢这段话“好起来的从来不是生活，而是你自己，谈坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始，人间万般不值得，但你值得”

。希望你无论任何时候，都不缺从头再来的勇气。我最近很喜欢的一句话，叫做“请允许一切生”

！因为我始终觉得，人是需要说一些话给自己听的——“花有花期，人有时运，怀爱有诚，静待来日”

！所以呀，走自己的路，亮自己的光——少管别人！有自己的路，亮自己的光。请允许一切生，经历该经历的，一切都是最好的安排，欣然接受，静享经历，无论酸甜苦辣。以后的日子，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己！浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己！好好爱自己

最好的状态就是看淡一切，依旧善良，不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活。我手就这么大，握不住的东西太多了，要学会和自己和解，我爱笑，爱瞎想，也很容易满足，在喜欢的东西也可以不要，谁对我好一点都会记在心里。以后的日子，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己！浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己！好好爱自己。最好的状态就是看淡一切，依旧善良，不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活。慢慢的……不问，不闹，不奢望，不想，不等，不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话也越来越少，放在心里的事越来越多……或许不开口是最好的良药！万般皆苦，唯有自渡！所以不必向任何人倾诉你的苦衷，因为这个世界上根本不存在感同身受，只有冷暖自知，自己的伤痛自己抚平，自己的苦自己咽下，只有自己才是自己的救世主，做不成太阳，就做最亮的灯做不成大树就做最小的草，默默无闻也叫付出，普普通通也是一生，做自己的摆渡人。“写给心累的自己”

1.“人都说顺其自然，其实是别无选择，因为无能为力，所以顺其自然”

2.“摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，于是这一碗夹生饭，我咽了又咽”

3.“水凉了还可以再喝，心凉了连呼吸都困难”

4.“我是-个很丧的人，却笑得比谁都开心”

5..“我就这么坐着，生活给我什么我就接着，拿走什么我就看着”

6.“其实很多事我都介意，只是习惯了说没关系”

7.“散就散吧，兜兜转转你累我也累”

8.“这乱七八糟的生活还会好吗？给我个暂停键吧，我真的累了”

9.“主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了”

。纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。世上最好的放生就是放过自己！人生的关键在于思想、精神和心情，努力让自己的思想明澈，让自己的精神充实而有所支撑，让自己每天都有一个豁达、平和、开朗的心情，这很重要。最近很喜欢的一段话：照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半。其余的其余，人生自有安排。最美的样子，不是花枝招展，不是性感妖娆，而是面对顼碎的生活，依然有最纯真的笑容。只要不生病，家人平安，孩子健康，至于其他，有则锦上添花，无也依旧风华。总有一天你会明白，任何关系走到最后，只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你从来放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写，这个世界上没有真正的感同身受，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己，不在烂人烂事上纠缠，不委屈求全，不消耗自己，当你的内心足够坚定，谁都没有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生匆匆，请一定要过好自己。不沉溺过往，不畏惧将来，相逢已是上上签，相信自己，放下执念，慢慢自愈，所有的一切都是来提升自己的，笑看人间浮沉事，闲坐摇扇一壶茶……别让今天的懒，成为明天的难，美好的东西永远不会被轻易获得。没有理由不前进，也没有借口不打拼，努力到无能为力，拼搏到感动自己。字典里最值得骄傲的三个字就是！靠自己！特别喜欢一句话：“生命中最强大的力量，不是对抗，而是接受。”

人活着，总会经历许多坎坷与挫折，有的人选择勇敢接受，坦然面对；有的人却选择惶恐逃避，或怨天尤人，或一蹶不振。其实，面对生命里的无常与艰难，与其焦虑和烦恼，不如放平心态，试着去允许和接受。允许世事无常，允许遗憾，允许短浅的存在，允许偶尔的挫败，允许不被喜欢。当你真正做到了允许一切的生，你就能够找到生命最自由的状态。当你不再试图掌控结果，不去试图控制任何关系，只是以开放的心态迎接一切流动和起伏，就会现，你的内在变得越笃定和从容。明白到了这点，你的心中就会生出真正的爱和慈悲，也就会自真心地去接纳、包容和善待周围的一切。莫言说：“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”

所以，不对抗风浪的人，才能逐浪而行；不抱怨经历的人，才能获得成长。允许一切生，接纳生命的全部，是一个人内心强大的表现，也是人世间最温柔的力量。凡事不计较，不强求，不对峙，不取悦，不迎合，不执念，允许一切如其所是，允许自己做自己，也允许别人做别人；接纳不可更改之事，看淡、看开，然后全身心投入当下生活，去遇见更多的美好和诗意。真正的强大，是允许一切生；人生最高的境界，是接纳一切无常的变化。生活不过是见招拆招，经事炼心，你要做的就是修炼强大的内心，随时做好允许和接纳的准备。请相信，一切都是最好的安排！“世间万物都在治愈我们，唯独我们自己，不肯放过自己。试着让心静下来，学会自我消化和自愈，宠辱不惊，不动声色的做自己的摆渡人！拐个弯，与自己和解吧！世上最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经是过去，不要和现实过不去，因为你还要活下去，来者惜，去者要放，一念花开，一念花落，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒，人生不过是路过，没什么不可放下！比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。一个人最好的状态，就是独处的时候安静自在，不用周旋于别人的情绪。也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。一辈子真的很短，短到来不及细算，不知不觉丢了童年，悄无声息没了青春，总以为自己还年轻，却忽略了岁月的脚步，当身边的一道道风景，变成了回忆，才忽然现，风景依然在，人已非少年，谁的生活不是一地鸡毛，却都在努力的活着，鸡零狗碎的日子却成了日常，心里藏着疲惫和坚强，又在尽力讨好生活，成人的生活大概就是一边崩溃一边治愈。