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你说:“好的。”
我问:“好好说话的标准是什么呢?”
爸爸说:“安静、平静地说话。”
你说:“不生气。”
我说:“很好,说话的标准就是安静、平静地、不生气地好好说话。”
我问:“大家同意吗?”
你和爸爸互相看了一眼,都举起手来,笑了。我说:“好了,这个好好说话的问题就算是解决了。大家还有什么意见吗?”
你举起手来。你说:“我觉得生气的时候,可以玩‘假装生气游戏’。”
我忽然想起来,这是之前我看过一本叫做《游戏力》的书后,一直跟你的互动模式。我竟忘记了,看来生气真的会损坏人的智力。我说:“你说一下,生气的时候,你都是怎么玩这个游戏的?”
你说:“我就是假装生气,然后就大吼大叫。”
我说:“这是个好主意,下次我们生气了,就可以邀请别人一起玩这个游戏。游戏的时候,大家可以大吼大叫(泄情绪),假装生气。”
想起以前有段时间,经常和你玩游戏,来处理情绪或者是事情,我们都处理得还不错。你生气了,我们就玩“假装生气”
的游戏。
你说:“我生气了,哼!”
我也会假装生气说:“我也生气了,哼!”
我说:“我现在生气生得有这么大。”
我用手比划着,来说明气很大,你也学我的样子。我说:“我生气要大吼大叫。”
我叫得比较滑稽。你也学我大吼大叫。我说:“我生气想用抱枕打人。”
你也学我拿起抱枕开始了抱枕大战。基本到这我们闹成一团,你就开始咯咯咯地笑起来了。
记得你生病,医生给开的药是中成药,很苦,你不想喝,我说,我们来玩游戏吧,我喝一口水说:“这个真是太苦了!”
一边说,一边跺脚。你撇撇嘴。我假装拿起垃圾桶,说:“这个真是太苦了。”
你觉得滑稽,开始笑。就这样,你也学我的样子,一边喝药一边跺脚说:“这个真是太苦了!”
游戏就是一种合作,制定游戏规则,参与游戏的人一起遵守,最后完成游戏,收获快乐、自信、勇气等等。
游戏说小一点的可以是儿童的过家家,说大一点的,就是一个国家,不是也就如此嘛。下次,我们要玩假装好好说话游戏,耶
5、我的工作问题
你很重要
赋闲在家如我一般的妈妈,偶尔也会焦虑吧。工作的时候,不能很好地陪伴孩子,觉得遗憾;不工作的时候,担心经济收入,更担心被社会淘汰。
想当初,辞职在家,感觉到的是无尽的畅快啊:终于可以不用早起了,不用挤地铁了,不用整天坐着打电脑了,不用忍受憋闷的办公环境,不用担忧孩子的陪伴问题……继而是,颈椎肩周也不再如往常那般难受,身体也越来越康健和舒适,当然也有了大把的时间来看自己喜欢的书籍。
然而,忽然有一天你现,你还有很多的内在需求,比如自信、成就感、价值感、归属感等等,这些需求无法在你家庭中得到很好的满足,这个时候焦虑就来了。
爸爸经常说:“你要看到你自己的价值所在!比如你……”
列举了很多我做的事情。但是这些不会带来经济效益(当然爸爸不这么认为),额,我是觉得不会有收入,对家庭没什么贡献一样。
陆景发现,有时候这身体里的真气太多了也不是什么好事儿...
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