手机浏览器扫描二维码访问
邵百节冷幽幽地道:“嗯,很灵敏,反应还挺快。”
开玩笑,这算什么。
我上初中的时候,有个道行特别高深的班主任,经常不声不响地从任意一个学生的背后冒出来。我在他手下足足三年都生存下来了。
当然态度还是要好的。
我很配合地问:“老师傅,您先教我练什么呢?”
邵百节:“不是我教你。”
我愕然:“啊?”
我用手电筒照着他转身走去桌子边,打开平板电脑,很快就响起很亢奋的音乐,还有一个很壮实的男人带着一群很壮实的男人,以及一群很结实的女人疯狂地高抬腿,以及其他看着就很费劲儿的动作,开始讲英文。
“Push!Push!(用力!)eon!(加油!)”
“Thisis《INSANITY》!”
(这里是《疯狂健身》!)
邵百节往旁边的椅子上一坐:“你跟着他练。”
我敢打赌,我的脸一下子就黑了。
凡是脸没黑的,都是四体不勤的货色。
因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子,没有不知道《INSANITY》的。那个如雷贯耳,轰得你外焦里嫩。
这么说吧,如果你能把《INSANITY》练下来,你会觉得你应该去拯救全人类了。
为什么我一个白斩鸡也会知道《INSANITY》?因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊!
什么?姜玲不是中文女博士吗?
谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了?什么逻辑!
我就差没哀嚎了:“老师傅,是不是弄错了,干嘛练这个?”
邵百节:“你什么都不行,难道还真指望特训个几天就都会了?只能提高一下体能,万一逃命也能逃得久点儿。”
我:“……”
邵百节:“别摆那种丧家之犬的表情,因为你摆出来我也看不到!快!跟上!”
我:“……”
原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。
事到如今,我也没办法了,只好咬着牙上吧!
其实五分钟以后,我就开始气喘如牛。七分钟后,心脏开始像在玩拳击。之后的每一秒钟都过得像一分钟。好几次都觉得两眼直发黑,休克未遂。好不容易捱完最后一分钟,我只想瘫在地上。
这还只是二十五分钟的fittest,根本不是正式的课程。
不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。我好歹考我们派出所的时候,还是通过体能测试的。换成你……哼哼。
谁第一次跳这玩意儿,不管是男是女,能不打折扣地坚持完一半,哥都敬你是条汉子!
别以为我吓你,你去问问度娘,多少男汉子女汉子第一次坚持完,不得吐出来。
邵百节:“站直了!不要停,绕着床小跑。”
剧烈运动过后是不能马上停止,应该做些缓冲。
来自蓝星的灵魂穿越重生为了一头刚刚破壳的小黑龙。坏消息是,黑龙娘被王国盯上,派出了屠龙大军。好消息是,它觉醒了一个天赋,来自于LoL角色虚空恐惧的被动盛宴。盛宴将所吞噬的物质转化为身体的成长,从而增加身体强度和体型。当叠加十层百层万层十万层盛宴,一头以恒星位面为食的恐怖黑龙诞生了。乌狄我Tm吃吃吃!...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
被开除出部队的6轩在地库当保安,意外和美女总裁签下一纸婚约,当上了全职奶爸。暧昧升级,假戏真做,两人上演错综复杂的爱恨情仇。兵王叱咤都市暗世界,高医术玩转各色美女。...
光鲜亮丽的都市背后,总有不为人知的黑暗,记载的东西,总有它存在的道理。各位书友要是觉得追击半岛还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于万维科技穿梭诸天万界,回收各种垃圾,解析各种科技功法魔法捡到报废汽车一辆,回收获得1oo点积分。捡到报废航母一艘,回收获得5万点积分。捡到太空飞船一艘,解析获得反重力技术,人造重力技术,核聚变引擎制造技术,量子通讯技术,以及新材料技术若干。捡到魔法浮空城一座,解析获得浮空魔法阵构造技术,大型魔法防护罩制造技术,秘银炼制技术。...
年代锦鲤福气女主先婚后爱好孕连连家长里短许清禾一觉醒来发现自己穿书了,还是狗血年代文里的炮灰女配。最后被后妈卖给村里的傻子当媳妇,在婆家受尽苛待,因为生不出娃被赶出家门。幸运的是她穿越到被卖的前几分钟,许清禾一不作二不休,索性拐上傻子的小叔去领证!生米煮成熟饭后,许清禾赚了。便宜老公身高一八八,宽肩窄腰,八块腹肌。为了不再受人欺负,她撸起袖子一心搞钱。八零年代遍地是黄金,只要有钱,还愁帅哥老公降不住?渐渐她发现高冷老公没事就爱往家里跑,半夜咬耳闹她老婆,咱们该要三胎了。...