三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 侧重耐力是为了提高成绩绝对不是因为（第1页）

【我的很大，请你忍一下】：一个人睡觉怕黑？那就不要睡觉了。

【退役魔法少女】：叶辰哥哥，你好坏。

【退役魔法少女】：对不起，我也看到他们画的图片了。我有叫他们删除，他们不听，我好没本事。

【退役魔法少女】：我会持续跟哥哥汇报，删除情况的！

任欣月肯定是故意不删除，让我跟她有共同话题，找她聊天。

热度应该过一阵子就没了。

不就是被钢丝球搓嘛，不怕。

忍住。

不能再跟她聊天了。

要把肾透支的补回来。

……

半个月的时间转瞬即逝。

在三女的环绕下，时间很快就过去了。

叶辰白天上课教云梦纯读书，感情进展飞快。

晚自习和李可馨去操场训练，指导动作，趁机揩油，好不快活。

任欣月每天晚上都准时蹲守在楼梯等待叶辰，时不时给一些自己做的营养点心。

叶辰也没有拒绝。

不吃白不吃。

她跑步的时候，挺正常的，还好学。

很多东西叶辰一点就通。

教起来不费力。

李可馨有不懂的地方，她也会主动去解答。

两女的关系也稍微缓和了一下。

经常一起去训练。

人心都是肉长的。

叶辰在教李可馨的同时，也会帮任欣月纠正。

女追男隔层纱，更何况是美女。

最重要的是，每天晚上都擦边图给自己看。

有些上瘾。

在系统的加持下。

这半个月叶辰的跑步水平也在缓步上涨着。

晚上在学校训练。

等凌晨在床上，进入训练空间，就进行力量训练和裸跑。

身材不壮，却不像原来那样竹杆似的。

风一吹就倒的样子。

肌肉开始逐渐体现出来。

围度大了一点。

在训练空间练习半个月的效果。

比在健身房自己摸索两个月收获还大。