三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第三十五章 突破极限(第1页)

“是!”

凌云当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,他在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。

“所有人现在都过去,必须站到中央去。”

洛瑾冷声道。

岑子羿心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,岑子羿已经感到身体在晃荡了,可是他必须到中央位置。

“不好!”

岑子羿感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。

这一幕在所有人身上上演着,不断地被水流冲入水中。

“继续,不要停!”

洛瑾淡然道。

……

天黑,岑子羿躺在浴桶中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日泡药浴就是岑子羿最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,浸泡着能源液,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。

渐渐地,岑子羿睡着了,在浴桶中睡着了。

每一日日间他都在训练,晚上要泡一个时辰能源液,吃完饭去找魁莹导师学习医道。可以说,他不浪费任何一分时间。

浴桶旁,忽然出现两个身影,正是文旷和胥泠妤,二人正看着酣然入睡的岑子羿。

文旷看着岑子羿,笑嘻嘻道:“这臭小子,还真看不出来……”

“练咏春的人,没那么脆弱。更何况他是我的徒弟。”

“额……”

……

负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,度训练……

各种训练方法,按照一定的规律,洛瑾对特训班二十一人进行全方位的训练。众人也在洛瑾的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞提高。

两个月后,岑子羿穿着长裤,赤裸着上半身,他的全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美的流线型,就犹如一个猎豹一样。男生基本都十分健壮,就连女生也是肌肉线条优美。

“臭小子们,记住极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”

洛瑾看着众人,前所未有的微笑看着所有人,“导师有些事要出一趟远门,记住,挑战极限,越极限,不可懈怠。”

洛瑾走后,众人按照分组,夜魔、暗刺、天戈分别由各自导师进行。

——课余之时

瀑布冲击而下,岑子羿带着天戈员扎着马步,硬是在瀑布下的青石上坚持着。

感受着瀑布那冲击力,岑子羿心中暗自庆幸,幸亏一开始锻炼的时候,洛瑾便注重于身体抗击打能力,还经常用药酒涂满全身,这让岑子羿抗击打能力不小,否则根本受不了瀑布的冲击力。

“坚持。”

岑子羿不断在心中要求自己,洛瑾已经不在,没有人要求他了,岑子羿心中也曾经有过偷懒的念头,不过……那个念头一起,就被他扼杀了。

自己还有姐姐、迦儿和朋友需要保护!自然不能再是弱者。努力!

热门小说推荐
六零猫系蛊女不好惹

六零猫系蛊女不好惹

简介关于六零猫系蛊女不好惹巫医蛊毒年代种田金手指圣巫空间各类蛊虫微群像,不圣母,有极品二哈类大狼狗Vs傲娇猫系巫蛊师在村里人面前穷到吃虫子!在自家人面前红烧肉已经吃腻了,明天涮火锅吧。女主锦世殊,异界巫蛊世家的顶级巫蛊师,被送到种花国六十年代,享受悠闲的田园生活。男主容时晏在战场被地雷炸断双腿跟腱(上一世被截肢),回乡养病(上一世截肢后退役),因为其父母被人栽赃陷害加举报,最终被下放到林山村。男主父母是为了保护种花国潜伏在别国的卧底名单,隐姓埋名期待着祖国的强大,胜利的到来。27o章以前都是后期故事走向的铺垫,看三年饥荒从27o章开始,政斗部分估计要5oo章以后会写的更多一些了,中医部分会写,但同样排在5oo左右,想看可以加个书架,求五星好评!比心...

末世大佬在星际里当咸鱼

末世大佬在星际里当咸鱼

末世人类领袖时锦跟丧尸王同归于尽后,一眨眼醒来,现自己到了个未知的星际时代,还成了星际某个名门望族家的千金小姐。由于家族中弟弟妹妹都太优秀,作为唯一资质平平的长姐,原主理所当然的不被家族待见。刚经历过一次波澜壮阔的一生,导致时锦这辈子只想当一条混吃等死的咸鱼。不过作为家族中的一员,时锦还是想为自己的家族出一份力。末世大佬在星际里当咸鱼...

四合院:我和棒梗是同学

四合院:我和棒梗是同学

简介关于四合院我和棒梗是同学重要事情说三遍本书没有系统!!!没有系统!!!没有系统!!!施工不规范,亲人两行泪。主角从打灰佬穿越成四合院一小孩,穿越异世却现自己没有穿越者都该标配的系统,如何游走在大院众多禽兽中,才能将他们引向各自该有的结局?...

叶哥的传奇人生

叶哥的传奇人生

十七年后,他拖着残垣断壁般的身躯低调地回归华夏,就如同一个漂泊浪子一头扎进了母亲的怀抱,大家都很面子的叫他一声叶哥,一段富有传奇色彩的人生从这里开启完本作品重生最强特种兵25o万字,人品保证,...

难顶!又疯又欲!小孕妻叫苦不迭

难顶!又疯又欲!小孕妻叫苦不迭

简介关于难顶!又疯又欲!小孕妻叫苦不迭嫁给裴宴,是一场迫于家族压力的商业联姻。结婚三年,见面零次,电话三次,阮知柚几乎忘了自己是已婚。朋友们笑话她是守活寡。直到某次盛宴,裴先生回来了。从此,她夜夜对着男人娇声求放过。裴宴一生桀骜不驯,离经叛道,从不任人摆布,最近,他对一只带爪子的小野猫上了瘾,想要跟家里那个素未谋面的妻子离婚。直至某日,裴少求爱的猛料疯传全网。视频里,裴宴单膝跪地,紧扣着一个女人的纤细手腕,嗓音低沉暗哑裴太太,求你别离翌日热搜裴少卑微求和大型打脸现场裴宴脸是什么玩意儿,追妻成功就完事了。...

植灵女王升级记

植灵女王升级记

星际文明,植灵大师郝灵含恨殉职,重生成古代伯府抛弃的小嫡女一枚。郝灵带着原主的怨和破碎的系统风生水,为回归星际而努力奋斗。...

每日热搜小说推荐