手机浏览器扫描二维码访问
第003章 武当长拳入门（第1页）
“青书师兄，我已学完《千字文》了。”
王天明笑着道。
宋青书在没有和张无忌争宠争女人之前，还是一个好师兄，好武当弟子的，对待其他师弟，也有领头风范。
每天早上还会主动抽时间教导众人武当长拳。
其实以宋青书现在的境界，武当长拳这种打基础的武功，早就不用怎么修炼了，一般都只是用每天打几遍热身即可。
平时修炼一般是直接修炼各种武功，还有内功心法。
这种教学，纯粹是为了帮助各位师弟，所以众人对于宋青书这个大师兄，都是挺敬重的。
“当真？”
宋青书有些怀疑看着王天明，王天明不过是学习认字几天而已，就已经学会了，这未免有些夸张。
“不敢欺骗师兄，师兄尽管考校即可。”
王天明主动拿出《千字文》递给宋青书。
宋青书看着王天明自信的样子，将信将疑的接过后，还真就当众考校了起来。
现王天明真的在几天之内学会了《千字文》后，才不得不相信。
“既然如此，你且跟随一起学习吧，正好我将《武当长拳》，再给众师弟从头开始，详细讲解一遍。”
宋青书对着王天明吩咐道。
“多谢师兄。”
王天明微微躬身拜谢。
“我武当派拳术，讲究以柔克刚，以弱胜强，以己从人，后制人，练时慢，用时快，武当长拳架势较大，动作多横击直劈……”
宋青书一边讲解，一边动作示范：
“先是拳式起势，请手式……”
“第一式，懒扎衣……”
“第二式，单鞭……”
一式式招式，宋青书都一一详细讲解要点。
武当长拳一共三十二式，讲解完毕后，宋青书来到王天明身边，单独进行指点其动作要领，纠正错误。
晨练结束后，宋青书拿出一本书籍，递给了王天明道：
“这本《武当长拳》拳谱你且拿着，回去之后好生研习，之后每日清晨跟随众师兄弟一起在这演武场练习，我会抽空指点你。”
病美人穿成反派幼崽后摆烂了
郁白夏原本体弱多病，常年靠吃药维系。终是在二十岁生日度过的第二天，油尽灯枯，病情迅展到回天乏术的地步。整日躺在病床上，忍受疼痛折磨。没想到一觉醒来，他居然穿进了一本古早霸总狗血强制爱小说里。他穿...
我与十位，美女总裁的故事
简介关于我与十位，美女总裁的故事亲手培养出一位女总裁是什么体验？亲手培养出一位女富又是什么体验？那如果亲手培养出全球富豪榜前十呢？重活一世，常青带着白月光与青梅，从零开始，一步步在商海中崭露头角，这期间，遇到了形形色色的女强人，与她们生了宿命的交集...
未来之萌娃难养
未来之萌娃难养最新章节列小说未来之萌娃难养孤孤著未来之萌娃难养全文阅读关于未来之萌娃难养某仙某天强上了某人，心虚之下默默逃走。无意种出小包子一枚，但是某仙心虚的看着面前的某人，举着包子...
大王饶命
灵气复苏的时代，寂静生活碎掉了，仿佛雷霆贯穿长空，电光直射天心，雨沙沙地落下。凡逆我们的终将死去，这就是法则。...
七零时装设计师
重生前，青梅竹马参了军，宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二，自此一生不幸。重生后，宋玉华决定改写自己悲惨的一生，参加高考，改变生活，紧握青梅竹马的手，一起迈向改革开放的好日子...
路遇白丝空姐，摸手就能掉宝
6天穿越到平行时空，获得美女掉宝系统！根据系统任务，攻略美女，获得亲密值进度，即可掉落不同稀有度宝箱！宝箱之中，应有尽有！恭喜宿主获得青铜宝箱，银行卡入账1oooo元！恭喜宿主获得白银宝箱，呼吸法，强身健体。恭喜宿主获得黄金宝箱，高档小区豪宅一套！恭喜宿主获得白金宝箱，布迪加龙一辆！恭喜宿主获得钻路遇白丝空姐，摸手就能掉宝...