手机浏览器扫描二维码访问
第46章 训练姿态（第3页）
江禅机就这样一动不动地站着。
五分钟，十分钟，十五分钟
站到二十分钟的时候，他就有些站不稳了，脚底板酸痛得要命，大腿小腿上肢的肌肉也酸。
肚子更饿了。
李慕勤知道他快到极限了，为了转移他的注意力，围着他转圈踱步，说道：“利用这个时间，我要纠正你一些可能存在的错误观念。”
“先，我要教你的基础拳术，不能用传统理念来衡量，因为任何武术或者技击技巧都讲究能能收，一拳打出之后还要考虑对手的反击，但这是普通人的范畴。对于躯体强化系凡者而言，同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的，所以你要抱持一拳定胜负的信念，用尽全身的力量打出这一拳。”
“你也许觉得这太冒险了，万一对手躲过这一拳怎么办？或者对手挡住了这一拳怎么办？”
“事实上，如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到o或者接近o，在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳，或者近乎完美的一拳，等级相近的对手不可能挡得住不可能躲得过不可能承受得起，攻击永远强于防御！”
啪。
他的脚踝挨了一树枝。
“脚后跟着地了，别偷懒！”
他咧嘴，一脸苦相。
“你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”
“出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”
训练课程枯燥无聊而且极为疲累。
李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步挺膝送胯转腰递肩伸臂扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。
每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。
这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。
这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。
有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成1oo正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路。
一个职业拳击手突然改练空手道，他的习惯动作可能一辈子都改不过来了，最后只会练成不伦不类。
就连李慕勤自己也深受其害，她会的武技太多，基础太深厚，想改就很难。
这套基础拳术并非来源于李慕勤自己，而是来源于另一位与她同期的天才，从入校起就轰动校园，创造无数的纪录，无可争议地获得席优秀毕业生的荣誉称号。
等级上的差距就不谈了，最令李慕勤不服气的是，那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力，而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。
既然打不过对方，那就向对方学习。
毕业后她选择留校任教，利用红叶学院巨大的资源优势，请学校为她建造了综合测试仪，对那位天才的出拳动作进行逆向工程，经过无数昼夜的冥思苦想，又经过无数次的试错，终于将之拆解成可学习的分解动作。
这时她才如梦方醒，以前走了多大的弯路。
简简单单的一拳，若是练至极致，就是无敌的绝招！
越是高阶高的战斗中，越是如此！
江禅机没有搏击基础，这对李慕勤而言是一件非常幸运的事，她很想看看，自己能不能在他身上创造奇迹。
夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子
上一世，安清浅因一道圣旨，下嫁临安侯薛万弦。薛万弦却在成亲当天，远赴边关，美其名曰带着战功回来。于是，她将费尽心力操持家务。熟料，她满心欢喜等着丈夫回来，他却带着一个美娇娘。她有了我的骨肉，我要给她一个名分。重生一世，她开始疯狂打脸。什么？贱女腹中的孩子竟然不是他的，那她可得好好保护下来说她私吞银两，那就将银...
温蔓霍绍霆免费看小说
一场酒醉，她招惹上大人物，她有求于他，他贪图她年轻身材好。时间久了，她才知道他心里有人，当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹，她却拿着支票利落走人霍先生，我们后会无期！再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先...
星际大佬她被团宠了
上等星际女神华安素被闺蜜陷害，大难不死流落到一天有四十八小时，粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落，她是部落的宝贝疙瘩展星际，她是星际的金疙瘩统领星系，她...
说和离是你，现在装深情给谁看
小说说和离是你，现在装深情给谁看以苏浅浅为主角。苏浅浅，家财丰厚的小寡妇，日常除了享受美食，就是给亡夫上香。然而，她那被认为战场坠崖的亡夫竟奇迹生还，还提出和离！苏浅浅不甘示弱，巧妙布局，使渣男空手而归。就在她期待富婆生活时，皇帝却让她在皇子中选婿，以慰藉她父亲。她随手选了被御医判定活不过二十的残疾九王爷，期待再次成为寡妇并继承财产。然而，剧情急转直下，前夫求复合，九王爷也突然康复，化身霸道王爷将她逼至墙角王妃想守寡？那先跟本王生几个孩子再说。这场医界天才与傲娇残王的对决，究竟会如何收场？...
都重生了，谁还和你纠缠不清
四十三岁的卢阳已经向自己妥协，想着人生在世，这一辈子就这样过了，放过自己。却不想下一刻就重回大二时期，重回了第三十九次向青梅女神6静安求和再表白的那一刻，看着这个一辈子都和自己纠缠不清的女人，听着她不愿意原谅自己的讽刺话语，再次如飞箭般的射穿自己的心房，捧着的玫瑰收回身后，留一下句各自安好，就离开了现场。都重生了，都重生了，谁还和你纠缠不清...
快穿，绝嗣男主？炮灰女配来生子
主角是许锦意李瑾辰的小说快穿，绝嗣男主？炮灰女配来生子讲述了令人震惊！作为男主角，竟然面临子嗣艰难的困境？系统要求她多生孩子，以让男主感受到幸福，从而获得更多积分。然而，为什么每次她都是最悲惨的炮灰女配角？罢了！为了积分，她只能努力逆袭，设法勾搭男主角！在位面一中，许锦意是侯府嫡女，拥有惊为天人的美貌，却注定不得好死。为了摆脱原主的宿命，报复庶妹和三皇子，她决定找到强大的靠山，逆袭炮灰的命运。李瑾辰身为太子，却身患绝症，无法生育继承人。本以为注定无子，只能依靠宗室收养，却意外遇见了拥有好孕体质的许锦意。从此，子嗣问题迎刃而解在位面二中，皇帝身为帝王，年过三十却无子嗣。后宫佳丽众多，却无人能为他生下孩子。直到他遇见贵妃，后宫终于频频传来贵妃有喜的好消息...