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第8章 4阴阳平衡万物生长 天地之气中的自然法则（第2页）

而当我们谈到草木时，更是充满了无尽的奥妙。“草生五色，五色之变，不可胜视。”

这句话描绘的是草木在生长过程中展现出的五彩斑斓。从翠绿的叶子到绚丽的花朵，从深邃的蓝紫到明亮的金黄，草木的色彩变化多端，丰富多样，令人目不暇接。这种变化不仅是大自然的杰作，也是生命多样性的体现。

“草生五味，五味之美，不可胜极。”

这则是对草木味觉特点的赞美。我们知道，不同的植物拥有各自独特的味道。有的甘甜可口，有的酸涩刺激，有的苦中带甜，有的辛辣热烈。这些味道不仅满足了人们的口腹之欲，更是大自然赋予我们的宝贵财富。它们各自具有独特的药用价值和营养价值，为人类的健康和生存提供了重要的支持。

天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。

“天食人以五气，地食人以五味”

这句话，它告诉我们，人类的生活与生存，离不开天地所提供的“五气”

与“五味”

。

先，让我们来理解“五气”

。这里的“五气”

并非指具体的五种气体，而是指天地间的各种气息，包括清新之气、温暖之气、湿润之气、凉爽之气等。这些气息通过我们的鼻子进入体内，先影响到的是心肺两脏。心肺主气血，五气入鼻，藏于心肺，有助于气血的流通和调和，使得我们的面色红润，声音洪亮。

接下来，我们再看“五味”

。这里的“五味”

指的是酸、苦、甘、辛、咸五种基本味道。食物中的这些味道通过我们的口腔进入肠胃，被消化吸收后，成为我们身体所需的营养物质。这些营养物质被储存在肠胃中，用以滋养体内的“五气”

。当体内的“五气”

得到充足的滋养和调和时，我们的身体就能保持健康的状态，气血流通顺畅，精神焕。

此外，五气的调和与滋养，还有助于津液的生成。津液是人体内的一种重要液体，它对于维持身体的正常功能具有重要作用。当五气调和时，津液就能得到充足的生成和循环，从而保持身体的湿润和滋润。

综上所述，“天食人以五气，地食人以五味”

这句话，不仅揭示了人与自然界之间的密切联系，还强调了人体内气血、津液等生命要素的重要性。因此，我们在日常生活中应该注重饮食的调养和呼吸的锻炼，以保持身体的健康和精神的愉悦。

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