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第343章 建里穴（第1页）

那是一个阳光炽热的夏日，我跟着年轻的太爷爷踏上了前往南阳的路途。天空湛蓝如宝石，万里无云，炽热的阳光毫不留情地烘烤着大地，连道路两旁的树木都显得无精打采。

我们正走着，突然看到路边有一位面容憔悴、身形消瘦的路人，他无力地倚靠着树干，眼神中透露出深深的疲惫和无助。

太爷爷心生怜悯，上前询问。那人虚弱地开口说道：“我这身子已经许久不曾舒坦了，整日里没有一点食欲，吃啥都觉着没味儿，这日子过得真是煎熬啊。”

太爷爷仔细打量了一番，心中便有了几分猜测。他温和地说道：“莫急，让我来给你瞧瞧。”

只见太爷爷让那人仰卧，然后手指准确地落在他腹部前正中线上，脐上三寸之处，说道：“此乃建里穴，或许能解你的困扰。”

说罢，太爷爷从随身的布囊中取出银针，轻轻捻转着刺入建里穴。那人起初还有些紧张，但随着太爷爷手法娴熟地行针，他渐渐放松了下来。

片刻之后，太爷爷缓缓起针。那人神奇地感觉到，一直以来那股沉闷、毫无食欲的感觉似乎减轻了不少。

他惊喜地看着太爷爷，连连道谢：“先生真是神医啊，这一针下去，我仿佛觉得肚子里有了动静，好像有了些许食欲。”

太爷爷微笑着叮嘱他：“回去之后，饮食还需注意清淡，按时作息，莫要再伤了脾胃。”

告别了那位路人，我和太爷爷继续踏上前往南阳的路。

太爷爷给我说，“建”

有建立、建树之意，“里”

则有内部、内里的含义。建里之名，意味着在人体内部建立起某种秩序和平衡，具有扶正固本、调理中焦的作用。

从中医的整体观念来看，人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络之间相互关联、相互影响。中焦脾胃为后天之本，气血生化之源，其功能的正常与否直接关系到人体的健康。建里穴所处的位置，正处于中焦胃脘部，通过刺激该穴位，可以调节脾胃的功能，促进气血的生成和运行。

当脾胃虚弱、运化失常时，人体容易出现胃脘胀满、疼痛、食欲不振、呕吐、腹泻等症状。建里穴之“建”

，象征着重建脾胃的正常功能，恢复其受纳腐熟、运化水谷的能力。刺激建里穴，能够增强脾胃的阳气，促进消化吸收，消除胃脘部的胀满不适，使脾胃重新建立起良好的工作秩序。

“里”

字也暗示了建里穴对人体内部深层的调理作用。中焦脾胃不仅与饮食消化有关，还与人体的气血、津液的生成和输布密切相关。脾胃功能强健，则气血充足，津液输布正常，人体的脏腑、经络、四肢百骸得以滋养。反之，脾胃虚弱，则气血生化无源，津液代谢失调，容易导致各种疾病的生。建里穴的作用，就在于从内部深层次地调理脾胃，使气血津液的生成和输布恢复正常，从而为身体提供充足的营养和能量，维持身体的健康状态。

此外，从五行学说的角度来看，脾胃属土，土具有承载、生化的特性。建里穴之“建”

，可以理解为建立稳固的脾胃之土，使其能够承载和生化气血。在中医理论中，土生金，脾胃功能正常，则肺气充足，卫外功能强健，人体的抵抗力增强，不易受到外邪的侵袭。因此，刺激建里穴，不仅可以调理脾胃本身的疾病，还可以增强人体的免疫力，预防和治疗一些外感疾病。

总之，建里穴名中的“建里”

二字，寓意就是重新建立受损的脾胃，形象地表达了该穴位在调理中焦脾胃、建立内部平衡方面的重要作用。