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昨天晚上,快到十二点了,韩平和李大哥两个人才洗漱休息!
躺下一会,韩平就进入了梦乡!
天快亮时,被隆隆的打雷声惊醒,
雨随雷声而至,倾盆大雨敲打着屋顶上的石棉瓦哒哒作响。
雷声雨声让韩平睡意全无,索性就不睡了,打开屋门,稀碎的雨丝伴着一股凉意扑面而来,天已经蒙蒙亮了!
韩平不禁打了个哆嗦,退回屋里,点燃一根香烟,回想着昨晚李大哥所说的话。
本来打算早上去厂子外边的马路跑步,今天看来是不行了!
那一会就开始练习站桩,练习弓箭步和丁步……
抽完烟,韩平冒雨跑到锅炉房,接了一缸子开水,泡好了茶,他就开始练习弓箭步。
回想着李大哥的演示姿势和说过的话:“两腿之间如一个拉开的弓箭……”
“前脚尖微微向内,身体重心要放在前腿……后腿蹬直……”
感觉姿势应该是对了,韩平站立着不动,十分几钟后,感觉腿开始酸疼了……
刚才是右腿在前,左腿在后,感觉腿很难受了,韩平就换成左腿在前,右腿在后……
站了大概有一个小时,韩平额头见汗,感觉自己已经牢牢记住了弓步。
擦了把脸,喝了口茶水,韩平又开始站丁步……
脑海中不停的回放着李大哥站丁步的样子,韩平不停的调整这自己的姿势……
“……重心在后腿,前脚尖着地……前膝盖要高于后膝盖,这样能保护裆部……丁步一般都是为踢腿前做铺垫……”
自言自语中,终于自己的姿势和脑海里李大哥的姿势重合!
韩平开始进入忘我的练习状态……
在两种不同步伐的交互练习中,不知不觉中雨已经停了。
这时候,父亲来了小屋门口,看着韩平练习他看不懂姿势!
他满眼慈爱,默默的站在门口看着自己的娃娃。
抬手看了一眼手腕上的电子表,父亲才对韩平说:“平娃,该洗漱了,到吃饭时间了……”
“大,你啥时候来的?”
看着门外的父亲,感觉他已经来一会了!韩平赶紧问道。
“刚来一会,本来提前过来打扫卫生,去了看到已经打扫干净了……想着应该是你干的……”
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