手机浏览器扫描二维码访问
蒂芙尼晚上已经累瘫了,不论恐虐之神库恩怎么摆弄她都没有反应。
基础的新兵训练她已经在教导城机场时已经完成,体能无可挑剔让她只需要学习如何使用枪械、手榴弹、战术动作和协同作战。
毕竟一名普通的步兵,最重要的是体能上的训练。新兵营时期一般上也是通过循序渐进的体能训练,来让平民向士兵的体能转化。
在新兵训练时期体能上的训练是最主要的,在这期间穿插学习枪械和如何服从指挥,了解并执行命令等。
这相当于让一个幼儿学习一加一等于二,为之后更深奥的兵种知识和训练提供基础。
当然在教导城的时候,蒂芙尼也通过了伞兵地面训练的科目,只不过现在没有时间去专门让蒂芙尼进行实际上的伞降训练。现在她需要学习如何成为一个合格的水下作业部队。
这一般分为两个阶段,两周的潜水课程预备训练,六周的正式潜水课程。
预备训练科目的安排是这样的:痛苦的早上体能训练,虽然蒂芙尼体能很好但人形教官认为必须让蒂芙尼在失去部分体力下,进行下面的科目。
然后是早餐。
早餐之后会在游泳池里训练最基础的技能科目,这个时间是三到四个小时。
这些技能包括如何正确的侧泳技巧,正确的蹬腿技巧。蹬腿技巧主要是用在穿戴脚蹼划水上,蒂芙尼踢水的惩罚动作就是在蹬腿。
这种惩罚很大程度上是要让蒂芙尼清楚的认识到,穿戴脚蹼划水时怎么样才能用最少的力气达到最好的效果。
至于侧泳嘛,是水下特种部队的基础,来看看蒂芙尼训练时候的样子。
“你可能需要在水下潜水三到四个小时,或者携带三十公斤的装备游到海滩。”
人形教官在黑板上写下文字“所以蒂芙尼你必须要学会如何在水下舒适的游泳。”
为此蒂芙尼需要在游泳的时候把脸埋在水下,让身体和水面平行而不是头朝上、屁股下沉。这会让游泳的姿势是朝游泳的斜上方向力,并不能用最少的力气游最远的距离。
“我们行动的时候不是去度假,身上会带许多装备会很重。所以要和水面平行游泳让水把我们拖起来,而不是我们去连带着身上的装备往水面上拖带,这会让我们付出很多的体能。”
人形教官在黑板上划两条平行的线和一条向上的斜线
“在水中影响你的平衡有两个因素:你的头和你的肺。”
人形教官画出并标识出来
肺部提供浮力,这个是很自然的事情。你也能通过吸气和呼气去改变你的浮力。
平行水面的关键是在于头部,头部需要和身体对齐。头不会向上抬、向下低、或者说左右侧头,而是和身体对齐一条直线。
当你在用力压住肺部浮力的时候,下半身自然会向上抬和水面平行。当需要身体旋转的时候,头会随着身体旋转或者身体随着头旋转,这是一体的。
这期间你的头也不会出现向上抬、向下低、侧过头等,而是一体的旋转。
“哦~”
蒂芙尼似懂非懂
不过人形教官们也见怪不怪了,直接将蒂芙尼丢到泳池里,实践出真知嘛。指望蒂芙尼这个小脑袋瓜子听懂,似乎是一件很困难的事情。
“往前倾身体,用腿轻轻的提水感受浮在水面上的感觉。”
人形教官交代
“我换气呢?!”
蒂芙尼插在水里不停的像蛙泳一样往下踩水让自己不至于沉底
“那就抬头换气,注意感受。”
人形教官回话
蒂芙尼照做了,前倾身体不用手单纯的提水。她感觉自己飘在水面上,水面就像是手一样把她托起。
从高楼一跃而下后,苏欲一睁眼,重生回到了刚刚成为顶流男团助理的入职当天。上辈子的他,被全网黑不敬业,虐待艺人,最后在去给他们买菜的路上,被极端粉丝泼硫酸毁容,死后都没等到他们的一句澄清。重生后缺才艺?南唐周娥皇,一把琵琶,断情肠。舞蹈烂?盛唐杨玉环,一曲霓裳,震八方。不会唱?名伶陈圆圆,万千诉情,怜人心。武替身...
作品简介牧尘偶然穿越到了异界,而且这个世界竟然是个小人国。他头顶日月,脚踏山河。大吼一声就是漫天雷震挥挥手便能引起无穷暴风动动脚就能开山断海。牧尘在这个世界获得无穷愿力,被尊为神。...
甜美机灵医生禁欲退役队长先婚后爱双洁1v1爷爷临终前,将花半夏托付给曾救治的伤员,对方却直言让孙子娶了半夏。领结婚证当天,男人就消失了。两年后再遇,他是从天而降的队长,她是勇敢冷静的急诊科医生。为了让她不再身陷险境,时峥利用职权,将她调离急诊科。谁知,重症医学科却有一个成最等着她,送妻入虎口,这简直是他是时峥的失败。某天,时峥问她,你觉得我怎么样?花半夏抬眸看了一眼,不了解,不评价。时峥霸道地堵着她,现在开始了解。各位书友要是觉得注意!闪婚老公退役,禁止心动还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于谢太太日常摆烂养总裁简介一十五年的婚姻里,秦鄢一直都知道自己丈夫心里有个白月光。夫妻关系相敬如宾多年,还有一个十三岁的儿子,秦鄢觉得这样也挺好。只不过,一个绯闻头条还有夜里莫名的一个女人打来挑衅的电话,让秦鄢觉得这场婚姻该到尽头了。就在秦鄢准备说明离婚的时候。她的老公,一个三十多岁的男人一夜之间成为了一个五岁稚童。无法离婚。商业竞争对手下黑手,秦鄢被迫上场。与此同时‘集团夫人疑似有小家。’‘集团董事长青青草原遍布了’看着这些消息,秦鄢瞧着自己身边的小孩儿以后叫妈!懂?简介二谢斯言恢复回原来的体形时,谢太太看到的第一眼没有惊喜而是破门而逃,只可惜被人抓了回去,清冷的声音在耳旁谢太太,我是不是该证明一下我,还年轻力壮,恩?简介三面对被污蔑的名声,谢斯言委屈控诉谁干的!这么大的屎盆子就往我头上倒!谁干的!我要弄死他们!阿鄢~你要相信我!我是无辜的!我真的是无辜的,我这辈子只有你一个人。阿鄢~咱们去报警,有人污蔑我,给我泼脏水,还有那个孩子!到底在哪儿,我要滴血认亲!臣妾是清白的!阿鄢!...
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗我是不是,你不是最清楚他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友...
李思雯一睁眼,现自己穿越到了一个吃不饱穿不暖的年代,还面临着一个要退婚的男人。李思雯乐的退婚,一个三心二意的男人可配不上自己。她看着这一贫如洗的家虽然郁闷,但是相亲相爱的家人又让她心里暖暖的。关键是她现她有了特异功能,这力大如牛是咋回事,还有那个手镯里的大型市又是什么?里边米面肉类样样齐全。侄子们侄女们饿的瘦瘦弱弱,那就给他们好吃的好喝的补补身子。还有谁敢欺负自己一家人,先掂量掂量有没有自己力气大再说!邵齐轩重生了,上辈子自己心高气傲,不喜家里的...