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第21章 借你之冠共展锋芒（第1页）

“站桩修炼之要诀，总共有四个方面。”

“三收，三挺，二平，一正。”

“三收，指的是收敛下颌、收缩腹部、收紧臀部。”

“三挺，则是挺直颈部、挺拔胸膛、挺实双腿。”

“……”

班长边讲边示意林之做出规范的站桩动作，并如提线木偶般调整林之的姿态，确保三班的每一位弟子都能看清每一个细微之处和修炼要点。

林之不负众望，每个动作都做得精准到位，堪称典范。

有了这样一位楷模在旁，一众弟子学得迅，班长又针对他们在自我感知不到的问题进行了修正指导，于是众人算是初步掌握了站桩修炼之法。

此时，阳光已然西倾，炽热的光芒将操场上的众位弟子晒得满身汗水。

班长顶着烈日，又逐一传授了站立休息、整齐划一、报数点名、行礼问候等原地修习的基础功夫。

一个小时之后……

"

别认为这些修炼姿态轻易可得，便可以草率对待。要展现出端庄的姿态，修炼出坚韧的精神意志，这绝非寻常人能够轻易达到的境界。"

阳光炽热之下，有的弟子双腿已开始微微颤抖。

席弟子担忧有人因炎热导致元神受损，便下令短暂歇息。

"

自行调息十分钟，需解压或排遣者去办理。"

席弟子话音刚落，众弟子紧绷的身体瞬间松弛下来。

方子文赶忙奔向树荫下坐下纳凉，其余弟子见状纷纷跟随而去。

烈日愈加强烈，弟子们的承受力愈接近极限。

唯有林之未随众人离去，依然屹立于原地不动。

席弟子见到此景询问道："

林之，为何不去稍作休息？"

"

禀告席弟子，我尚无须歇息。"

席弟子观察到林之站立时双膝如磐石般稳固，显然并非强撑而已。

然而，当他注意到林之满脸滚烫的汗水，又问道："

即便不感疲惫，难道你就真的不畏惧这酷日炙烤么？"