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2o24年第17本书《积极心理学团体活动课操作指南》,这是今年看完的第二本积极心理学的书,这本书可以运用到心理咨询中、学校心理课堂上、成人团体成长中,实用性很强、内容丰富,后期应该整理出一套团体成长的课程来运用的。
不管是作为老师还是咨询师,我们都应该去更多的看到每个学生、每个人身上积极的部分,将这部分放大、将优势挥出来。人活在这个世界上,都在追求别人的认同,只有被完完全全的看到,他才会觉得自己的生命是有意义的,而在成长的过程中却受到了很多漠视和忽略,变得伤痕累累。我们只有看到一个完整的孩子,完整的大人,去接纳、去认同才能带领着他们前进,让他们的生命不再被灰尘蒙蔽。
昨天上午有眩晕感,找到学校校医把脉开药,问题不大。中午吃好睡好,想着就好了,睡醒还有眩晕感,就请假了,好多了之后就跟老师预约了时间,去做了个心理咨询,找到情绪问题的根源,也寻找到了解决问题的方法,心情愉悦啊。
有一个自己的终身心理咨询师是何等幸运的事情,在学习心理学初遇到了能够滋养自己的心理咨询师,给你无限的空间去成长,缓解你的焦虑、指引你不断的成长。而今,我自己也成为了一名心理咨询师,用自己微弱的光去帮助别人,在这过程中遇到问题,可以及时找自己的心理咨询师去辅导,让你看见更多的可能性。
对于孩子而言,这个世界是美好的,处处充满了生机,但这个世界也是危机四伏的,隐藏了很多危险。孩子就像个探险家,在这个世界里勇敢的探索着、小心翼翼的行进着,在成长的路上会有父母相伴,也会遇到很多朋友。
她用沙盘讲述内心的世界。她是个充满想象力的孩子,内心特别的丰富,但也有很多对于所处环境的不安全感。她向往大海,摆放了很多海洋生物,却不肯开辟出一片大海来,因为她不知道大海的形状是什么样子的,就像她不知道父亲是何种定义的存在一样。她的世界是五彩斑斓的,开满了鲜花、充裕的绿植,却又是危机四伏的,这个世界里到处都是蛇,没有一条道路是毫无阻碍能够到达目的地的,就像现实生活中的好朋友,总想要让她按照自己的想法玩耍,忽略她的感受,她有不满但又不想失去好朋友,一次又一次的选择妥协,当然也感受着被需要,被支配的需要。
她的故事中,偶尔扮演拯救者,会拯救好朋友逃离险境;偶尔又是个受害者,深陷危难之中,被伤的遍体鳞伤苦苦挣扎,等待着救援,好在结局都是较好的,总能够脱离一次又一次的危难中,等待着下一次的危险来临。
孩子可以在沙盘中表达自己最深处的感受,也可以在沙盘中重建自己的小世界,达到内心的平衡。而沙盘师能够做的就是陪伴她成长内心,引导她建立自主的自我。
2o24年第17本书《积极心理学团体活动课操作指南》,这是今年看完的第二本积极心理学的书,这本书可以运用到心理咨询中、学校心理课堂上、成人团体成长中,实用性很强、内容丰富,后期应该整理出一套团体成长的课程来运用的。
不管是作为老师还是咨询师,我们都应该去更多的看到每个学生、每个人身上积极的部分,将这部分放大、将优势挥出来。人活在这个世界上,都在追求别人的认同,只有被完完全全的看到,他才会觉得自己的生命是有意义的,而在成长的过程中却受到了很多漠视和忽略,变得伤痕累累。我们只有看到一个完整的孩子,完整的大人,去接纳、去认同才能带领着他们前进,让他们的生命不再被灰尘蒙蔽。
昨天上午有眩晕感,找到学校校医把脉开药,问题不大。中午吃好睡好,想着就好了,睡醒还有眩晕感,就请假了,好多了之后就跟老师预约了时间,去做了个心理咨询,找到情绪问题的根源,也寻找到了解决问题的方法,心情愉悦啊。
有一个自己的终身心理咨询师是何等幸运的事情,在学习心理学初遇到了能够滋养自己的心理咨询师,给你无限的空间去成长,缓解你的焦虑、指引你不断的成长。而今,我自己也成为了一名心理咨询师,用自己微弱的光去帮助别人,在这过程中遇到问题,可以及时找自己的心理咨询师去辅导,让你看见更多的可能性。
对于孩子而言,这个世界是美好的,处处充满了生机,但这个世界也是危机四伏的,隐藏了很多危险。孩子就像个探险家,在这个世界里勇敢的探索着、小心翼翼的行进着,在成长的路上会有父母相伴,也会遇到很多朋友。
她用沙盘讲述内心的世界。她是个充满想象力的孩子,内心特别的丰富,但也有很多对于所处环境的不安全感。她向往大海,摆放了很多海洋生物,却不肯开辟出一片大海来,因为她不知道大海的形状是什么样子的,就像她不知道父亲是何种定义的存在一样。她的世界是五彩斑斓的,开满了鲜花、充裕的绿植,却又是危机四伏的,这个世界里到处都是蛇,没有一条道路是毫无阻碍能够到达目的地的,就像现实生活中的好朋友,总想要让她按照自己的想法玩耍,忽略她的感受,她有不满但又不想失去好朋友,一次又一次的选择妥协,当然也感受着被需要,被支配的需要。
她的故事中,偶尔扮演拯救者,会拯救好朋友逃离险境;偶尔又是个受害者,深陷危难之中,被伤的遍体鳞伤苦苦挣扎,等待着救援,好在结局都是较好的,总能够脱离一次又一次的危难中,等待着下一次的危险来临。
孩子可以在沙盘中表达自己最深处的感受,也可以在沙盘中重建自己的小世界,达到内心的平衡。而沙盘师能够做的就是陪伴她成长内心,引导她建立自主的自我。
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