手机浏览器扫描二维码访问
第317章 基础开始（第1页）
“周小子，今天我们先从基础开始。”
老武师的声音低沉而有力，仿佛能震动周围的空气。
“是，师父。”
周商辉用力点头，心中暗自下定决心，要在武道上有所成就。
“先，先来做些热身运动。”
老武师示意周商辉跟着他一起做伸展运动，周商辉照做，努力放松身体。
“师父，您觉得我现在的基础如何？”
周商辉一边做着热身，一边小心翼翼地问道。
老武师停下动作，微微一笑：“你的基础还算不错，但要想在武林中立足，必须要有扎实的根基。光靠天赋是不够的。”
“我明白了，师父。我会努力的。”
周商辉的心中燃起一股斗志。
“好，接下来我们进行基本的腿法训练。”
老武师说完，开始演示一套简单的腿法，动作干脆利落，仿佛一阵风掠过。周商辉认真观察，心中暗自记下每一个细节。
“现在轮到你了，试试看。”
老武师站在一旁，目光如炬。
周商辉深吸一口气，努力模仿师父的动作，抬腿、踢腿、落地，每一步都小心翼翼。然而，刚开始练习，他的腿法便显得有些笨拙。
“慢一点，动作要稳，切忌急躁。”
老武师的声音再次响起，带着一丝耐心。
“是，师父。”
周商辉强迫自己放慢节奏，试图找到动作的感觉。
“腿法是武术的基础，必须要练到精髓。”
老武师继续指导，“你要记住，力量不是唯一，灵活与协调同样重要。”
“我会努力练习的，师父。”
周商辉坚定地说。
“好，接下来我们进行基本的步法训练。”
老武师带着周商辉走到一块空旷的地方，开始示范步法的变化。
“步法如同行云流水，变化无常。”
老武师解释道，“要学会在不同的情况下灵活应对。”
重生1982做顽主
作品简介玩主者顽主，把玩当成正经事，玩出花儿，玩出事业，玩出人生。而杜康精通古董修复，国宝修复需请他出手。精通古董辨识，收藏家想要请他鉴宝。精通玉器赌石，可从顽石...
我怎么就不是御兽师了
简介关于我怎么就不是御兽师了李天穿越到御兽世界，却现自己开局契约了一条中华田园犬。小黑！咬他！小黑转过头，看着李天，我明明是条黄狗，为什么要叫我小黑？你的毛色跟你的名字没有关系，你只是姓黑！主角金手指游戏世界，在游戏世界内可兑换物品回现实。主角性格沙雕，加杀伐果断不圣母！更新有保证，可放心！...
我真就想当个厨子啊
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
四合院：卖掉工作考中专
简介关于四合院卖掉工作考中专穿越到1962的四合院，开局就卖掉了铁饭碗，努力读书，考中专，当技术员。等大势起，下海开厂，振兴国家工业。（偏日常，偏日常，偏日常，重要的事情说三遍，会有虐禽的情节，不多。）...
离婚后她坐拥亿万家产
她命悬一线，他冷眼旁观，像你这么恶毒的人，死了就死了，贱命一条。甚至在她刚失去孩子的时候，丢下离婚协议，签了，我要给她一个家。宋阮冷笑，痛快签字，离！离婚后，她坐拥亿万家产，无数小鲜肉趋之若鹜，她看着追上来的前夫，弟弟们还在等我，别打扰我赶下一局。离婚后她坐拥亿万家产...
长生从天罡三十六变开始
一觉醒来，姜离成为镇武侯府最不受宠的庶子，不得习武不能修道，更沦为赘婿贱籍，逼他去嫁连克三位夫君的二八未亡人。开局不顺，前途暗淡无光，姜离却意外获得道家最强神通天罡三十六变和盘帝遗骨。斡旋造化斡旋天地，玄堪造化，以无生有，以死为活，变化万物。颠倒阴阳使天地失其序，日月失其常。回天返日洞察诸天，遍照阎浮世界，亿万恒沙界，能显现过去现在未来。九息服气金丹大道，生演万物宇宙元始之炁，吸纳先天一炁转化法力，全面状态瞬息恢复。更有纵地金光五行大遁六甲奇门花开顷刻游神御气钉头七箭洪武三十一年初冬，北莽大灾，莽汗挥刀，百万铁骑南下，朝野震荡。这一年，太上道圣女折桃枝点化天下，妖王云曦夜探皇庭盗走盘皇遗骨，西域神庙十大神灵蠢蠢欲动，武当七岁道祖乘鹤南下，东洋诸国帆樯如云舳舻千里这一年，盛京有雏龙，头角显峥嵘！各位书友要是觉得长生从天罡三十六变开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...