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第13章 体能训练（第1页）

教头和校长做好工作对接后，没有过多拖沓，一声"

解散～"

，教官们立刻跑步前进到相应班级最前面，班主任归队变为班长，老师成为队员归队一起训练。

四年级来的教官个头不高，皮肤黝黑亮，目光如炬，很有杀气，所看之处皆不敢与之对视，这应该是杀过人所独有气质。

他叫陈猛，也是所有教官中训练最为严格的，对每个人的要求都非常高。无论是体能训练还是战斗技巧训练，他都会以最高的标准来要求每名战士。

后来景玉鸣和他交流才知道，他是特殊部队转业下来，因为热爱部队，所以选择继续留在地方。他的严厉让老师都感到害怕，但正是这种严厉，使班级的整体战斗力得到了极大的提升。

"

四班的战士们，我是陈猛，也是你们的教官。在这一周里，你们不再是学生，而是华夏军人。军人，在我这里只存在绝对服从，没有权力说不，听到没有？"

人狠话不多，果然够猛"

"

听到啦～，又开始吓唬人这套说辞了，哈哈～"

有人开始嘲笑到，毕竟每届拉练的教官都差不多这个调调。

"

刚刚谁说的？谁在嬉笑？有种的，就自己出列，不然不要再逼逼，否则大嘴巴伺候。"

陈教官背着胳膊，挑衅的问。

无人敢出列，一片寂静。人情的世界也是如此，背后议论他人嚼舌根者，张牙舞爪贬低他人者，大有人在。但真的让他们这些暗者们冒头直面本人的时候只有少之又少，几乎没有。

"

一群怂瓜，既然没有人出列，就全体受罚十个俯卧撑，听口令，趴下，开始～"

一声令下，全都一声不吭的趴着做完十个俯卧撑，下马威立刻见效。

"

起立，四班听好了，接下来半天进行正步走和站军姿练习，向左转，跑步前进，一二一，一二一，全部动起来，快～"

陈教官边吹喇叭，边巡视队伍整齐度。

正步走的目的可以理解主要是为了纪律。耐力和韧劲哪个体能训练都可以做到，但是正步走却把华夏军人纪律严明体现到极致。所以，无论什么时候只要华夏军人出现，当踢出正步走第一步的时候那就已经是一道靓丽的风景线了。

正步走，它通常是先教官讲解，后带队操练；先逐个姿势分解，后单体连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作不断重复的练，直到一个人也能走出全军万马的气势。

正步走锻炼了一个多小时，在一声"

稍息，坐下～"

口令中休息。景玉鸣属于平时运动较多的那种，顿时都感觉整个腿部烧一样酸疼难耐，踢的脚疼腿疼。

"

景三毛，你这个顺拐的毛病终于在我们陈教官的硬掰下正确了，不然整个班级都快被你带偏了，哈哈哈～"

景秋学着景玉鸣顺拐的样子，引起刚刚还在抱怨累的同学们哈哈大笑。

"

景二哥，你还笑我，刚刚谁向后转总是侧倒，踢腿左右不分，哈哈～"