手机浏览器扫描二维码访问
看到火龙虽然满头大汗,但仍是努力的支撑着自已,廖杰冷笑了一声。接着,他又随手将两个更大一号的沙包扔在了地上,沉声道:“沙胆,把这两个绑在他的脚踝上!”
沙胆捡起了地上的沙包,他随手一抓便知道,这个沙包至少得有20斤,沙胆有些迟疑的看向了火龙,低声道:“火龙,这沙袋可是有20斤!”
“没事,我撑得住!”
火龙勉强的挤出了一丝笑容。
在沙胆那两个沙胆绑在火龙的脚踝上之后,廖杰满意的点了点头,正色道:“火龙,从今天开始,不管你是吃饭还是睡觉,洗澡还是拉屎,你都要带着这四个沙袋,没有我的命令,你不能解开!还有,你每天都要做200个仰卧起坐,200个伏地挺身,100个蛙跳,以及绕着这个拳击场跑上100圈。飞红每天会监督你,如果你做不到,你就立刻出局,明白没有?!”
“明白!”
火龙昂头挺胸,身板挺的笔直。
“明白还不快去做?!”
廖杰一声怒喝之后,火龙连忙走到了一边,躺在地上,开始做他的仰卧起坐。本来火龙是想小跑的,但脚踝上那两个沉重的沙袋,着实让他感到双腿异常沉重,想抬高一点都不可能,更别说是小跑了。
看到沙胆在一边吃力的做着仰卧起坐,沙胆知道,廖杰一定也会给他准备更严酷的训练项目,他主动的上前一步,问道:“杰哥,我要做些什么?”
廖杰上下打量了沙胆两眼,最终,他的眼神停留在了沙胆的头上,廖杰玩味的一笑,道:“放心,我也给你准备了不少训练的项目,不过,在这之前,你要先改变一下发型!”
“改变发型?”
沙胆有些摸不着头脑。
廖杰嘴角微微上扬,平静的解释道:“你的头发太长了,在与人争斗的时候,你的头发会散乱开来,到时候会影响视线。飞红,给他理个发!”
闻言,飞红不由一笑,她随手从口袋里掏出了一把剪刀,笑眯眯的朝沙胆走了过去。
看着飞红那略显邪魅的笑容,沙胆又忍不住摸了摸自已留了近两年的披肩长发,沙胆顿时欲哭无泪。
短短五分钟过后,沙胆那一头秀发已成过眼云烟,取而代之的则是光秃秃的脑袋,飞红连一根毛都没给他留。看着自已在镜子里的光头造型,沙胆真是连自杀的心思都有了。
“有必要给我剪光么?老子这下岂不是成了和尚了?我丢,稍微剪短,只要不影响事先不就好了。这个飞红,她肯定是故意的!哼!早晚有一天,老子也要拔光你的毛,让你一辈子都当尼姑!”
沙胆心中暗自诅咒道。
“哈哈!沙胆,看不出来你还挺适合光头的嘛!你看,你的头多亮啊!”
赵嘉不仅嬉笑的调侃着,她还把手放在了沙胆的光头上摸来摸去,而其表情也显得极为有。。。。。。。恩,怎么说呢!赵嘉此时的表情,就像是男人在摸女人胸部时露出的那种表情一样,文雅的说是有韵味,低俗的说那就是太淫荡了!
“大小姐,你就别跟我开玩笑了!”
现在地上是没有坑,如果有个坑,沙胆一定自已跳下去,然后再自已把自已给埋了。
“好了,现在说正事!”
廖杰看着沙胆那光秃秃的脑袋,也是勉强忍住了心中的笑意,他拿起了一本约莫一指厚的旧书,正色道:“沙胆,你需要做的,就是把这本书打穿!”
沙胆看了看这书的厚度,咧嘴一笑,高傲的扬了扬头,朗声道:“杰哥,你也太小瞧我了。虽然我的功夫没有飞红这么厉害,但打穿一本书还是很容易的。我以前在豹哥那里,可是经常打穿比这书还要厚的木板!”
“是么?”
廖杰眉毛微微上扬,他拿起了那本书,高高的抛向了半空,并与此同时喊道:“打中他!”
随着廖杰话音的落下,那本书也跟着落了下来,沙胆的反应很快,大脑几乎没有经过思考便已经出拳了。
“啪!~~~”
沙胆的拳头狠狠的打在了那本书上,书瞬间被弹开了老远。
廖杰嘴角微微上扬,他弯下身子捡起了那本书,抖了抖上面的灰尘,笑眯眯的说道:“看到了没有,这本书并没有被你打穿!”
“杰哥,你要我这样打啊!”
沙胆一脸苦相,撇着嘴巴很,略微不爽的低声道:“杰哥,你这不是耍我么?那书在落地这么快,能在一瞬间打中已经很不容易了。那这么短的时间内发力,并将这本书打穿,根本就是不可能的事情嘛!”
简介关于晨与星瑶社恐宅男与高冷校花的不解之缘,竟只是一场普普通通的一问一答。请问,教学楼3o1怎么走?教学楼就是前面那栋,进楼上三楼左手第一间就是了。谢谢你。不客气。...
阿玖最新章节列小说阿玖春温一笑著阿玖全文阅读一句话文案裴家独生女的幸福生活。裴家在接连有了八个孙子之后,终于迎来小孙女阿玖的降生,合家欢喜。慈爱祖父祖母,痴心爹娘,八个哥哥,小阿玖的婴...
简介关于寒门天婿穿越后我是女帝克星(穿越特种兵赘婿女帝诗神美食无异能无系统无后宫)萧因是一名军事学院毕业的博士生,没成想穿越到了一个穷到没饭吃的傻子身上。他利用现代的知识,逮兔子抓野猪做肉夹馍开火锅店一举成为天下最富有之人。组建特种兵成立火器营建立商务部开创小吃一条街青砖别墅拔地起五湖四海皆来朝拜各国的大臣蒙了,各国的皇帝也蒙了,这个天下到底是谁说了算?...
何善意外发现自己的店铺里,有一台破旧的绞肉机,当何善狞笑着把一只只诡异之物的塞进绞肉机里的时候,他就发现自己的画风再也回不去了。分解翡翠女王获得能力结晶一颗,原味抱枕一个,灵魂玩偶一个分解幽灵获得灵质粉末一份,怨气结晶一份,幽灵摆件一个分解僵尸,获得腐烂的臭肉一份,肮脏裹尸布一件,僵尸毒素一瓶分解猫妖,获得猫娘cos服一套,香脆猫耳朵一箱人心有异,妖邪自生。世风不正,诡物横行!...
穿越而来的陈洛,成为了一条看家护院的大黑狗,原本以为就这样平平无奇的过完狗生,哪知体内竟然藏有一块神秘的星碑。只要精元管够,任何修炼功法都能直接提升。踩天骄,踏星路,灭仇敌。什么世家嫡系,大宗真传,绝代天骄,万古天才,统统都要匍匐在我的狗爪之下。妖魔世界开局成为一条狗...
作品简介免费提供作者第五白的经典小说守活寡?臣妻的我被皇帝撩走了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说上一世,林姝音嫁给了状元郎6承舆。6家人需要她的背景和财力,却嫌弃她出身低。她的夫君更是为了心中所爱不肯与她圆房。八年无出,她承担了所有的指责和压力,在绵延的病痛和无尽的寂寞里郁郁而终这辈子,她可不想再那么憋屈的活了!渣男滚开!亲人要护!事业也要搞起来!至于肚子里意外而来的宝宝,她这次也要留下!这顶绿帽子她要亲手给渣男戴上。只是,那个意外之人却出现在了她的生命里。顾珩牵着她的手,抱着她的孩儿,...