手机浏览器扫描二维码访问
第19章 跑步也能增加属性（第1页）
【叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：现代格斗。当前技能等级：o，熟练度：o1oo】
【叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点o.o1，请宿主再接再厉。】
花了一整天的时间，终于激活了这项技能。
剩下的事情就简单多了，只需要不断的练习，提升熟练度，这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。
练了一天，把余诚累的够呛。
还好他的体质已经比正常人差不了多少了，否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。
余诚把奖励的o.o1自由属性继续加在了体质上，疲惫感稍稍缓解了稍许。
他打算等体质达到了1点后，再慢慢提升力量。
洗了个澡，早早的就睡了。
虽然触了深度睡眠，但却并没增加属性。
早上，余诚拿出何茹那本运动秘籍看了起来，他想试试看，以他现在的身体，能不能像个正常人一样运动。
换了身薄一点的羽绒服和运动鞋，余诚打开了院门，打算出去跑跑步。
当然，他的跑步顶多只能是慢跑，何茹的笔记本上就记录了，慢跑属于有氧运动，能提升心肺功能和体力，而且不会对膝关节造成伤害。
余诚正打算出门，手机却想起了信息提示音。
打开一看，是何茹来的信息。
“阿诚哥，我回城里去了，下次有空了再来看你，希望下次见面，你能让我大吃一惊。”
后面还加了一个俏皮吐舌头的表情。
余诚轻轻一笑，直接语音回复道：
“回去路上开车慢点。”
收好手机，余诚开始活动身体关节，又打了一套太极拳。
只是现在继续练太极十二式，已经完全无法给他增加熟练度了，需要他去学习新的太极拳套路。
余诚还以为只要升级了，其他那些太极拳套路就能自动出现在他脑海里，没想到还是要他自己去学。
“看来这个系统也不是那么神嘛...”
稍稍吐槽了一下，余诚便往外跑了出去。
他的目标是村后的湖边码头，一来一回，大概有三公里。
清晨的气温很低，但余诚现在却并不担心自己又会因此而感冒，毕竟都已经o.82的体质了，不可能那么弱不禁风。
感受着耳边吹过的寒风，和自己双腿摆动的频率，余诚有种重获新生的感觉。
没想到自己一个将死之人，竟然还能有重归健康的这一天。
只有经历过那种几乎必死的绝望的人才知道，健康的活着，自由自在的活着，究竟有多宝贵。
穿越了，我的手机还能购物
黑道大哥陪媳妇儿打扑克小弟送来了药，谁知道吃下一下把自己送走了意外穿越，还有楚楚可怜的嫂子要照顾嫂子以后有我在，就不会有人在欺负你峰儿，嫂子有你真好峰儿，嫂子又给你寻了一个好人家峰儿，你看这个女子怎么样不不不，嫂子，有你就够了...
皇陵签到三十年，跪求皇子出关！
萧玄魂穿到大夏皇朝，藏拙十年，却因陷害被废皇子，丹田破碎，被囚入太古皇陵！绝望之际，神级签到系统激活，只要不断签到就能获得各种奖励！叮，宿主在太古皇陵签到成功，获得荒古圣体！叮，恭...
让你当质子，你追敌国女帝？
你穿越到了诸侯林立的世界，并且成为了身处敌国的质子，请选择以下的脱困方式A苦读诗书，养浩然正气，成为儒圣。B修心养性，感悟天道，创建道教。C投身科研，造出仙武高达，成为墨家巨子。D迎娶女帝，抄人生的捷径。嬴无忌DDD！我选D！多年以后，嬴无忌一脸无语。原来这特娘的是多选题？...
上门女婿是个大人物
古言，半农田半宅斗，温馨小甜文，适合喝喝茶，慢慢看唐昭乐以为捡个病秧子假意成婚，再找个养子就能保住家里田地，安稳余生，结果半年修身养性，病央子病却好了大半。这假夫妻总不好成为真夫妻，都是天涯苦命人，凑活过日子也不是不可以。不曾想病央子家人找来打破平静。她被请进了高门大院，婆婆看不起她农村出生，也见她把儿子病养好了，...
军需官也能打鬼子
简介关于军需官也能打鬼子国破山河在，一个现代平凡的企业职员，以外穿越到了大时代中，他平凡，唯一的优势，就是知道历史的走向，他无力搅动风云，且看他用自己的力量，为即将到来的胜利，添砖加瓦。...
傅少，太太总想花光你的钱
简介关于傅少，太太总想花光你的钱［先婚后爱霸总怀孕萌娃］活泼可爱的谢家大小姐x高冷禁欲傅家到少爷婚前我是不会娶她的傅家大少爷言辞正义的说婚后老婆，你去哪怎么那么久，为什么要抛弃我离开我你那么久傅大少委屈的说。傅大少太黏人了，有一次，傅太太手机调静音，没有听到傅大少的电话。回到家，傅大少就开始爆跳如雷的询问她去哪了，为什么没有接他的电话。知知，你不要离开我傅大少满脸委屈的好像傅太太真的离开他是的。宝宝，你不要去工作了傅大少爷抚摸着傅太太隆起的腹部。...