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“我在这里歇一会儿,你继续去玩一会儿吧,看你都没出什么汗,还没玩进行吧!”
“没有教练指导,我怕动作做的不标准,”
陈坤笑了笑,坐在沙上。
“哎哟~”
陈若桐抬起手臂,打算喝水的时候,却感觉后背的肌肉传来了一阵痛感,手腕一抖,一些水从水瓶中撒了出来,将她吓了一跳。
“怎么了?是肌肉不舒服吗?”
陈坤抽出纸巾,递了过去,看到陈若桐皱起的眉头,以及突然颤抖了一下,关切的问道。
“没什么事儿,就是后背上的肌肉有点痛,可能是太久不玩弓箭了,有一点点痛。”
“我去拿个冰袋,这家店里应该有储备。”
不待陈若桐拒绝,陈坤就起身走出了练习场。
片刻后,陈坤小跑着拿回了冰袋,走到陈若桐的身后,关切的问道,“直接给你冰敷一下吧,能好的快一些。”
陈若桐点了点头,道,“谢谢,你把冰袋给我吧,我自己来就可以了。”
“拉伤的部位在后背,你自己冰敷的话,姿势太不舒服了,我帮你吧。”
陈坤将冰袋放在了陈若桐的后背上,“是这里吗?”
见她点了点头,就按在了她后背上。
“麻烦了,没想到竟然会有点拉伤,”
陈若桐脸上流露着谢意。
“你坐在这里吧,”
陈若桐往沙的一侧挪了挪,身体背对着陈坤。
“好,”
陈坤点了点头,坐在了沙上。
“怪我了,本来想带你来开心开心的,但没想到竟然让你受伤了,在开始之前应该带着你好好拉伸拉伸的。”
陈坤语气中带着一抹淡淡的自责。
“不要这样说,和你没关系,”
陈若桐连忙说道,“是我自己不小心了,太久没玩了,所以有些激动,一时间没有注意到。”
“没什么太大的问题,只是轻微的拉伤而已,有一点点痛,冰敷一会儿应该就没什么问题了。”
“你这两天注意点吧,看你平时每天都会早起运动,可以先缓一缓,等这处拉伤恢复了再运动。”
陈坤关切的说道。
陈若桐摇了摇头,“我真的没什么问题,运动还是要坚持的,我睡一觉就好了!”
见陈若桐态度坚决,陈坤也就没有再劝,而是好奇的问道,“能方便问一下你为什么这么坚持吗?看你这几天每天都五点左右就起来去一楼的健身室运动。”
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