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“咯咯咯,你觉得这就结束了吗?刚刚的跑步只是开胃菜而已。一会儿还有更累的呢!”
王妍喝了一口水,笑着对张雪兰说道。
“什么?这还没完,后面还有训练。我怎么坚持得下去。”
听了王妍的话,张雪梅惊呼出声。
“呵呵,其实,今天这跑步也只是我们平时训练量的一半而已。要不是顾及你是新人,我们早就结束跑步训练了。”
陈靓萍笑着说道。
“哼!如果你们坚持不住,可以趁早退出。没看见龙广一个十二岁的小孩儿,都坚持下来了吗?难道你们连一个孩子都不如?”
自从龙申亲了张雪梅一下之后,陈俊萍就对她意见很大,现在终于等到机会,开口嘲讽起来。
“呵呵,你觉得练功夫就只是跑步这么简单吗?跑步只是锻炼我们的体力,耐力和意志力而已。其次当然还要练习一些防身杀敌的拳脚功夫。要不然你以为我们的队伍只有这些人吗?我们的队伍开始可是有三四十人呢!最后坚持下来的只有这些而已。雪梅,你还要继续吗?”
陈雯笑着对张雪梅解释了一番,随后问道。
“我当然要坚持下去,我可不想被人笑话自己不如一个孩子。”
张雪梅听后,看了一眼陈俊萍,连忙拍着自己的耸立,硬声硬气说道。
“话说,张雪梅你别看我弟弟年纪小,但是他可是非常有毅力的。我龙家的爷们儿,将来可是要成真龙的存在。这点小累对我龙家人来说都是毛毛雨。”
龙申这时候也跳出来,自卖自夸的说道。
听了龙申的一番话,张雪梅姐妹白眼一顿乱翻,心中暗道:“龙申这小子,不吹牛会死啊!就这脸皮,没有三十米长的钢针根本扎不透。”
小伙伴们都纷纷附和:
“申哥说的对。”
“申哥绝对是人中龙凤。”
“申哥威武霸气。”
~~~
“听听,这是群众的呼声,这是民心所向。”
龙申听着小伙伴们快词穷了,立刻一挥手,小伙伴们的声音戛然而止。就像排练了无数次一样,逼格瞬间拉满。
得得瑟瑟的对张雪梅姐妹说道。那一副欠揍的模样,差点让两姐妹直接暴走。
“行了,龙申。你们别耍宝了,该站桩练拳了。”
见休息时间差不多了,陈雯提醒道。
听到陈雯的说话,小伙伴们立刻起身,开始了标准的桩功马步训练。
陈雯则在旁边指导张雪梅练习钳羊马。张雪兰睁着她美丽的大眼睛,好奇的看着她们。
龙申却悠闲的为小伙伴们,纠正一些不规范的动作。
桩功马步一练就是一个小时,在这期间小伙伴们没有一个人喊苦喊累。
接下来就是拳法的练习。男生们个个摩拳擦掌,他们练习的八极拳,属于龙国传统武术中的一种拳法,以刚猛有力、气势十足而着称。每次出拳,男生们都像是一头猛虎下山,威猛无比。他们的拳头如同铁锤一般,砸在沙袋上出沉闷的响声,让人不禁为之惊叹。
女生们则练习咏春拳,这是一种源自龙国南方的武术拳法,以快、灵活、准确的攻防技巧而闻名。女生们的动作轻盈而敏捷,她们的手法细腻而精准,每一次出招都像是在翩翩起舞,又像是在演奏一优美的乐章。她们的眼神专注而坚定,仿佛在告诉人们,她们不仅是在练习拳法,更是在传承华夏文化的精髓。
在练习的过程中,男生们和女生们都非常认真。他们深知,只有通过不断的练习,才能掌握拳法的精髓,才能在日后的生活中更好地保护自己和身边的人。
他们的脸上流淌着汗水,但他们的眼神却依然坚定,他们的身体虽然疲惫,但他们的精神却依然振奋。
在这一刻,男生们和女生们都明白了一个道理,那就是只有通过不断的努力和奋斗,才能实现自己的梦想和价值。
他们知道,在这个世界上,没有什么事情是一帆风顺的,但只要他们坚持不懈,就一定能够克服困难,迎接挑战,创造属于自己的辉煌。
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