手机浏览器扫描二维码访问
第 29 章（第3页）
一开始还没什么，等到三圈过后，星野凉看着他们之间越来越大的距离，而前面不知道跑了几圈的人丝毫没有减速的打算。
这一刻，他终于悟了。
怪不得在梦里你能打这么久啊！这体力根
（）本就是怪物级别了吧？！
星野凉震惊。明明大家吃的都是饭，
为什么人和人之间的差距可以这么大？
正想着，
前面的人却突然减速了。
什么？！队长终于要停下休息了吗！
星野凉连忙加快几步追上去：“队长，你是——”
累了吗？
“你跑步的姿势不对，落脚点不准确，手臂摆动的幅度太大，都会消耗多余的体力。而且你的呼吸不稳，所以才会越跑越慢。你注意看我的姿势，跟着我的节奏来。”
这不带停顿的一连串话下来，可见牛岛若利是观察得多仔细。
星野凉默默收回了自己的话，按照着他说的跑了几步，然后转身问：“是这样吗？”
牛岛若利走上前，拍了下他的背：“挺直，向前倾。”
星野凉又跑了几步，牛岛若利才点了点头：“就这样，找准呼吸，跟着我的节奏跑。”
“哦哦。”
于是两人又开始跑了起来。这次星野凉跑在牛岛若利的斜后方，边观察对方的姿势，边数着自己的脚步。
三步一呼，三步一吸。
一二三，一二三……队长这侧面看起来挺帅的——
星野凉下意识感叹了一下，随即反应过来，整个人都不好了。
他在干什么！队长这么认真地教他跑步，他居然在这里想东想西！振作起来啊星野凉！
小银毛深吸一口气，隔壁突然传来一句：“呼吸不要这么用力。”
“呃咳咳咳——！”
星野凉一下子被呛到，立刻大喊，“对不起！”
“嗯。专心跑。”
“是！”
星野凉震声应道。
不远处，刚刚醒来的鹫匠锻治被那声道歉吓了一激灵，很快听出是谁的老爷子：“……”
隔壁井闼山的教练迷茫地问：“刚刚是什么动静？”
老爷子沉默几秒，决定短暂地结束他和星野凉的师生关系，并装做啥都没听到：“嗯？什么？我没听到啊？”
于是，在牛岛若利的鞭策下，星野凉完成了他人生中的第一次晨跑。两人晨跑结束后，星野凉又在对方的指导下进行了拉伸，然后两人一起去澡堂洗了个澡。
嗯，队长的身材也是超棒呢：D
等他们换好队服去到体育馆时，已经有一些人在做热身运动了。星野凉跟牛岛若利打了声招呼之后就跑去找五色工了，牛岛若利则走到了天童觉隔壁。
正在拉伸的天童觉问了句：“若利，你怎么跟ryo一起过来了？”
“我们一起晨跑。”
牛岛若利语气沉稳。
我能回到神秘时代
简介关于我能回到神秘时代收集传奇古董，回溯神秘武道。在觉醒外挂的那一刻起，卡修知道自己不再平凡传奇古董风象牙吊坠「七十年前，红黎联邦北流郡，风象门青训营」「李维，你是一个懦弱的人！在姐姐惨遭毒手的那一天，你在角落里瑟瑟抖！在灭门之战的那个晚上，你可耻的逃跑了！在十几年漫长的复仇生涯中，你一次又一次错失良机！」「现在让我来教你什么是勇敢，让我来告诉你如何让苦难燃烧成为自己的力量。希望在摘下仇人头颅的那一刻你能记住你是男子汉，你是顶天立地的男子汉！」禁忌时代，隐秘传说。迷雾大6，封锁之地。无数辉煌古老在废墟之风中哀嚎。我将见证你们失落在迷雾中的传奇，天空中的骑士，沙漠中的幽灵，泥泞中的老鼠。斗剑所指为光明之方向，子弹撒落之处会长出鲜花。历史之风终将吹去时代坟前的垃圾。...
穿成老妇，我靠QQ农场养全家
作品简介种田爽文QQ农场家致富沈佳欣一睁眼，成了书中牛家村38岁的老寡妇！老妇人嗜赌如命，家里三个儿子一个女儿，也一个个都是不省心的主。老大忠厚老实，...
蒸汽大明：别再叫我监国了
2o221224完结11361万字193万总推荐汽车维修工穿越成为大明仁宗第五子朱瞻墡，三次监国三过皇位而不坐。瓦剌也先看着浩浩荡荡的大明军队哀嚎为何明军有坦克。哥伦布望着停在北美洲的驱逐舰陷入了沉思。百年战争中的英法看到手持步枪的明军一声不吭。某社畜汽车修理工哀嚎别再叫我监国了，我只想做个快活王爷回到鼎盛大明动工业革命，在蒸汽升腾中大明扬帆远航。作者自定义标签穿越蒸汽大明别再叫我监国了全文阅读推荐地址...
我在七零做财阀，顺便建了座新城
简介关于我在七零做财阀，顺便建了座新城十年单身狗王建现自己卧室墙壁上出现一道时空门，对面有一个躺在炕上的女人！然后他就偷偷摸摸的过去了！什么情况，这是老天爷的恩赐吗？当这个漂亮的女孩子流着泪扑到他怀里的时候，悲伤的阿哥阿哥喊着的时候，他感觉自己的心都要融化了！这一刻，他决定了，以后这就是他的女人了，他要照顾好她，哪怕为此拼命，都在所不惜！这是个类似地球七十年代左右的环境的平行世界，这里工人一个月工资36元，这里几十元就可以在乡下娶个媳妇，这里的物资匮乏，大家过得很苦，却很幸福，因为人人心头都有希望！王建来到这里，因为宋倩倩而留下，他不想什么功成名就，也不想攒下万贯家财，他只想拥抱着这个女人，带着她一起过幸福的小日子。他只希望百年以后，到他临终之时，都能笑着说一句，我这辈子，很幸福！（日更两万，如果做不到，那就做不到呗，还能咋办）...
裴少帅的心尖宠
简介关于裴少帅的心尖宠他是手握重兵，权倾一方的北方统帅，她是一个无人问津的落魄名门小姐。他说做我的女人一点也不亏，我给你想要的一切。她含泪不得已签下那份不平等契约，心里却狠狠誓待我事成之后，一定远离你这个道貌岸然的君子，休想让我成为你一辈子的玩物！一份契约，演绎了一场缠绵悱恻的缱绻爱情。男女主双洁哦～3☆希望大家多多支持和喜欢哦～3☆...
重生之千面影帝
他是神话中的赵高是秦汉传奇的韩信是鬼吹灯里的鹧鸪哨也是唐伯虎点秋香里的祝枝山是无间道里的陈永仁更是赌神里的高进还是笑傲江湖里的令狐冲。他演配角，演主角，也演超级大反派。当小鲜肉时，他是流量担当。当老戏骨时，他是我辈楷模。他与天王刘德桦PK人气。也与周星池PK演技。他是陈平。他是千面影帝。616161本人完本4万订作品重生之我为书狂以及2万订作品我是全能大明星重生之网络争霸，天下第一白出品，质量保证，请放心阅读。QQ群565142078...