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第三十五章 健康（第3页）
周子瑜依然坚定的摇头，“我的体重已经到了临界点，如果再重一些就会被室长停止练习。”
JYP的练习生体重不达标的话会被强制停止练习，无论男女。
“真自律啊。”
苏江夏感叹道。
“那你今天晚上准备吃些什么？”
苏江夏问道。
“不吃。”
周子瑜说完还顿了顿，“只有晚上不吃。”
（）;（） 苏江夏：“……”
你这有点夸张了吧？
“你是通过这种方式减体重的吗？”
苏江夏放下手里的酥饼，皱眉说道。
他本以为只是少吃一点，三餐正常的减体重，这直接晚饭不吃未免有些太伤身体了。
“那你早餐和午餐呢？”
“早餐半个苹果，午餐正常吃。”
周子瑜回答道。
“你不饿吗？”
苏江夏眉头皱的更深了。
“饿，但我不想停止练习。”
苏江夏抬手揉了揉太阳穴，周子瑜绝对不会是个例，这种情况在练习生当中应该是普遍存在的。
难怪艺人这么多都有胃病，这种饮食习惯没病才有鬼了呢。
减肥不一定就要通过这种方式，合理的搭配饮食，配合适量的运动是完全可以做到三餐正常的情况下控制体重。
但这种情况不适用于每个人，最理想的状态就是给每个人配备一个营养师，可以一对一的进行体重控制。
但这么做的话成本太高了，以韩国娱乐公司的脾性，出道艺人都不会这么安排，更何况是练习生。
而通过节食，乃至不吃的方式进行减肥控制体重是最简洁有效的方式。
练习生年龄都不大，哪怕出道之后过气了，也不会超过四十岁，顶天了三十多，公司完全不需要担心艺人身体出现问题从而承担治疗成本的问题。
年轻的时候身体机能健康，能硬抗过去。等到身体机能退化的时候艺人也都差不多过气了，到时候出了事情自己掏腰包治病了，公司不安排回归自然不需要承担这些。
这种低成本低风险高收益的方式也是行业内部的惯用手段。
苏江夏盯着周子瑜看了半响，给周子瑜盯的很是疑惑，不知道他在做什么，然后耳边就响起了苏江夏的话语。
“每周六，你在这里清韵等我，我带你去健身房，让我的教练帮伱制定一个健康的控制体重食谱。”
周子瑜愣愣的看着苏江夏。
苏总监他这是在……关心自己的健康？
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