手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 训练道兵（第2页）
影蛮牛从何问天身后走上前。
“所有道兵，穿戴玄铁重甲，开始跑步训练，狂熊仙城军营到狂熊深谷的瀑布下”
。
“遵命”
五千道兵快返回营房中穿上玄铁重甲后，跑到校场集合，黝黑的玄铁散黑色光芒。
“你们所有的道兵跑步时要记得运转功法，这样才能加快你们修炼的度，现在开始出”
。
五千道兵在他们各自什长的带领下开始向瀑布跑去。这五百多公里，差不多用时两个半时辰。
“影蛮牛你让几个练气高阶修士跟着探查一番，实力差点的记录下来，多让修炼半年，在不达标就安排去护卫队守城门”
。
“遵命”
。
影蛮牛选择仙灵卫中两个练气八层的修士道：“你们去跟着道兵，记录他们训练时的情况，倒数五百的全部登记，用留影玉记录全部训练过程”
。
这一路上影蛮牛坐在青羽鹰上查看着地上在跑步的道兵，悠哉的喝着灵酒。
当中午时才到达瀑布，看着坐下休息的道兵影蛮牛还是很满意的。
“好继续修炼功法恢复，三刻钟后，下到潭水底部，用青玄重水修炼”
。
这青玄重水是拓宽筋脉的最稳的灵水，扩大筋脉的同时增加筋脉柔韧性。
当在水中修炼完毕的道兵上岸，影蛮牛命令道兵修炼五脏炼腑功。
道兵在岸边平地上修炼着拳法。
气血流动，强化五脏的强度，一套拳法打完各个道兵身穿的玄铁重甲冒热气。
“好，训练的不错，可以卸去玄铁重甲，到水中清理一下，顺带洗一下你们的重甲”
。
“谢，蛮牛教头”
。
一群青少年脱完玄铁重甲就跳进水中清洗身体的汗味，之后清洗自己穿的玄铁重甲。
一群人也就在这平地泡药浴，这药浴最主要的是增加道兵骨骼强度的，也有一部分壮大经脉的功效，这药浴最高能让修士的骨骼强化到一品高阶，目前使用的都是经过比例稀释的药浴，能让普通人使用，但是非常的刺骨，这种疼痛难以言表。
“看到广场两千水元铜缸的药浴了吧！现在地第一批两千人进入，身边有一人陪同听从我的命令”
。
“遵命”
。
“前两千人出列，开始进药浴，后两千人站在缸旁边听从我的调遣”
。
“遵命”
规则怪谈：祝我的家人们忌日快乐
简介关于规则怪谈祝我的家人们忌日快乐江璃地狱开局，人在精神病院，钱被继母私吞，男友被继妹抢走。现在竟然还被卷入灵异副本，和诡异正面硬刚诡异的声音带着浓浓的恶意请选出你生命中最重要的东西。江璃满眼真诚家人！没有他们，就没有现在的我！现在正式进入第一副本恐怖忌日。致死率极高，请天选者做好准备。副本中，深夜的剁肉声不断抽水的厕所马桶藏在床下的长女人要搞死人的节奏？呵，江璃不惊反笑。她死不死不知道，但她们，死定了。江璃面朝大屏幕，冲家人轻轻比了个嘘。我亲爱的家人们，祝你们忌日快乐。...
穿越七零：我家媳妇有座百货楼
简介关于穿越七零我家媳妇有座百货楼（年代空间穿越斗极品），二十一世纪的她车祸了，一不小心穿越到六十年代七十年代初的短命鬼身上，娘没了，爹跟着后妈跑了，剩下个拖油瓶弟弟，姐弟俩在乡下不受待见，原主把这一切归咎到弟弟身上，奈何弟弟也是个可怜的原主整天盼着去城里过好日子这是什么女主人设？某人无语望苍天！求把我带回去啊！许是老天爷也觉得让她接这个女主人设有点太不地道，附带一个金手指。好吧那就勉强接受吧，至少不用担心自己饿死了。可是这位帅哥，能不能别这么巧，怎么哪都有你？姐只想搞事业啊！虽然你长得帅，好吧姐承认确实有点心动看穿越女如何在这个缺衣少食的年代把日子过得风生水起，顺带嫁了一个宠她入骨的男人...
我把日常技能肝成了神通
简介关于我把日常技能肝成了神通穿越到仙武世界，成为文弱书生。更是因家中变故，不得不放弃科举，当起了铁匠。解锁了肝帝系统，提升熟练度，精进技艺。更是可以将日常的技能，肝成顶级神通。打铁灭神之锤雕刻万象之刃绘画画中天地书法执笔定乾坤烹饪铁锅炖天神...
星际理疗馆
有着一头栗棕色头，打着一个耳钉，身材伟岸，一双带着清晨露水的桃花眼，鼻梁俊挺，唇如玫瑰花瓣，棱角分明，看起来很潮很优越的魏逸豪，却烦恼不已学的专业从热门变冷门毕业后，工作更是难找吃饭房租都成了...
林天林雨
天生绝脉，受尽冷眼，十九年寒暑砺剑，孕育心中剑种。试问诸天神佛，谁能接我一剑？...
重回七零娇养糙汉老公
简介关于重回七零娇养糙汉老公赵菁重生了。重生的第一件事，就是改变下乡目的地，去隔壁向阳大队找老公。在赵菁眼里，自家老公是温和有礼，儒雅稳重！可重生后，第一次见面，赵菁却惊讶无比这个一身反骨，又凶又狠还不理人的男人，是未来那个温柔守护她的老公吗？！顾洲，三岁起便跟着被他爸举报的外公外婆和母亲前往农场改造，受尽苦头，十岁的时候，外婆劳累去世，母亲也因病去世，外公带着他来到了向阳大队。却依旧只能住牛棚，受村民排挤，养成了冷漠的性子。没人愿意靠近顾洲，直到大队里来了个名叫赵菁的女知青。她又娇又美，比所有人都好看，还很聪明善良，据说来大队之前，救了镇里领导的孩子。大队里的人都很喜欢她，偷偷讨论，这样一个凝脂美人，以后要嫁给谁！赵菁不知什么时候知道了村子里在讨论她，她悄悄站在顾洲身边，轻声说嫁给你，好不好？顾洲掐住赵菁的腰，语气凶狠，手里动作却很轻嫁给我，你就一辈子都不能离开我的身边！赵菁笑得漂亮求之不得。...