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第四十五章 训练道兵（第2页）
影蛮牛从何问天身后走上前。
“所有道兵，穿戴玄铁重甲，开始跑步训练，狂熊仙城军营到狂熊深谷的瀑布下”
。
“遵命”
五千道兵快返回营房中穿上玄铁重甲后，跑到校场集合，黝黑的玄铁散黑色光芒。
“你们所有的道兵跑步时要记得运转功法，这样才能加快你们修炼的度，现在开始出”
。
五千道兵在他们各自什长的带领下开始向瀑布跑去。这五百多公里，差不多用时两个半时辰。
“影蛮牛你让几个练气高阶修士跟着探查一番，实力差点的记录下来，多让修炼半年，在不达标就安排去护卫队守城门”
。
“遵命”
。
影蛮牛选择仙灵卫中两个练气八层的修士道：“你们去跟着道兵，记录他们训练时的情况，倒数五百的全部登记，用留影玉记录全部训练过程”
。
这一路上影蛮牛坐在青羽鹰上查看着地上在跑步的道兵，悠哉的喝着灵酒。
当中午时才到达瀑布，看着坐下休息的道兵影蛮牛还是很满意的。
“好继续修炼功法恢复，三刻钟后，下到潭水底部，用青玄重水修炼”
。
这青玄重水是拓宽筋脉的最稳的灵水，扩大筋脉的同时增加筋脉柔韧性。
当在水中修炼完毕的道兵上岸，影蛮牛命令道兵修炼五脏炼腑功。
道兵在岸边平地上修炼着拳法。
气血流动，强化五脏的强度，一套拳法打完各个道兵身穿的玄铁重甲冒热气。
“好，训练的不错，可以卸去玄铁重甲，到水中清理一下，顺带洗一下你们的重甲”
。
“谢，蛮牛教头”
。
一群青少年脱完玄铁重甲就跳进水中清洗身体的汗味，之后清洗自己穿的玄铁重甲。
一群人也就在这平地泡药浴，这药浴最主要的是增加道兵骨骼强度的，也有一部分壮大经脉的功效，这药浴最高能让修士的骨骼强化到一品高阶，目前使用的都是经过比例稀释的药浴，能让普通人使用，但是非常的刺骨，这种疼痛难以言表。
“看到广场两千水元铜缸的药浴了吧！现在地第一批两千人进入，身边有一人陪同听从我的命令”
。
“遵命”
。
“前两千人出列，开始进药浴，后两千人站在缸旁边听从我的调遣”
。
“遵命”
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