手机浏览器扫描二维码访问
第29章 苛刻的食谱 意大利面只允许加黑胡椒（第2页）
“哈哈，不是和你吹嘘，虽然我34岁了，退役一年多没有专业训练，但是以我现在的身体状态，我上去踢45分钟意甲的对抗，问题不大。”
和齐沃相比，唐龙的身材就显得有些相形见绌了。
他不好意思的笑了。
唐龙身高182，比意甲球员的平均身高还高一公分。
但是他的体重只有7okg。
在东方文化中，唐龙的身体属于比较匀称的。
但是在欧洲的职业化赛场，这个体重还是太轻了。
“你胸肌不是很明显，腹肌线条也是瘦出来的，还有你的背部，骨架还可以，但是没有把人撑起来，而且，腿部的核心肌肉群也有很大的提升空间。”
齐沃继续分析说：“我看了你和热那亚的比赛录像，那次双人对你的铲球，你其实已经跳了起来，不过落地的时候，你轻微扭到了脚踝，这还是源自你的腿部肌肉力量不足。”
“肌肉力量不足，不但在对抗中吃苦，容易被欺负，更重要的是自身也容易受伤，你现在还年轻，等你过了2o岁，这就是你的命门！”
“唐，我对你有一个为期三个月的特训计划，本来我是想从你的基本功开始的，但是你的肌肉力量提升空间很大，从今天开始，你要改变的你的饮食、睡眠和体训内容！”
这天午饭，唐龙没有回家吃，而是和齐沃一起在俱乐部的餐厅吃的。
齐沃让唐龙坐着，然后亲自给他端饭。
一盘意大利面，一块煎牛排，六坨西兰花，一杯2oo毫升的无糖酸奶。
齐沃这边也是一模一样的，只不过牛排换成了三文鱼。
唐龙看着面前碟碟光秃秃的意大利面，面露难色。
他不是没有吃过意大利面。
不过唐龙吃的时候，会放上番茄酱，这样口味更佳。
呼哧呼哧一顿吸，就和龙国的番茄打卤面一样。
“光吃意大利面，什么调料都不放，这好像比较难下口。”
唐龙说。
齐沃从隔壁桌子上拿来一个小瓶子，对着自己的意大利面撒了两下。
“意大利面出来，不放任何调味料，包括糖、油和盐，只要撒一撒黑胡椒，就能难得的美味，不信你试试？”
当着唐龙的面，齐沃就着黑胡椒拌意大利面，大快朵颐起来。
唐龙吃了两口，强忍着咽了下去。
真的非常难吃~
唐龙吃不惯黑胡椒，觉得有点儿呛鼻子。
最重要的不够咸，吃到嘴里寡淡，没味儿。
事实上，唐龙意大利面吃的不多。
祁总每天都想争宠
简介关于祁总每天都想争宠京圈年龄差女主中医世家部队背景，男主集团继承人霸总宠妻狂魔十八岁覃紫芙祁景忱我喜欢你祁景忱芙芙你还小五年后祁景忱芙芙，我爱你覃紫芙哥哥，拒绝过我就没机会了哦祁景忱宝宝，给个机会后来的祁景忱祁景忱芙芙，恋爱吧祁景忱芙芙，要订婚了祁景忱芙芙，结婚好不好祁景忱芙芙，宠你的人太多了，我每天争着宠你好辛苦祁景忱宝宝刷我的卡，不要别人的祁景忱宝宝…本文纯甜不虐，双向奔赴，从恋爱到婚姻，从婚姻到生子，男主不是在争宠就是在争宠的路上。...
囚笼之爱！被病娇傅总圈养于笼！
疯批狠辣偏执大佬×柔弱小白兔女大学生何雪本来是坐轮船去听名师讲座，却被当地的财团劫了下来，她被财团的董事长傅镇龙强制带走，被迫和他结婚，生子。何雪的每一次逃跑，都被男人识破抓回，傅镇龙狠毒没有耐心，对于她的逃跑，便变本加厉的看管。丫头，还这么不知好歹吗？傅镇龙幽暗的眼神像是死海深渊，让人无法呼吸。呜呜…我错了...
我在碧蓝档案兴风作浪
简介关于我在碧蓝档案兴风作浪因为穿越，星枫来到了基沃托斯，面对基沃托斯众多漂亮的女学生，星枫是选择坚守底线，做一个正人君子，还是释放自己的天性，做一些奇怪的事情。...
万古神尊
万古神尊这部小说中，主角分别是林云与苏紫瑶。书中描述，一道锐利的剑气竟能束缚八大凶魂穷奇烛龙鲲鹏螣蛇等。这少年体内究竟藏着怎样的秘密？封印的枷锁逐一崩解，释放出烛龙之眼的神力穷奇之威猛鲲鹏之翼的迅疾以及螣蛇幻影的诡异。这些赋予他逆天般的能力。此生，他只为当下而战，不寄望于来世。这一剑挥出，仿佛能刺穿苍穹，踏遍九重天。...
娱乐：放下初恋，我选白露
简介关于娱乐放下初恋，我选白露女友为了往上爬，当了老板的小三，在江玄准备求婚的那天，提出分手。江玄宿醉一场，庄周梦蝶，脑海中多了地球上的文娱作品。自此，江玄秉承着好女孩别辜负，坏女孩不浪费的原则，开启娱乐圈的制霸之路！...
学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本学霸...