三藏小说

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姜白野撇嘴，「引體向上而已，輕輕鬆鬆。」

他說著就把手握住了器械上端最外端的把位，用力，然後沒起來。

姜白野：「……」

周衡鈺：「……呵。」

姜白野臉熱得慌，但還是嘴硬：「你笑什麼，一定是姿勢的問題。你幫我調一下姿勢，我肯定行。」

周衡鈺彎著唇：「你握的太往外了，你的骨架小，肩距也小，兩個手的握距比肩略寬一點就好。這樣能比較好的刺激大圓肌和小圓肌，能把背練寬。不過你這樣就很好，不用多練。」

姜白野調整兩手的握距，怎麼比劃都不得勁。

「這裡？」姜白野抬頭看著把位，一隻寬大的手掌握住他的手腕，帶著找了一個合適的位置。

周衡鈺虛握著姜白野細瘦的手腕，「這裡更合適，比肩略寬。」

「引體向上對於手來說是比較有難度的。」周衡鈺拍了拍身前的輔助器，「等下用這個減重，會比較好拉。」

周衡鈺給姜白野調好檔位，拍了拍板子：「試試。」

「怎麼用？」姜白野歪頭問。

「跪在上面，然後背部用力往上拉，就好平時做引體向上一樣。」

姜白野遲疑的看著器械，他知道自己其實一個引體向上也拉不起來，但是自尊心驅使著他一定要在周衡鈺面前表現一下。

手無縛雞之力的姜家小少爺一貫會耍賴。

「先說好是你要求我試一試的，如果沒拉起來只是因為我是第一次用這種器械，以後多練練就好了。而且我桌球很厲害的，我可是拿過青少年組全國第一的。」姜白野皺著小臉，紅唇張合，表情認真：「我可不是弱雞。」

小少爺表情豐富，又糾結又後怕又傲嬌又神氣。

周衡鈺愣住片刻，轉而歪頭，挑眉輕笑：「算我求你，試一下吧。」

他們靠的有些緊，淺絡的呼吸打在耳畔，姜白野伸手隨意揉了揉耳朵，抬腿跪上板子，他雙手握住把位。

「我有點緊張。」

「不用緊張。」周衡鈺伸出一隻手護在他腰後，「我護著你，不會受傷的。」

姜白野能感受到周衡鈺放在自己腰間手掌的熱度，他現在沒話說了，乾巴巴抿唇：「好吧。」

「背部用力，往上提。」周衡鈺溫聲指導著，姜白野跟隨著他的指導成功做出一個引體向上。

「我成功了！」姜白野驚喜的去找周衡鈺，歪頭就看到周衡鈺淡笑著開口：「我看到了，作為手很厲害了。」

姜白野被他哄小孩似的語氣弄的耳朵一熱，傲嬌的撇嘴：「我就說了，引體向上簡簡單單。再來幾個也不在話下。」