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系统:“宿主,不能的哦,您要想有个好身体,需要自已锻炼哦!”
“这样之后您再遇到危险,系统给您提供辅助的话就可以少花一些积分了。”
苏明气得牙痒痒。
不说这个还好,一说起来他就想到那次绑架事件他被迫多花了多少积分!
好!
他运动还不行吗?
接下来,他又做了四组深蹲,每组15次,杠铃卧推4组,每组10次,硬拉4组,每组10次。
这些做完,又被李维他们压着做了高强度间歇训练,包括俯卧撑跳、波比跳等。
苏明承认,刚开始的时候他确实存在装的成分。
想让李维他们看见他的辛苦,然后能放他一马。
不过他没想到这几个人都很死心眼,一点也不肯放过自已。
真正进入训练的状态时,苏明觉得似乎也没那么难了。
但是他知道,自已的体能确实还很差。
别说遇到危险时逃难了,就连普通的风险他都应对不过去。
在做完这些有氧训练后,李维又开口了:
“其实,在我们的计划中,还有一部分内容没有练,就是军事特色训练。”
苏明现在一点也不想听到李维的声音。
他就是个恶魔!
还让他练?
这不是让他锻炼身体,是想要他的命!
好在接下来李维的话让苏明松了一口气。
“但是考虑到初次训练,还是先不上那么大的强度了。”
苏明真的好气!
说着不上强度,他今天经历的是什么?
不过运动完后,还有必不可少的一步——
拉伸。
于是就出现了前面的那一幕,苏明求饶。
李维和王文韬帮助苏明进行拉伸,放松肌肉。
可是苏明感觉,自已已经走了一会儿了。
真的,这个世界大概是虚幻的。
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