手机浏览器扫描二维码访问
李猎点了点头,接着说道,“你们的身体素质都很差。所以,前期的训练,会针对你们各项体能,核心力量进行训练。没有强大的核心,任何对战攻杀技巧,你们都施展不出来,软绵绵的也没有力道。”
“利用健身房中的器械,你们可以做卧推、深蹲,特别是深蹲,能够全方面提升你们的核心。”
李猎开口,继续说道,“此外还有负重跑,提升体能耐力,跳绳锻炼脚步的灵活,四平马步锻炼下盘的稳定等等。回头我会列出一份器材采购的单子,让公司针对性的买来一些训练器械。”
“现在,训练开始!”
李猎一声喝令,针对场中保安,开始了极限特训。
……
总裁办公室。
“你说什么?李猎在二楼的健身房训练公司的保安?”
苏牧月脸色诧异,目光看向正在汇报情况的助手小文。
“苏总,是的。李先生来到公司后,就把保安都喊到健身房,接着开始针对他们进行训练了。”
小文说道。
苏牧月美眸一转,说道“我知道了。你先出去了,有什么情况再来汇报。”
小文点了点头,退出了办公室。
“这个李猎还真的是出人意料,居然在训练公司保安。”
苏牧月呢喃了声,嘴角浮现出一抹笑意,接着自语,“也对,公司保安的实力提升了,等于公司的整个安保也就提升了。”
“我要不要下去看看呢?”
“好像……不太好吧,毕竟我是总裁,我要是去了,只怕那些保安都没法安心训练了。”
“真是烦啊,想看又看不到……要不,回头让人在健身房装个监控?”
苏牧月自语着,她绕回到了办公桌前,看到了桌上放着的一张邀请函。
今晚,在江海市的鼎龙国际会议中心有个盛会,邀请了龙国内一些着名的集团公司参加,主题跟人工智能有关。
并且,这一次参加会议的,还有西方、中东那边的公司创始人、老总参与。
苏氏集团也接到的邀约,正好苏牧月跟萧含玉合作的项目就是准备进军人工智能领域。
“还是去参加一下吧,但是——我缺个男伴呢。”
苏牧月开口,紧接着她眼眸一亮,眼中浮现出了李猎的身影。
身为公司的安保部长,陪同公司总裁参加盛会,这不是合情合理嘛。
也算是安保部长的职责所在,不是吗?
想到这,苏牧月笑了,莹润的樱唇勾勒出一道唯美、诱人的弧线。
……
健身房。
简介关于玩脱了,6总你老婆又跑去相亲了隐婚三年,老公从不碰她,婆家娘家花式催生,她都默默替他扛下。可他却跟前任有了孩子!简溪忍无可忍,丢下一纸离婚协议,转身投入事业,摇身一变成了顶级名模。某访谈节目上,主持人笑问她你对未来老公有什么要求?简溪就一点,身体正常,且只跟我生孩子!6辞看着荧幕前的小娇妻,脸拉的比马脸还长,她这分明是在变相控诉他!访谈进行到一半,荧幕上突然爆出一张简溪和6辞的巨型结婚照。举国震惊!所有人都觉得简溪是在作死,隐婚还敢内涵6大总裁。却不想6辞直接上台,牵住了简溪的手,身体正常?一周后,简溪扶着快要断了的老腰提桶跑路,正常你大爷!...
唐欢欢意外穿越到兽人世界,一进森林就被某个男人敲晕扛回了部落,听说到了冬天会饿死冻死,听说到了夏天会渴死,听说夜晚会有猛兽和其他部落的袭击唐欢欢叉腰道又种了一地番薯,养活你不成问题了扛着...
简介关于七零军婚,当生子系统变成人生子系统变成人,这放到哪里都是相当炸裂的存在。作为福孕系统的楚姣阳某天睁眼之后现自己不仅变成了人,还作为一个七零年代的扫把星替嫁给了一个病秧子。面对这种意外,楚姣阳表示这日子谁爱过谁过,反正她不过。可没想到她第一眼看到的就是宽肩窄腰,八块腹肌。楚姣阳这日子倒也不是不能过。☆西河村的乡亲们都有些摸不着头脑。不是说楚姣阳是个扫把星吗?怎么刚过门,这宁冽就能下床了?不仅如此,还一胎三宝,日子过得红红火火?什么扫把星,明明就是福星!楚姣阳表示,这泼天的富贵,终于也轮到她了。...
作品简介提供北派阴阳师最新章节全文阅读及北派阴阳师TxT下载北派阴阳师作者姜牧云已写48o23字最新章节第354章照片...
隔壁彪悍姨母清宫养娃日常已完结(写大阿哥十四阿哥以及公主们从幼年到成年的成长史,大长篇),欢迎支持正版阅读下一本专栏老朱家,三选一★嫡长孙日更,一般为0点左右(不固定)感谢大家的支...
御灵时代,人们只要与英灵契合,便可召唤异世界的英灵为自己而战。苏澈穿越而来,意外的发现,这所谓的异世界英灵,竟都是自己熟知的历史人物,只不过是仙魔化的存在。在第二次的契灵仪式上,他的选择是王朝末年,你是以符水招摇撞骗的道士。既如此,那便苍天已死,黄天当立!岁在甲子,天下大吉!兵荒马乱,瘟疫横行,你是一名医者,在这乱世,何去何从?乱世之中,你是全家死光,街头行乞,只为求一口饭吃的和尚。朝廷暴政,你是出身贫寒游手好闲,四十岁还一事无成的街头流氓。当别人还在为得到一个勇士英灵而头疼的时候,苏澈已经与数位神话级的英灵签订了契约!...